在18年的专业烹饪生涯中——从纽约的米其林星级餐厅到东京——我培训了数十名厨师。我教过的最重要的技能就是刀具技巧。不是味道理论,也不是食谱知识:高效、安全和一致的切割能力改变了一个人的烹饪方式。
一个能在90秒内切丁洋葱的厨师与一个需要8分钟的人相比,不仅仅是速度更快——他们的压力更小,更能掌控,且因为切割均匀,烹饪结果更一致。本指南涵盖了95%烹饪中会用到的七种切割方法,以及让所有切割更安全、更有效的基础技能。
基础:握刀、站姿和切板设置
在任何切割技巧之前:先学习捏握法。不要握住刀柄——用拇指和食指握住刀刃,正好在刀柄与刀刃交接的地方。其余的手指包裹住刀柄。这种握法虽然看似不自然,但比握住刀柄提供了更大的控制力。
非刀手形成“爪子”:将指尖弯曲,保持指关节向前。刀刃的平面靠在你的指关节上作为导向——它们保护你的手指。刀刃永远不要高于指关节的高度。
站姿:面对切板站立,双脚与肩同宽。切板应稳固——在下面放一块湿布以防滑动。切板要足够大,以免食物掉落边缘。在专业厨房中,小切板被认为是危险的。
锋利的刀比钝刀更安全。钝刀需要更多的压力——更多的压力意味着滑动的风险更大。每月磨刀一次,并在每次使用前进行修整。
7种基本切割技巧:带尺寸解释
**1. 粗切:** 适用于将要混合或过滤的香料(洋葱、大蒜、香草)。先切成两半,再切成四分之一,然后切成大约1厘米的粗块。精确度无关紧要——速度和效率才是目标。
**2. 切块:** 标准1-2厘米的块,适用于一般烹饪——土豆、胡萝卜、辣椒。将食材切半,平放在切板上,然后进行平行的竖切,再进行横切。
**3. 切丁:** 切割之王——生成均匀的立方体以便均匀烹饪。小丁:6毫米。中丁:12毫米。大丁:20毫米。技术:先切成丝(见下文),然后转90°,切断丝条。
**4. 切丝(火柴棒):** 细均匀的条,通常为3毫米 × 3毫米 × 6厘米。适用于炒菜、沙拉和装饰。创建一个平整的边缘,切出3毫米厚的平行片,然后叠起来切成3毫米的条。
**5. 切成微丁:** 微小的3毫米立方体——最精细的切丁,用于装饰和精致的酱汁。通过将切丝切成立方体来制作。需要锋利的刀和耐心。
**6. 切丝:** 适用于叶类香草和绿叶蔬菜。将叶子叠放,卷成紧实的圆柱,然后垂直切割成细条。适合罗勒、薄荷和羽衣甘蓝。
**7. 切片:** 适用于蛋白质、面包、熟蔬菜。使用摇摆动作,保持刀尖与切板接触,摇动刀刃穿过食物。让刀的重量来完成工作——不要用力。
如何正确切洋葱(每位厨师都需掌握的技巧)
洋葱是烹饪中最常见的切割蔬菜,也是切割得最差的。以下是专业技巧:
1. 从根部切半洋葱——保持根部完整。 2. 去皮并平放。 3. 在切板上进行平行的横切(小丁2-3刀,细丁4-5刀),在根部前停止。 4. 从顶部到根部进行竖切,在根部前停止。根据你想要的丁的大小变化间距。 5. 垂直切割你的竖切——丁会自然掉落。
根部在整个过程中将洋葱保持在一起——只有在你切完整个洋葱后才会丢弃。正确执行此技巧,可以在60秒内为中等大小的洋葱切出完美均匀的丁。
在切洋葱前将其冷却30分钟,可以显著减少眼睛刺激——冷却减缓了导致流泪的硫化物释放。
刀具保养:磨刀与修整——理解区别
这些术语经常被混淆,但对刀具性能有实际影响:
**修整(磨刀棒):** 不会磨利。它重新对齐刀刃的微观边缘,使用时会折叠。在每次使用前修整——每边4-5次即可。磨刀棒可以保持刀刃在磨利之间的最佳状态。
**磨刀(磨石或电动磨刀器):** 去除金属以创建新的刀刃。家庭厨师应每年磨刀1-3次,具体取决于使用频率。磨石(从1000目开始,3000-6000目结束)效果最好;拉动式磨刀器更快,但去除更多金属。
**纸张测试:** 垂直持有一张纸。锋利的刀能干净利落地切过纸张而不撕裂。钝刀则会推动或撕裂纸张。这个简单的测试能立即告诉你刀具是否需要关注。
Key Takeaways
刀具技巧是易逝的——需要练习来建立,也需要维护来保持。但与大多数烹饪技能不同,正确技巧的一致重复会显著提高。错误地切菜10分钟,你会终生切得不好。花30分钟学习一次正确的技巧,你将永远高效地做到。
我的建议是:买一把好的厨师刀(8英寸,德国或日本钢),学习捏握法和爪子,掌握洋葱切丁,并每天练习两周。改善会立刻显现——你的烹饪将再也不同。
Frequently Asked Questions
德国刀和日本刀——哪种更适合初学者?▼
最重要的刀具是什么?▼
我如何知道我的刀是否足够锋利?▼
About the Author
Professional chef with 18 years of kitchen experience across three Michelin-starred restaurants.