果仁蜜饼是世界上最美味的甜点之一——薄薄的菲洛面团上铺上切碎的坚果和黄油,烘烤至金黄色,然后浸入芬芳的蜂蜜柠檬糖浆。结果是难以置信的酥脆、粘甜、带有肉桂和丁香的芳香。希腊果仁蜜饼通常使用蜂蜜糖浆;土耳其版本更喜欢糖浆和玫瑰水。
服务 24
混合核桃、开心果、肉桂和丁香粉。
在 9×13 英寸的烤盘上刷上黄油。铺8片酥皮,每片刷上黄油。
工作时,用几乎湿的毛巾盖住千层纸;暴露的板材在几分钟内就会干燥并破裂。
将 1/3 的坚果混合物均匀地撒在酥皮上。
再添加 4 片涂有黄油的菲洛片,然后添加坚果。再重复2次。上面放 8 张涂黄油的千层纸。
使用锋利的刀,在所有层上切割对角线,形成菱形。
在烘烤前进行评分,而不是在烘烤后进行评分——烘烤后的菲洛会在刀下碎裂,而不是切割。
在 175°C 下烘烤 50 分钟,直至呈深金黄色且酥脆。
烘烤时,将糖、水、蜂蜜、柠檬汁、肉桂棒和丁香煮 15 分钟。稍微凉一下。
柠檬汁不仅仅是为了提味,还可以。它的酸度可以防止果仁蜜饼放置时糖浆结晶。
将冷却的糖浆倒在热果仁蜜饼上。食用前让其完全吸收并冷却(4 小时以上)。
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热果仁蜜饼 + 凉糖浆(反之亦然)——两者的温度绝不会相同。
烘烤后不要完全切穿底层。
与 phyllo 一起快速工作,并在几乎不湿的毛巾下等待床单;干燥的菲洛会破裂并且不会分层。
不要吝惜层与层之间的黄油——层压脂肪使糕点变得酥脆、片状,而不是纸状。
等待整整 4 个多小时才上菜;未浸泡的果仁蜜饼尝起来顶部干燥,底部湿润。
仅使用核桃或开心果。
将橙皮碎加入糖浆中。
用糖浆中的玫瑰水或橙花水代替中东口音。
将菲洛和坚果卷成雪茄(saragli),而不是分层,以获得优雅的卷状外观。
室温下,在有盖容器中最多可保存 2 周。不要冷藏——它会湿透的。
果仁蜜饼的起源存在争议,有希腊、土耳其和中东的说法。它在奥斯曼宫廷中变得很重要。
倒糖浆时太热。始终将冷糖浆倒在热果仁蜜饼上(或将热糖浆倒在冷果仁蜜饼上)。
将其在冰箱中缓慢解冻过夜,切勿在柜台上或微波炉中解冻,然后将其在室温下放置一小时,然后展开。打开后,立即用保鲜膜盖住整叠纸,上面铺上微湿的毛巾,一次拉一张。小眼泪根本不重要——它们会在涂了黄油的层之间消失,所以只需修补并继续。
两者都有——但又不完全是。这种糕点的深厚历史跨越了拜占庭和奥斯曼世界,现代希腊和土耳其版本是从相同的奥斯曼宫廷传统并肩发展而来的,因此声称单一起源更多的是民族主义而不是食品历史。今天的实际差异:希腊果仁蜜饼通常使用蜂蜜糖浆、核桃和温热香料,而土耳其果仁蜜饼则偏爱糖浆和层层更薄、更脆的开心果。
它实际上是理想的提前制作甜点——果仁蜜饼需要至少 4 小时,24 小时后效果更好,以便糖浆完全浸透各层。在活动前一两天将其烘烤并糖浆化,并在室温下盖上盖子。它可以美丽地保存长达两周,非常适合传统节日,如希腊复活节和圣诞节。
每份 (80g) · 24 总份量
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