
Karjalanpiirakka(卡累利阿馅饼)
椭圆形黑麦糕点壳,里面填满了奶油米粥,传统上与鸡蛋黄油一起温热食用——这是一种深受喜爱的芬兰主食。
关于这个食谱
Karjalanpiirakka(或称卡累利阿馅饼)是芬兰最知名的传统食品之一,起源于卡累利阿地区(现部分位于俄罗斯)。这些小而敞面的糕点具有独特的卷曲黑麦边缘和奶油米或土豆馅,可以在早餐时作为零食或与汤一起食用。它们深深融入芬兰文化,因此获得了欧盟地理标志保护地位。传统的配菜是 munavoi——一种煮熟的鸡蛋与软化黄油的混合,厚厚地涂在温暖的糕点上,创造出完美的口味平衡。
食材
服务 12
- 200 克黑麦面粉
- 100 克通用面粉
- 150 毫升冷水
- 0.5 茶匙盐(面团用)
- 200 克短粒米
- 500 毫升全脂牛奶
- 300 毫升水(煮粥用)
- 1 茶匙盐(馅用)
- 1 汤匙黄油(馅料用)
- 4 大煮熟的鸡蛋,去皮
- 100 克软化黄油(鸡蛋黄油用)
- 0.5 茶匙盐(鸡蛋黄油用)
- 50 克黄油,融化(刷子用)
- 50 毫升全脂牛奶(刷牙用)
步骤
- 1
煮米粥
将米和水放入锅中,煮沸,然后边搅拌边逐渐加入牛奶。用小火煮 30-40 分钟,经常搅拌,直到米饭变软且粥变稠。用盐和黄油调味。让其完全冷却。
- 2
制作黑麦面团
将黑麦面粉、通用面粉和盐混合。加入冷水并搅拌直至形成坚硬、不粘的面团。短暂揉捏——黑麦面团不宜过度揉捏。包裹并休息20分钟。
- 3
将馅饼整形
将面团分成12个球。在撒满面粉的表面上,将每个球滚成非常薄的椭圆形(约 2 毫米)。将 2-3 汤匙米粥放在每个椭圆形的中心,留出 1.5 厘米的边框。
- 4
压接边缘
将面团的两侧向上折叠到馅料上,用力捏住并卷曲边缘,以形成特有的凹槽边缘。馅料应保持在中心裸露状态——这些是开口糕点。
- 5
烘烤
将烤箱预热至 250°C。将馅饼放在衬有烘焙纸的托盘上。烘烤 12-15 分钟,直至边缘变脆并呈浅棕色。将融化的黄油与牛奶混合,从烤箱中取出后立即刷上馅饼。
- 6
制作鸡蛋黄油并食用
将煮熟的鸡蛋切碎或捣碎,与软化的黄油和盐充分混合,直至形成可涂抹的糊状物。热腾腾的馅饼上撒上一大勺鸡蛋黄油。
你做过这道菜吗?
给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。
一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。
规划一周饮食所需的一切 — 免费
- 膳食日历
- 购物清单
- AI 食谱推荐
记录你的饮食
在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。
专业提示
- →
黑麦面团必须擀得很薄——2毫米——否则糕点就会太厚、太软。
- →
将米粥完全冷却后再倒入;温暖的馅料使面团湿透。
- →
立即从烤箱中刷上酪乳混合物,以保持糕点柔韧。
- →
鸡蛋黄油必须大量涂抹——它和糕点本身一样重要。
变化
- •
土豆泥馅料(perunapiirakka):用调味土豆泥代替米粥。
- •
小米馅:卡累利阿一些地区的传统做法。
- •
甜食版本:填入越橘果酱,制成甜点馅饼。
- •
素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。
存储
将冷却的馅饼放入密封容器中,在室温下保存 2 天。食用前在 150°C 烤箱中加热 5 分钟。未煮过的情况下冷冻最多 1 个月。
历史与起源
Karjalanpiirakka 起源于历史悠久的卡累利阿地区,并在冬季战争(1939-1940 年)后在整个芬兰广泛传播,当时超过 40 万卡累利阿芬兰人被疏散,并带走了他们的烹饪传统。
常见问题解答
为什么我的黑麦面团在擀的时候会裂开?
黑麦面粉的面筋很少,所以面团自然硬。工作速度要快,将其覆盖,并滚动单个零件而不是一次滚动整批零件。
可以用剩下的米饭代替粥吗?
白米饭太干了。馅料必须是奶油状的浓米粥才能正常工作。
我可以提前做这个吗?
是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。
如果我没有所有原料,我可以用什么代替?
密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。
营养成分
每份 (120g) · 12 总份量
时间总结
指南中精选
此食谱在以下精选指南中有所介绍:
更多Finnish食谱
你可能也喜欢
来自世界其他菜系的相似菜肴。
免费厨房工具
与本页搭配使用的计算器和单位换算工具,无需注册。
把它变成计划
加入日历、生成购物清单、掌握家里已有的食材。
社区
加入对话
登录发表评论并保存您最喜欢的食谱