跳到内容
Rösti(经典瑞士土豆饼)
swissbreakfast✨ 新

Rösti(经典瑞士土豆饼)

瑞士的招牌土豆菜肴——将粗磨碎的土豆压入宽锅中,煎至金黄色,配上香肠、煎鸡蛋或熏鲑鱼。

准备
15 分钟
烹饪
35 分钟
份量
4
难度
中等
4.9
登录后评分
#瑞士人#罗斯蒂#马铃薯#早餐#侧面

关于这个食谱

罗斯蒂 (Rösti) 是瑞士最受欢迎的菜肴,这是一种由粗磨碎的土豆制成的巨大蛋糕,与黄油一起压入宽大的热煎锅中,然后慢慢煎成深金黄色的圆盘,外皮脆脆,内部柔软,略带蜡质。它最初是伯尔尼农民的早餐(该名称源自方言“烤”),后来传播到全国并成为某种国家象征——法语瑞士和德语瑞士之间的语言鸿沟字面意思是“Röstigraben”(“rösti 沟”)。在德国各州,可作为多味腊肠和洋葱肉汁的丰盛配菜;在法国州,则可搭配熏鲑鱼和莳萝法式鲜奶油;或在单人晚餐时,在上面放上煎蛋。这项技术是无情的:太水的土豆不会酥脆,太薄的一层不会形成对比,太剧烈的翻转会散架。

食材

服务 4

  • 1 千克淀粉类土豆(Bintje、Russet 或 Maris Piper)
  • 1.5 茶匙细盐
  • 1/2 茶匙现磨黑胡椒
  • 1 撮新鲜磨碎的肉豆蔻
  • 60 克无盐黄油,分次使用
  • 2 汤匙中性油

步骤

  1. 1

    将土豆煮至半熟(传统伯尔尼方法)

    将整个擦洗过的土豆放入装有冷盐水的锅中。煮沸,转小火,煮 12 分钟——它们应该半熟,但中心仍然坚硬(刀会遇到阻力)。流走。冷却至触感凉爽——至少 2 小时,最好在冰箱中过夜。冷的半熟土豆磨碎,不浸水。

  2. 2

    粗磨碎

    将冷土豆削皮(皮很容易脱落)。将盒式刨丝器的粗孔磨碎,放入宽碗中。

  3. 3

    调味切碎

    加入盐、胡椒和肉豆蔻。不要压缩它们;保持通风。

  4. 4

    将锅加热

    将一半黄油和油放入 26 厘米厚的不粘锅或铸铁煎锅中,用中火加热,直至黄油起泡。

  5. 5

    添加土豆

    将磨碎的土豆倒入锅中。用抹刀轻轻地压成与平底锅大小一样的均匀层,但不要压得太紧,否则你会得到一个致密的蛋糕。目标是2厘米厚。

  6. 6

    慢慢煮第一面

    中低火煮 15-18 分钟,偶尔用抹刀轻轻按压。听着——土豆饼应该会发出稳定的嘶嘶声。 12分钟后提起边缘检查:底面应呈深金棕色。如果褐变太快或太慢,请调整热量。

  7. 7

    翻转

    将平底锅或浅盘放在平底锅顶部。通过一个果断的动作(戴上烤箱手套),将平底锅倒扣到盘子上。土豆饼出来了,棕色的一面朝上。将剩余的黄油加入空锅中;将烤饼推回原位,棕色面朝上,生面朝下。

  8. 8

    煮第二面

    再煮 12-15 分钟,直到第二面同样呈深金黄色,并且饼中心的触感坚硬。

  9. 9

    滑动并发球

    滑到一块温暖的板上。切成楔形。搭配香肠和洋葱肉汁,或熏鲑鱼和法式酸奶油,或者简单地在上面放一个煎鸡蛋。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    将土豆煮至半熟并冷藏过夜——这是伯尔尼技术,也是优质土豆饼和优质土豆饼之间的区别。

  • →

    粗篦,而不是细篦——细篦可以制作土豆泥,而不是土豆饼。

  • →

    用中低火耐心地煮——每面浓郁的棕色外皮需要 15 分钟,不要着急。

变化

  • •

    Rösti mit Speck:在煎炸前将预先煮熟的熏培根块撒入磨碎的土豆中。

  • •

    Rösti à la berner:上面放上磨碎的爱门塔尔干酪和煎鸡蛋。

  • •

    Zürcher Geschnetzeltes 与 Rösti 相遇:作为苏黎世式奶油酱小牛肉的配菜。

存储

立即吃饭。冷藏的剩菜在热煎锅中重新加热还可以,但永远不会那么脆。

历史与起源

Rösti 最初是 19 世纪伯尔尼农民的早餐,在田野里度过漫长的一天之前食用。到了 20 世纪,它蔓延到了整个瑞士德语区。到了 20 世纪 50 年代,它已成为一种文化象征,以至于法语区和德语区瑞士之间的语言鸿沟被戏称为“Röstigraben”——“Rösti 沟渠”。如今,从山区避难所到日内瓦米其林星级小酒馆,它已成为每家瑞士餐厅的必备品。

常见问题解答

我可以跳过半煮步骤吗?

一些瑞士厨师会这样做——Zürcher rösti 是用生磨碎的土豆制成的。伯尔尼(更传统)是半熟并冷藏的。两者都有效;伯尔尼语对于初学者来说更可靠。

为什么我的土豆饼翻转时会散开?

可能是未煮熟或层太薄。每面煮 15 分钟以上,目标厚度为 2 厘米。地壳将其结合在一起。

营养成分

每份 (260g) · 4 总份量

卡路里320千卡
蛋白质6g
碳水化合物38g
脂肪16g
纤维4g
蛋白质6g
碳水化合物38g
脂肪16g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间35 分钟
总时间50 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱