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Cachapa (panqueque de maíz dulce venezolano)
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Cachapa (panqueque de maíz dulce venezolano)

El querido panqueque de maíz dulce y espeso de Venezuela, cocinado a la plancha hasta que esté dorado y doblado alrededor de queso de mano derretido: un desayuno simple e impresionante.

Prep.
15 mín.
Cocción
20 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.8
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#venezolano#kahvalti#misir#gozleme#peynir#vejetaryen#izgara#comida callejera

Acerca de esta receta

La cachapa es una de las comidas reconfortantes más queridas de Venezuela: un panqueque rústico y espeso hecho de maíz fresco molido (choclo) sazonado con sal y un poco de azúcar, cocinado en un budare (una plancha plana de hierro fundido) hasta que esté dorado por ambos lados y servido doblado alrededor de una generosa rebanada de queso de mano, el queso blanco fresco y fibroso característico de Venezuela que se derrite maravillosamente contra el maíz caliente. El sabor de la cachapa es claramente venezolano: más dulce y con más sabor a maíz que una tortilla mexicana, más suave y parecido a un pastel que una arepa, e imbuido de ese particular sabor a maíz fresco que distingue al choclo de la masa seca. Las cachapas se preparan con granos de maíz frescos enteros mezclados en trozos grandes o con maíz dulce enlatado como atajo entre semana, y la distinción en la textura es notable: las cachapas de maíz fresco tienen un sabor ligeramente más granulado y más auténtico. Se venden en puestos al borde de las carreteras venezolanas, particularmente entre Caracas y los estados del interior, y se consumen a cualquier hora del día: como desayuno, refrigerio en la carretera o un capricho nocturno. El queso no es negociable: el queso de mano o el queso blanco que se ablanda contra el panqueque tibio es lo que completa la cachapa.

Ingredientes

Sirve 4

  • 500 ggranos de maíz dulce fresco(de unas 4 mazorcas o una lata de 400 g escurridas)
  • 2 cdaazúcar
  • 0.5 cdtasal
  • 2 cdaharina para todo uso(opcional, para estructura si la masa es demasiado fina)
  • 1 grandehuevo
  • 2 cdaleche entera
  • 2 cdamantequilla(para la plancha)
  • 300 gqueso de mano o queso blanco(rebanado; o sustituirlo por mozzarella fresca)

Instrucciones

  1. 1

    Licuar la masa de maíz

    Procesa los granos de maíz en una licuadora o procesador de alimentos con huevo, leche, azúcar y sal. Pulse hasta que esté casi suave pero con algo de textura restante, no completamente líquida. Si la masa parece demasiado líquida, agregue harina y presione para combinar.

    No mezcle demasiado: una masa ligeramente texturizada le da a las cachapas su característico toque rústico.

  2. 2

    Calentar la plancha

    Calienta una sartén grande de hierro fundido o una sartén antiadherente a fuego medio. Agregue una cucharadita de mantequilla y revuelva para cubrir. La mantequilla debe hacer espuma pero no dorarse.

  3. 3

    cocinar la cachapa

    Sirva unos 120 ml (aproximadamente media taza) de masa por cachapa en la plancha caliente. Extender suavemente formando un círculo de unos 15 cm de diámetro y 1 cm de grosor. Cocine de 3 a 4 minutos hasta que los bordes se vean firmes y la parte inferior esté dorada. Voltee con cuidado y cocine 3 minutos más.

    Las cachapas son más frágiles que los panqueques de trigo; voltéelas solo cuando la superficie parezca mayormente endurecida para evitar que se rompan.

  4. 4

    Agregue queso y doble

    Mientras la cachapa todavía está en la plancha, coloque una rebanada de queso de mano sobre la mitad. Dobla la otra mitad sobre el queso, presionando suavemente. Deja que el queso se derrita 1 minuto. Transfiera a un plato.

  5. 5

    servir

    Sirva inmediatamente: las cachapas y el queso derretido no esperan a nadie. Acompáñelo con más mantequilla y sal si lo desea. Al lado es tradicional un café con leche.

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Consejos profesionales

  • →

    El maíz fresco produce una cachapa notablemente más dulce y vibrante que la enlatada; úsela siempre que sea posible durante la temporada del maíz.

  • →

    La temperatura de la plancha es crítica: demasiado caliente y el exterior se quema antes de que el interior se endurezca; demasiado fría y la cachapa se cuece al vapor en lugar de quedar crujiente. Fuego medio, cocción paciente.

  • →

    El queso de mano está disponible en las tiendas de comestibles de Venezuela y América Latina. La mozzarella fresca es el mejor sustituto disponible por sus propiedades de fusión.

Variaciones

  • •

    Cachapa con pernil: agregue carne de cerdo desmenuzada asada a fuego lento en el interior con el queso para obtener una comida más sustanciosa.

  • •

    Cachapas con nata: sírvalas con nata venezolana (crema agria) en lugar o junto con el queso.

  • •

    Mini cachapas: use 2 cucharadas de masa por panqueque para bocados del tamaño de un aperitivo, ideal para fiestas.

Almacenamiento

La masa de cachapa se puede refrigerar hasta por 24 horas; revuelva bien antes de usar. Las cachapas cocidas sin queso se conservan a temperatura ambiente durante 2 horas o en el frigorífico durante 1 día. Vuelva a calentar en una plancha seca a fuego medio durante 2 minutos por cada lado.

Historia y origen

La cachapa es una preparación indígena de las regiones del centro de Venezuela, anterior a la colonización española, elaborada por las comunidades caribes y arawak a partir de maíz recién molido. La adición de queso refleja la cultura láctea poscolonial que llegó con la ganadería española. El término 'cachapa' deriva de lenguas indígenas venezolanas. En el siglo XIX, las cachapas se establecieron como un alimento que se vendía en las rutas comerciales venezolanas y siguen siendo inseparables de la identidad alimentaria venezolana en la actualidad.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacer cachapas con maíz congelado?

Sí, descongele y escurra el maíz congelado por completo antes de licuarlo. La textura tendrá un sabor un poco menos fresco que con el maíz fresco, pero las cachapas seguirán siendo deliciosas.

¿Por qué mi cachapa se deshace cuando la volteo?

Espere hasta que los bordes estén completamente fraguados y la superficie luzca casi seca antes de voltear. Si la masa está muy fina, agregue 1 o 2 cucharadas de harina. Una sartén bien sazonada o antiadherente también ayuda mucho.

¿Qué queso debo usar si no encuentro queso de mano?

La mozzarella fresca es el mejor sustituto: se derrite de manera similar y tiene un suave sabor lácteo. El queso oaxaqueño (queso mexicano en tiras) también es excelente. Evita los quesos añejos, que no se derriten de la misma manera.

Datos nutricionales

Por porción (280g) · 4 porciones totales

Calorías380calorías
Proteína16g
carbohidratos44g
Grasa18g
Fibra3g
Proteína16g
carbohidratos44g
Grasa18g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción20 mín.
tiempo total35 mín.

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