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Poulet à la Vanille de Tahaa
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Poulet à la Vanille de Tahaa

Pollo braseado en una salsa fragante de vainilla tahitiana y crema de coco.

Prep.
15 mín.
Cocción
45 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.8
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#pollo#vainilla#coco#braseado#polinesia-francesa

Acerca de esta receta

La isla de Tahaa es conocida como la "isla de vainilla" de la Polinesia Francesa. Este plato de espectáculo brasa pollo en una salsa delicada de vainas de vainilla fresca y crema de coco, un lujo únicamente polinésio. Este poulet à la vanille de tahaa está moldeado por cocineros caseros que lo perfeccionaron a lo largo de generaciones, equilibrando tradición con practicidad cotidiana. Servido en la mesa llena la habitación, el vapor sube, notas saladas profundas, el tipo de plato sobre el que la gente se inclina. Los cocineros caseros vuelven a él porque la técnica es indulgente una vez que el orden de operaciones hace clic: construir aromas primero, sasonar en capas, y dejar que el tiempo haga el trabajo pesado. El resultado cae en algún lugar entre lo cotidiano y lo especial, lo suficientemente humilde para una noche entre semana, lo suficientemente generoso para la compañía.

Ingredientes

Sirve 4

  • 1 enteropollo(cortado en 8 piezas)
  • 2 podsvainilla tahitiana(dividida y raspada)
  • 400 mlcrema de coco
  • 1 medianocebolla(rebanada)
  • 2 cdamantequilla
  • 1 cdtasal

Instrucciones

  1. 1

    Dorar pollo

    Derretir mantequilla en una sartén amplia a fuego medio-alto. Sazón pollo y dorar por todos los lados, aproximadamente 8 minutos en total. Retirar y dejar de lado.

  2. 2

    Ablandar cebolla

    En la misma sartén, cocinar cebolla a fuego medio hasta que esté suave y dorada, aproximadamente 5 minutos.

  3. 3

    Agregar vainilla y crema de coco

    Agregar semillas de vainilla, vainas, y crema de coco a la sartén. Revuelva para combinar y llevar a un simmer suave.

  4. 4

    Braseado de pollo

    Devolver pollo a la sartén, cubrir y cocinar a fuego lento durante 30 minutos hasta que esté cocido y la salsa esté ligeramente espesada.

    Mantenga el calor muy bajo para evitar que la crema de coco se divida.

  5. 5

    Servir

    Retirar vainas de vainilla, ajustar el sazón, y servir sobre arroz blanco con la salsa vertida generosamente encima.

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Consejos profesionales

  • La vainilla tahitiana tiene un carácter floral y cremoso distinto de la vainilla de Madagascar.

  • No hierva la salsa vigorosamente después de agregar crema de coco.

  • Pruebe y ajuste la sal al final, los sabores se concentran a medida que los líquidos se reducen, y un toque final de sal escamosa afilada todo el plato.

  • La mise en place se paga por sí sola: cortar, medir y pre-mezclar todo antes de que el calor se encienda, especialmente para cualquier paso que se mueva rápido.

Variaciones

  • Agregue un toque de ron para una versión festiva.

  • Use camarones en lugar de pollo para un plato más delicado.

  • Vegetariano: cambie la proteína por setas king oyster asadas, tofu ahumado o garbanzos cocidos; ajuste la sazón ligeramente hacia arriba para compensar.

  • Más picante: agregue un chile fresco finamente picado o una cucharadita de pimienta de Alepo/Urfa molida a los aromas para un calor cálido y estratificado en lugar de un solo golpe agudo.

Almacenamiento

Refrigere hasta 3 días. Recaliente suavemente para evitar la separación de la salsa.

Historia y origen

La vainilla tahitiana es una de las vanillas más apreciadas en el mundo. Usarla para cocinar platos salados es una tradición orgullosa de la cocina de la Polinesia Francesa.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar extracto de vainilla?

Use 1 cucharadita de extracto de vainilla de alta calidad, aunque las vainas enteras dan sabor superior.

¿Por qué la vainilla tahitiana es especial?

Tiene un aroma distintivo floral y parecido a cereza comparado con otras variedades de vainilla.

¿Puedo hacer esto con anticipación?

Sí, la mayoría de los componentes se pueden preparar hasta un día antes y refrigerar por separado. Recaliente suavemente y ensamblar justo antes de servir para que las texturas permanezcan distintas.

¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?

Manténgase cerca del rol que juega cada ingrediente: cambie aromas por otros similares (chalote por cebolla, limón por lima), y mantenga el equilibrio de grasa-ácido-sal intacto. Las mezclas de especias generalmente se pueden aproximar con lo que hay en la alacena.

Datos nutricionales

Por porción · 4 porciones totales

Calorías450calorías
Proteína38g
carbohidratos8g
Grasa28g
Fibra1g
Proteína38g
carbohidratos8g
Grasa28g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción45 mín.
tiempo total60 mín.

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