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Titiyas
micronesianbread

Titiyas

Tortillas de maíz o harina chamorro blandas cocidas en una plancha.

Prep.
15 mín.
Cocción
20 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.7
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#chamorro#pan plano#maíz#leche de coco#guam#vegano

Acerca de esta receta

Titiyas son el pan tradicional chamorro de Guam, hechas con masa harina (maíz) o harina de trigo, leche de coco y un toque de azúcar. Cocidas en una sartén seca, son blandas, ligeramente masticables y acompañamientos esenciales para kelaguen y otros platos chamorro.

Ingredientes

Sirve 4

  • 2 tazasmasa harina (o harina de trigo)
  • 1/2 tazaleche de coco
  • 1 cdaazúcar
  • 1/2 cdtasal
  • 2-4 cdaagua tibia (según sea necesario)

Instrucciones

  1. 1

    Mezclar masa

    Combinar masa harina, azúcar y sal. Añadir leche de coco y mezclar; añadir agua cucharada por cucharada hasta que se forme una masa blanda y flexible.

  2. 2

    Reposar

    Cubrir y reposar 10 minutos.

    La masa harina absorbe el líquido de manera diferente a la harina: tarda un minuto en hidratarse por completo. Deje reposar la masa durante 2 minutos después de mezclarla inicialmente antes de decidir si se necesita más agua.

  3. 3

    Dar forma

    Dividir en 8 bolas. Presionar o enrollar cada una en un círculo fino de aproximadamente 15 cm de diámetro.

  4. 4

    Cocinar

    Cocinar en una sartén seca a fuego medio-alto 1-2 minutos por lado hasta que esté ligeramente moteado y cocido. Mantener caliente envuelto en un trapo.

    Una prensa para tortillas envuelta en láminas de plástico permite darle forma de manera rápida y consistente, pero un rodillo y dos láminas de plástico funcionan igual de bien.

  5. 5

    Calentar la plancha

    Caliente una sartén seca de hierro fundido, un comal o una sartén antiadherente pesada a fuego medio durante 2 a 3 minutos hasta que una gota de agua que caiga sobre la superficie rebote y se evapore inmediatamente. No se utiliza aceite: una superficie seca y caliente es lo que crea el característico patrón de manchas claras en la superficie de las titiyas.

  6. 6

    cocinar las titiyas

    Coloque una titiyas en la sartén seca. Cocine durante 60 a 90 segundos en el primer lado; verá que los bordes comienzan a verse secos y la superficie comienza a hincharse formando pequeñas burbujas. Voltee y cocine por otros 60 segundos en el segundo lado hasta que vea pequeñas motas marrones y las titiyas estén bien cocidas pero aún suaves y flexibles. Ajuste el fuego si se dora demasiado rápido.

  7. 7

    Mantener caliente y servir.

    Apila las titiyas cocidas en un plato y envuélvelas en un paño de cocina limpio o en papel de aluminio para mantenerlas suaves y calientes; al apilarlas se crea un vapor suave que las mantiene flexibles. Sirva caliente junto con kelaguen, arroz rojo o barbacoa chamorro. Las titiyas deben ser lo suficientemente suaves como para doblarlas y sacarlas sin agrietarse.

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Consejos profesionales

  • No sobrecocinar, deben permanecer blandas y flexibles.

  • Una prensa de tortilla acelera la formación.

  • Probar y ajustar la sal al final, ya que los sabores se concentran mientras se reducen los líquidos, y un toque final de sal escamosa realza todo el plato.

  • Preparar todo antes de empezar: picar, medir y mezclar previamente todo, especialmente para pasos que se mueven rápido.

  • Las titiyas sobrantes se recalientan maravillosamente en una sartén seca durante 30 segundos por lado, o se envuelven en una toalla de papel húmeda en el microondas durante 15 segundos.

Variaciones

  • Añadir coco rallado a la masa para textura extra.

  • Usar harina para un estilo titiyas más blando y masticable.

  • Vegetariano: cambiar la proteína por champiñones rey ostra asados, tofu ahumado o garbanzos cocidos, ajustando el sazón ligeramente al alza para compensar.

  • Más picante: añadir un chile fresco finamente picado o una cucharadita de pimienta de Alepo/Urfa molida para un calor cálido y estratificado en lugar de una sola punzada aguda.

Almacenamiento

Envolver en papel de aluminio y refrigerar hasta 3 días; recalentar en una sartén seca.

Historia y origen

Titiyas se han hecho en Guam durante siglos, evolucionando de antiguos pasteles de grano chamorro a los panes planos cocidos en sartén de hoy.

Preguntas frecuentes

¿Es masa harina lo mismo que harina de maíz?

No, masa harina es harina de maíz nixtamalizado con un sabor distinto.

¿Puedo congelar titiyas?

Sí, congelar apilado con pergamino entre ellos durante hasta 2 meses.

¿Puedo preparar esto con anticipación?

Sí, la mayoría de los componentes pueden prepararse hasta un día antes y refrigerarse por separado. Recalentar suavemente y ensamblar justo antes de servir para mantener texturas distintas.

¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?

Mantente cerca del papel de cada ingrediente: cambiar aromáticos por similares (chalota por cebolla, limón por lima), y mantener el equilibrio de grasa-ácido-sal intacto. Los adobos especiados generalmente se pueden aproximar con lo que haya en la despensa.

Datos nutricionales

Por porción (100g) · 4 porciones totales

Calorías190calorías
Proteína4g
carbohidratos35g
Grasa4g
Fibra2g
Proteína4g
carbohidratos35g
Grasa4g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción20 mín.
tiempo total35 mín.

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