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Mauritian Fried Dhal Puri
mauritianlunch

Mauritian Fried Dhal Puri

Pain plat frit croustillant rempli de lentilles jaunes épicées, servi avec les curries et les chutneys.

Prépa.
40 min.
Cuisson
25 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.7
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#mauricien#influencé-indien#lentilles#frit#nourriture-de-rue

À propos de cette recette

Dhal puri est l'une des meilleures nourritures de rue bien-aimées de Maurice, combinant les traditions d'épices indienne avec la verve créole. La pâte est remplie de lentilles fendues jaunes épicées à la curry (dhal), puis frite jusqu'à ce qu'elle gonfle et croustille. Servi chaud avec une curry de haricots, une curry de pois chiches et une chutney de coriandre fraîche, c'est le repas parfait à emporter qui parle de l'héritage multiculturel de Maurice. Enracinées dans la cuisine quotidienne des cuisines mauriciennes, Mauritian Fried Dhal Puri équilibre technique et tradition: la farine polyvalente est traitée avec soin, s'appuyant sur des ratios consacrés par le temps que les habitants ont affinés à travers les générations. Le plat porte une signature sensorielle sans équivoque - des arômes qui remplissent la cuisine pendant qu'il cuit, des textures stratifiées qui se révèlent bouchée après bouchée, et une profondeur de saveur qui vient d'un assaisonnement patient plutôt que de raccourcis. Qu'il soit servi comme déjeuner en semaine ou comme pièce maîtresse d'une table de célébration, il reflète un garde-manger régional où les produits locaux, les habitudes d'assaisonnement et les ustensiles de cuisine façonnent le résultat final. Les cuisiniers à domicile qui préparent ce plat notent souvent à quel point il est indulgent une fois que la méthode principale est comprise, et comment quelques petits choix - la fraîcheur de la farine polyvalente, l'ordre des additions, le temps de repos à la fin - séparent une bonne version d'une version mémorable. Cette recette passe en revue ces choix pour que le plat arrive avec le caractère qu'il a sur son terroir d'origine.

Ingrédients

Sert 4

  • 2 tassesfarine polyvalente
  • 3/4 tasselentilles jaunes fendues (dhal)
  • 1 c. à c.curcuma
  • 1 c. à c.poudre de curry
  • 2 c. à s.huile végétale
  • 1 c. à c.sel

Étapes

  1. 1

    Préparer la garniture de dhal

    Cuire les lentilles fendues jusqu'à ce qu'elles soient molles mais pas molles. Égoutter et sécher. Mélanger avec le curcuma, la poudre de curry et le sel. Mettre de côté.

  2. 2

    Faire la pâte

    Mélanger la farine, le sel et l'huile. Ajouter de l'eau graduellement jusqu'à ce qu'une pâte molle se forme. Pétrir 5 minutes jusqu'à ce qu'elle soit lisse.

  3. 3

    Rouler et farcir

    Diviser la pâte en 8 balles. Aplatir une, ajouter 1 cuillère à soupe de garniture de dhal, sceller, et rouler mince en un disque de 4 pouces.

  4. 4

    Frire

    Chauffer l'huile dans une casserole profonde à 175°C (350°F). Frire chaque puri jusqu'à ce qu'elle soit dorée et gonflée, environ 2 minutes de chaque côté. Égoutter sur des essuie-tout.

  5. 5

    Servir

    Servir chaud avec curry de haricots, curry de pois chiches et chutney de coriandre fraîche sur le côté.

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Conseils de pro

  • →

    Ne pas surcharger le puri ou le dhal fuira pendant la friture.

  • →

    La pâte doit reposer au moins 30 minutes pour la meilleure texture.

  • →

    Servir immédiatement pour le résultat le plus croustillant.

  • →

    Sourcer la farine polyvalente la plus fraîche possible - c'est l'ancre de goût du plat.

  • →

    Assaisonner par couches au fur et à mesure; goûter à chaque étape prévient un résultat plat ou sur-salé.

Variantes

  • •

    Remplir avec des pommes de terre écrasées et des petits pois à la place du dhal

  • •

    Le rendre plus épais et farci avec des légumes à la curry

  • •

    Ajouter des feuilles de fenugrec à la garniture pour une profondeur supplémentaire

  • •

    Végétarien: remplacer la protéine principale par des champignons, du paneer, du tofu ou des haricots copieux pour une version sans viande.

  • •

    Plus épicé: ajouter du chili frais, une pâte de chili ou une pincée de cayenne avec les aromatiques pour un profil plus chaud.

Stockage

Mieux manger frais. Garder au chaud dans un chiffon pendant 2 heures. Réfrigérer et réchauffer dans un four à 170°C.

Histoire et origine

Dhal puri a émergé à Maurice alors que les travailleurs indenturés indiens adaptaient les recettes de leur patrie aux ingrédients locaux et les intégraient aux styles de cuisine créole, créant une fusion uniquement mauricienne. Comme beaucoup de classiques mauriciens, il a évolué à travers les cuisines à domicile avant de gagner une place sur les menus des restaurants, et les cuisiniers régionaux arguent toujours gentiment de la 'bonne' façon de le préparer. La version ci-dessous reflète le modèle le plus largement cuit, avec les notes où la pratique locale diffère.

Foire aux questions

Pourquoi mon puri ne gonfle-t-il pas?

La pâte doit reposer correctement et l'huile doit être à la bonne température. S'il est trop froid, le puri absorbera l'huile au lieu de gonfler.

Puis-je utiliser d'autres lentilles?

Les lentilles jaunes fendues (toor dhal) sont traditionnelles et donnent la meilleure texture. Les lentilles rouges fonctionnent mais sont plus molles.

Puis-je préparer Mauritian Fried Dhal Puri à l'avance?

Oui - la plupart des composants se conservent bien au réfrigérateur pendant un jour ou deux. Réchauffer doucement avec un trait de liquide pour lui redonner vie.

Par quoi puis-je remplacer la farine polyvalente?

Si la farine polyvalente est difficile à trouver, les substituts les plus proches partagent sa texture et sa teneur en eau. Ajuster légèrement l'assaisonnement car les substituts portent souvent moins le caractère qui leur est propre.

Faits nutritionnels

Par portion · 4 portions totales

Kcal320kilocalories
Protéine12g
Glucides45g
Lipides10g
Fibre6g
Protéine12g
Glucides45g
Lipides10g

Résumé du temps

Temps de préparation40 Minutes
Temps de cuisson25 Minutes
Durée totale65 Minutes

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