Ragoût de jarret de boeuf pakistanais cuit lentement avec des épices profondes — petit-déjeuner iconique de Karachi, intensément savoureux.
Le Nihari est le plat de petit-déjeuner le plus aimé du Pakistan — des jarrets de boeuf cuits lentement toute la nuit dans une sauce riche et complexe d'oignons caramélisés, gingembre, ail et un mélange masala parfumé. Le résultat est de la viande fondante dans une sauce intensément savourisée, légèrement sucrée et profondément épicée. Garni de gingembre frais, cilantro et citron vert, servi avec du naan. Originalement un plat royal moghol, maintenant le petit-déjeuner quintessientiel de Karachi.
Sert 6
Chauffez 1/2 tasse de ghee dans un pot lourd. Dorez bien les jarrets de boeuf de tous les côtés à feu élevé, 10 minutes. Retirez sur une assiette.
Ajoutez le ghee restant. Ajoutez les oignons et cuisez à feu moyen 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient profondément dorés — la patience est la clé.
Ajoutez la pâte gingembre-ail. Cuisez 2 minutes.
Ajoutez la poudre de piment, le curcuma, la coriandre, le cumin, le fenouil moulu. Cuisez 1 minute, en ajoutant une éclaboussure d'eau si nécessaire.
Ajoutez la cardamome, les clous de girofle, la cannelle, les grains de poivre et les feuilles de laurier.
Retournez le boeuf au pot. Ajoutez l'eau et le sel. Portez à ébullition.
Réduisez la chaleur au plus bas. Couvrez et mijoter 3-4 heures jusqu'à ce que la viande soit tendre comme de la pulpe.
Fouettez la farine avec 1 tasse d'eau jusqu'à ce qu'elle soit lisse. Versez lentement dans le ragoût pendant qu'il mijote. Cuisez 20 minutes — la sauce s'épaissit à la consistance de sauce.
Remuez le garam masala, la muscade moulue et l'anis étoilé moulu. Cuisez 5 minutes de plus.
Versez dans des bols. Garnissez de gingembre juliénné, de piments tranchés, de cilantro et de jus de citron vert. Servez avec du naan ou du riz basmati.
La cuisson longue et lente est essentielle — la viande doit littéralement se détacher de l'os.
Préparez un jour avant — la saveur s'améliore dramatiquement pendant la nuit.
Nihari à l'agneau: utilisez des jarrets d'agneau.
Nihari au poulet: plus rapide — utilisez des cuisses de poulet à l'os, réduisez le temps de cuisson à 60 minutes.
Réfrigérez jusqu'à 5 jours. Meilleur le lendemain. Congèle 3 mois.
Le nihari est originaire du Delhi moghol au 18ème siècle, traditionnellement cuit toute la nuit dans les tandoors. Le nom vient de 'nihar' (arabe pour matin) — c'est un plat de petit-déjeuner.
Les Moghols croyaient que la chaleur lentement développée du nihari et ses protéines donnaient de la force pour la journée. Maintenant c'est un petit-déjeuner traditionnel du vendredi au Pakistan.
Par portion (450g) · 6 portions totales
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées
Un avis ou besoin d’aide ?
Nous lisons chaque e-mail et répondons sous 1 à 2 jours ouvrés.
© 2026 MyCookingCalendar. Tous droits réservés.