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Nom Banh Chok
khmerlunch

Nom Banh Chok

Soupe de nouilles au curry cambodgienne avec poisson et herbes

Prépa.
30 min.
Cuisson
20 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.8
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#plat-national#aromatique#confort#traditionnel

À propos de cette recette

Nom banh chok est le plat national du Cambodge, comportant des nouilles de riz fraîches dans une riche soupe au curry de poisson, garnie de légumes croustillants, d'herbes et d'un trait de citron vert. Enraciné dans la cuisine quotidienne des cuisines khmer, Nom Banh Chok équilibre technique et tradition : le filet de poisson ou les crevettes sont traités avec soin, s'appuyant sur des ratios d'honneur que les habitants ont affinés à travers les générations. Le plat porte une signature sensorielle indéniable - des arômes qui remplissent la cuisine pendant qu'il cuit, des textures en couches qui se révèlent bouchée après bouchée, et une profondeur de saveur qui vient d'un assaisonnement patient plutôt que des raccourcis. Qu'il soit servi comme déjeuner en semaine ou comme pièce maîtresse d'une table de célébration, il reflète un garde-manger régional où les produits locaux, les habitudes d'assaisonnement et les ustensiles de cuisine façonnent le résultat final. Les cuisiniers à domicile qui préparent ce plat remarquent souvent à quel point il est indulgent une fois que la méthode principale est comprise, et comment quelques petits choix - la fraîcheur du filet de poisson ou des crevettes, l'ordre des additions, le temps de repos à la fin - séparent une bonne version d'une version mémorable. Cette recette vous guide à travers ces choix afin que le plat arrive avec le caractère qu'il a sur son territoire d'origine.

Ingrédients

Sert 4

  • 1 lbfilet de poisson ou crevettes
  • 4 c. à s.pâte de curry khmer (kroeung)
  • 1 tasselait de coco
  • 6 tassesbouillon de poisson
  • 1 lbnouilles de riz fraîches
  • 2 tasseslégumes frais mélangés (concombres, germes de soja, basilic)

Étapes

  1. 1

    Préparer le bouillon au curry

    Chauffer le lait de coco dans une casserole à feu moyen. Ajouter la pâte de curry khmer et remuer jusqu'à ce qu'il soit parfumé (environ 2 minutes).

    Laisser cuire la pâte de curry brièvement pour approfondir les saveurs

  2. 2

    Construire le bouillon

    Ajouter le bouillon de poisson au mélange de curry, en remuant bien. Porter à un frémissement et ajouter le filet de poisson, en poêlant jusqu'à ce qu'il soit cuit (8-10 minutes).

    Maintenir la chaleur à frémissement, pas en pleine ébullition

  3. 3

    Effilocher le poisson

    Retirer le poisson cuit, le défaire en morceaux de la taille d'une bouchée et le remettre au bouillon. Ajuster l'assaisonnement avec la sauce de poisson et le jus de citron vert.

    Réserver du bouillon pour servir

  4. 5

    Servir les nouilles

    Placer les nouilles fraîches dans des bols, verser le bouillon au curry chaud dessus, garnir de poisson effiloché et décorer avec des légumes frais et des herbes.

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Conseils de pro

  • →

    Les nouilles de riz fraîches sont essentielles pour une texture authentique

  • →

    Préparer tous les garnitures avant de servir car l'assemblage est rapide

  • →

    Servir très chaud dans des bols réchauffés

  • →

    Trouver le filet de poisson ou les crevettes les plus frais possible - c'est l'ancre de saveur du plat.

  • →

    Assaisonner par couches au fur et à mesure ; goûter à chaque étape empêche un résultat final plat ou sur-salé.

Variantes

  • •

    Utiliser du poulet au lieu du poisson pour une version plus légère

  • •

    Ajouter des légumes supplémentaires comme les carottes ou le chou

  • •

    Faire une version au curry rouge avec de la pâte de curry rouge

  • •

    Végétarien : remplacer la protéine principale par des champignons, du paneer, du tofu ou des légumineuses copieuses pour une version sans viande.

  • •

    Épicé : ajouter du piment frais, une pâte de piment ou une pincée de cayenne avec les aromatiques pour un profil plus chaud.

Stockage

Meilleur servi frais. Le bouillon se conserve au réfrigérateur pendant 2 jours et peut être réchauffé. Réfrigérer dans un récipient hermétique pendant 3-4 jours. Réchauffer doucement sur la cuisinière à feu doux avec un trait d'eau ou de bouillon pour détendre, ou au micro-ondes à 60% de puissance couvert pour qu'il se réchauffe sans se dessécher. Congèle bien pendant jusqu'à 2 mois dans des récipients en portions ; décongeler au réfrigérateur pendant la nuit avant de réchauffer. Les plats basés sur les produits laitiers ou les éléments frits peuvent changer de texture après congélation - rafraîchir avec une garniture croustillante.

Histoire et origine

Nom banh chok est le plat national officieux du Cambodge, un incontournable du petit-déjeuner qui représente l'identité culinaire du pays. Comme beaucoup de classiques khmer, il a évolué à travers les cuisines à domicile avant de gagner une place sur les menus des restaurants, et les cuisiniers régionaux discutent encore avec bonne nature du "bon" façon de le préparer. La version ci-dessous reflète le modèle le plus largement cuit, avec des notes où la pratique locale diverge.

Foire aux questions

Où puis-je trouver de la pâte de curry khmer ?

Disponible dans les marchés asiatiques ou peut être préparé frais avec de la citronnelle, du galanga et des piments.

Puis-je utiliser des nouilles de riz séchées ?

Oui, mais elles n'auront pas la même texture tendre que les nouilles fraîches.

Puis-je préparer Nom Banh Chok à l'avance ?

Oui - la plupart des composants se conservent bien au réfrigérateur pendant un jour ou deux. Réchauffer doucement avec un trait de liquide pour le ramener à la vie.

Par quoi puis-je remplacer le filet de poisson ou les crevettes ?

Si le filet de poisson ou les crevettes sont difficiles à trouver, les substituts les plus proches partagent sa texture et sa teneur en eau. Ajuster légèrement l'assaisonnement car les substituts ont souvent moins de caractère propre.

Faits nutritionnels

Par portion · 4 portions totales

Kcal380kilocalories
Protéine32g
Glucides38g
Lipides8g
Fibre2g
Protéine32g
Glucides38g
Lipides8g

Résumé du temps

Temps de préparation30 Minutes
Temps de cuisson20 Minutes
Durée totale50 Minutes

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