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Mashuai
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Mashuai

Poisson-roi entier rôti farci avec citron et épices, servi sur riz aigre piquant - la fierté des cuisines côtières de Mascate.

Prépa.
30 min.
Cuisson
60 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.8
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#poisson#poisson-roi#riz#fruits de mer#omanais#côtier#rôti

À propos de cette recette

Mashuai est le festin de fruits de mer quintessenciel du Sultanat d'Oman, mettant en avant la relation profonde du pays avec l'océan Indien. Un poisson-roi entier (ou wahu) est mariné dans un mélange vibrant de coriandre, cumin, curcuma et piment, puis rôti lentement jusqu'à ce que la peau croustille et la chair devienne délicate et humide. Le centre du plat est 'arsia' - un riz aigre unique cuit dans le bouillon de poisson et le tamarind, lui donnant une arête agréablement piquante et fruitée qui complète parfaitement le poisson richement épicé. Servi aux fêtes côtières et rassemblements familiaux du vendredi, Mashuai est le patrimoine maritime omanais sur un plateau.

Ingrédients

Sert 4

  • 1.5 kgpoisson-roi entier, nettoyé et strié
  • 2 c. à s.coriandre moulue
  • 1 c. à s.cumin moulu
  • 1 c. à c.curcuma moulu
  • 1 c. à c.poudre de piment
  • 4 goussesail, haché
  • 3 c. à s.huile végétale
  • 1 lemontranché, pour la farce
  • 2 c. à c.sel
  • 2 tassesriz basmati
  • 3 tassesbouillon de poisson
  • 3 c. à s.pâte de tamarind
  • 1 grandeoignon, finement dés
  • 2 c. à s.ghee
  • 1 c. à c.loomi moulu (chaux séchée)

Étapes

  1. 1

    Mariner le poisson

    Mélanger la coriandre, le cumin, le curcuma, le piment, l'ail, l'huile et le sel dans une pâte. Striner le poisson profondément tous les 3 cm. Frotter la pâte partout et à l'intérieur du poisson. Farcir avec des tranches de citron. Mariner 1 heure minimum.

  2. 2

    Rôtir le poisson

    Préchauffer le four à 200°C. Placer le poisson dans une casserole à rôtir doublée. Rôtir 35-40 minutes, badigeonner une fois avec les sucs de la casserole, jusqu'à ce que la peau soit légèrement croustillante et la chair s'effiloche facilement.

  3. 3

    Cuire le riz aigre (arsia)

    Frire l'oignon dans le ghee jusqu'à doré. Ajouter le riz rincé et remuer pour enrober. Verser dans le bouillon de poisson mélangé avec la pâte de tamarind et le loomi. Assaisonner. Porter à ébullition, couvrir et cuire à très basse chaleur 18 minutes.

  4. 4

    Servir

    Monticule le riz aigre sur un grand plateau. Poser le poisson entier rôti au-dessus. Garnir avec de la coriandre fraîche et des quartiers de citron.

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Conseils de pro

  • →

    Le poisson-roi (wahu/kanaad) est idéal mais la maquereau roi d'Espagne ou un gros loup de mer fonctionnent bien aussi.

  • →

    La striation profonde aide la marinade à pénétrer et assure une cuisson uniforme.

  • →

    Le tamarind dans le riz devrait donner une acidité distincte mais pas écrasante - ajuster au goût.

  • →

    Goûter et ajuster le sel à la toute fin - les saveurs se concentrent à mesure que les liquides réduisent, et une pincée finale de sel en paillettes affûte le plat entier.

Variantes

  • •

    Mashuai grillé : cuire le poisson sur du charbon pour une saveur côtière authentique et fumée.

  • •

    Portions individuelles : utiliser des steaks de poisson-roi au lieu d'un poisson entier pour un service plus facile.

  • •

    Végétarien : remplacer la protéine par des champignons roi-huitre rôtis, tofu fumé ou pois chiches cuits - ajuster légèrement l'assaisonnement vers le haut pour compenser.

  • •

    Plus épicé : ajouter du piment frais finement haché ou une cuillère à café de piment d'Alep/Urfa concassé aux aromates pour une chaleur en couches chaudes au lieu d'un coup unique et tranchant.

Stockage

Les restes de poisson et de riz se conservent séparément au réfrigérateur pendant 2 jours. Le riz se réchauffe mieux avec une touche d'eau.

Histoire et origine

Mashuai reflète le statut séculaire d'Oman en tant que puissance maritime. Les marins et commerçants omanais étaient des maîtres de l'océan Indien, et le poisson a toujours été central au régime alimentaire des communautés côtières. L'utilisation du tamarind dans le riz montre l'influence forte du commerce avec l'Inde et l'Afrique de l'Est sur la cuisine omanaise.

Foire aux questions

Qu'est-ce que le riz arsia ?

Arsia est le riz aigre servi avec Mashuai, cuit avec tamarind et bouillon de poisson. La saveur piquante est un élément caractéristique de ce plat.

Puis-je utiliser du poisson congelé ?

Frais est fortement préféré pour la meilleure saveur et texture, mais le poisson-roi congelé bien décongelé est acceptable.

Puis-je préparer cela à l'avance ?

Oui - la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffer doucement et assembler juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.

Que puis-je substituer si je n'ai pas tous les ingrédients ?

Rester près du rôle de chaque ingrédient : échanger des aromates pour des similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et conserver l'équilibre graisse-acide-sel intact. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui est dans le placard.

Faits nutritionnels

Par portion (500g) · 4 portions totales

Kcal560kilocalories
Protéine52g
Glucides58g
Lipides14g
Fibre2g
Protéine52g
Glucides58g
Lipides14g

Résumé du temps

Temps de préparation30 Minutes
Temps de cuisson60 Minutes
Durée totale90 Minutes

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