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アヒアコ ボゴタノ (ボゴタの 3 つのポテトチキンスープ)
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アヒアコ ボゴタノ (ボゴタの 3 つのポテトチキンスープ)

チキン、3 種類のジャガイモ、スイートコーン、そして欠かせない自生ハーブのグアスカスを使用し、ケッパー、クリーム、アボカドで仕上げた、ハーブの香りが漂うクリーミーなアンデススープ。ボゴタの魂です。

準備
25 分
調理
75 分
サービング
6
難易度
中級
4.9
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#コロンビア人#アンデス#スープ#鶏肉#ジャガイモ#グアスカス

このレシピについて

ボゴタにとってのアヒアコは、ハノイにとってのフォー、ボストンにとってのチャウダーのようなものです。この料理は、その土地に特別に根付いているため、都市の地理の味が楽しめます。コロンビアの首都のサバンナは標高 2,640 メートルにあり、冷たく肥沃な畑に囲まれており、他では知られていない数十種類の在来品種のジャガイモが栽培されています。アヒアコ ボゴタノでは 3 種類のスープを使用しており、それぞれがスープに異なる食感を与えます。パパ・クリオーラは、バターの風味とでんぷん質の高い小さな黄色いジャガイモで、スープにほぼ完全に溶けて、とろみがつき、黄金色のクリームになります。パパ・パストゥーサは粉っぽい白いジャガイモで、途中で崩れてコクが出ます。パパ・サバネラ(または赤ジャガイモ)は最後に加えられ、丸のままで、スプーンで槍で刺すことができる塊になります。鶏肉(通常は産卵鶏のガリーナを丸ごと1羽)をタマネギ、ニンニク、ネギ、トウモロコシの穂軸と一緒にじっくり煮込み、細切りにします。しかし、この料理の真髄は、ボゴタのサバンナで雑草のように生え、アーティチョーク、干し草、カモミールの中間のような独特の香りを持つアンデスの野生ハーブ(ガリンソガ・パルビフローラ)グアスカスだ。コロンビアのどこの食料品店でも乾燥させて売られており、代用できるものはない。スープには、生クリーム スプーン 1 杯、ケッパーの散りばめ、アボカド半分、スープから取り出したトウモロコシの穂軸の立方体数個、そしてサイドに鋭いアジのピカンテなど、さまざまな付け合わせが添えられており、お客様が好みでかき混ぜて味わうことができます。ホット、クリーミー、ハーブ、ほのかに青草の香り、ケッパーのピリッとした風味、アボカドの冷たさの組み合わせは、まったく紛れもなく、まったく心地よいものです。

材料

サービスします 6

  • 1.5 kg丸鶏(または大きな骨付き皮付きもも肉6枚)を切り分けます。
  • 2 l水、加えて半分に切った玉ねぎ1個と潰したニンニク4片
  • 500 gパパ・クリオーラ(小さな黄色のアンデスジャガイモ)(ラテン系食料品店で冷凍されている。サブベイビーイエローポテト)
  • 500 gあずき色または粉っぽい白いジャガイモの皮をむき、厚さ1 cmにスライスする
  • 400 g皮をむき、角切りにした赤いジャガイモ(デジレまたは赤い皮)
  • 3トウモロコシの穂軸を4cmの輪切りにする
  • 20 g乾燥したグアスカスの葉(不可欠;代替品は存在しない)
  • 4長ねぎ、白い部分のみ、みじん切り
  • 200 ml生クリーム、ケッパー、スライスしたアボカド、新鮮なコリアンダー(飾り用)
  • 海塩、白胡椒、アジピカンテ(コロンビアのホットソース)を添えて

手順

  1. 1

    スープを作る

    大きな重い鍋に鶏肉を入れ、水、半分の玉ねぎ、潰したニンニク、ネギ、そしてたっぷりの塩をひとつまみ加えます。沸騰させ、泡を注意深く取り除き、弱火にして鶏肉が柔らかくなるまで35分間煮ます。

    上澄みを行うと、透明できれいなスープが得られます。決して飛ばさないでください。

  2. 2

    鶏肉を細切りにする

    鶏肉を鍋から取り出します。皮と骨を取り除き、廃棄します。肉を2本のフォークで一口大に切ります。骨をスープに戻し、さらに 15 分間煮て風味を深め、固形物を捨ててスープを濾して清潔な鍋に戻します。細切りチキンを予約します。

  3. 3

    小麦粉のジャガイモを調理する

    煮汁を再び沸騰させます。小麦粉のような白いジャガイモのスライスとクリオーラジャガイモを加えて20分間調理します。クリオーラが溶けてブロスが薄金色のクリームに濃くなり、かなり分解されます。

  4. 4

    コーンと赤ジャガイモを加えて

    トウモロコシの穂軸と赤ジャガイモの角切りを加えて混ぜます。赤ジャガイモが柔らかくなりながらも形を保ち、トウモロコシが甘くなり、穂軸から簡単に外れるまで、さらに 15 分間煮ます。

    この段階でスープを味見するとすべてがわかります。塩を調整してください。

  5. 5

    グアスカと鶏肉を加えます

    乾燥グアスカ(手のひらで砕いたもの)と細切りにした鶏肉を加えて混ぜます。煮るのは 5 分だけです。調理が長すぎるとグアスカスは苦くなります。味を見て、塩、白こしょうで調整してください。スープはクリーミーでハーブの風味があり、鶏の風味が濃いものでなければなりません。

  6. 6

    付け合わせプレート

    幅の広いボウルにスープを注ぎ、それぞれのボウルに細切りの鶏肉、そのままのジャガイモの角切り、トウモロコシの穂軸を数個入れるようにします。テーブルには、生クリーム、水気を切ったケッパー、スライスしたアボカド、みじん切りのコリアンダー、アジのピカンテが入った小さなボウルが置かれ、各ダイナーがボウルをカスタマイズできるようになっています。

  7. 7

    ボゴタ集会

    各ダイナーは、生クリーム大さじ2、ケッパー小さじ1を混ぜ、その上にアボカドのスライスを置き、アジを少々加えます。クリームはスープをアイボリーに変え、ケッパーは塩味を加え、アボカドは冷たいバターのような対位法を与え、アジはオプションで火を加えます。見つけたら新鮮なコーンアレパと一緒に食べましょう。

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プロのヒント

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    グアスカスは本当にかけがえのないものです。地元ではない場合でも、オンラインで注文してください。これがなければ、美味しいチキンとポテトのスープはできても、アヒアコ・ボゴタノではありません。

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    3 つのジャガイモのルールが重要です。スープは、溶けたジャガイモ、部分的に壊れたジャガイモ、そして無傷のジャガイモの食感のコントラストに基づいて構築されています。

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    ケッパーは省略しないでください。ケッパーはオプションの付け合わせではなく、クリーミーさのバランスをとる構造的な酸の要素です。

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    骨付き鶏肉を使用。骨がない場合は、スープが薄くて弱くなり、料理がうまくいきません。

バリエーション

  • •

    アヒアコ・コン・コスティーリャ — 鶏肉と一緒にポークリブを加えて、より濃厚な週末バージョンを作ります。

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    ベジタリアン アヒアコ — 鶏肉を省略し、野菜ストックを使用し、トウモロコシを 2 倍にし、うま味を出すためにスープにパルメザン チーズの皮を加えます。

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    平日のクイックバージョン — ロティサリーチキンと既製の低ナトリウムチキンストックを使用します。時間を合計 45 分に短縮します。

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    最後の5分間にコクとタンパク質を追加するために、白インゲン豆または一握りの調理したキヌアを追加します。

ストレージ

冷蔵保存は4日間です。スープはかなり濃くなり、再加熱時にスープで緩めます。冷凍で3ヶ月は大丈夫ですが、ジャガイモの食感は柔らかくなります。クリームと添え物は常に別々に保管し、食べるときに新鮮なものを加えてください。

歴史と起源

アヒアコの歴史は少なくとも植民地時代のボゴタにまで遡り、18 世紀のスペイン系コロンビア人の家庭ノートにそのバージョンが記録されていますが、そのルーツは明らかに先住民族のムイスカです。ボゴタのサバンナの人々は、接触の何世紀も前から数十種類のジャガイモを栽培し、グアスカを料理用ハーブとして使用していました。 19 世紀にはボゴタを象徴する料理となり、現在は市の文化遺産として保護されています。

よくある質問

グアスカスで代用できますか?

正直に言うと、違います。いくつかのレシピでは、新鮮なタラゴンとチャービルの混合を提案しています。食べられますが、アヒアコではありません。乾燥グアスカをオンラインで購入します。保存期間は 1 年で、50 g 袋で 5 回のスープができます。

パパクリオーラって何?

コロンビアとペルー原産の、小さくて濃い黄色のアンデスジャガイモの品種。冷凍バッグはラテン系食料品店で販売されています。バターのような風味があり、分解するとクリーミーな増粘剤になります。完璧な代替品はありませんが、ベビー ユーコン ゴールドと一握りの冷凍イエロー コーンを加えると食感が似てきます。

ボゴタだけで提供されているのでしょうか?

コロンビアの他の地域には他のアヒアコ (アンティオキア、海岸沿い) がありますが、特に 3 つのジャガイモ、グアスカス、ケッパー、クリームが入ったアヒアコ ボゴターノは、コロンビアの国民的スープとして国際的に広まったバージョンです。

缶詰のコーンを使用できますか?

いいえ、トウモロコシの穂軸をスープで煮ることで、必須の甘味とデンプンが得られます。冷凍の穂軸付きトウモロコシがピンチのときに役立ちます。

栄養成分表

1回分あたり (520g) · 6 合計サービング数

カロリー540カロリー
タンパク質32g
炭水化物52g
脂質22g
繊維7g
タンパク質32g
炭水化物52g
脂質22g

時間の概要

準備時間25 分
調理時間75 分
合計時間100 分

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