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ヤクヌン
israelibreakfast

ヤクヌン

イエメンのユダヤ人のゆっくりと巻かれた生地のペストリーを、キャラメル状になって柔らかくなるまで一晩焼きました。イスラエルの伝説的な土曜日の朝の朝食です。

準備
40 分
調理
480 分
サービング
6
難易度
中級
4.8
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#ペストリー#イエメン人#ゆっくり焼き上げた#安息日#朝食

このレシピについて

ヤクヌンはイスラエルで最も素晴らしい朝食料理の 1 つで、1950 年代にイスラエルに持ち込まれたイエメンのユダヤ人の伝統です。清澄バターまたはマーガリンを塗った層状の生地をしっかりと丸め、密封した鍋で一晩かけてゆっくりと焼きます。朝になると、深くキャラメリゼされて柔らかく、濃厚な風味が生まれます。すりおろした生トマト、一緒に作ったゆで卵、そしてズグ(イエメンのホットソース)を添えていただきます。

材料

サービスします 6

  • 500 g小麦粉
  • 1 小さじベーキングパウダー
  • 1 小さじ塩
  • 1 大さじ蜂蜜
  • 250 ml温水
  • 150 gバターまたはマーガリン(柔らかくした、広げるための)
  • 6卵(殻の中で、一緒に調理する)
  • 4 中トマト(すりおろして出す)
  • 1 かけニンニク(みじん切り、トマト用)

手順

  1. 1

    生地を作る

    小麦粉、ベーキングパウダー、塩、蜂蜜を混ぜます。ぬるま湯を少しずつ加えて、柔らかくしなやかな生地を作ります。 5分間こねます。 30分間カバーして休憩します。

  2. 2

    部分的に分けて平らにする

    生地を6つのボールに分割します。油を塗った表面で各ボールを破れないようにできるだけ薄く伸ばします。

  3. 3

    バターとロール

    各シートに柔らかいバターまたはマーガリンをたっぷりと塗ります。側面を折り込み、しっかりと丸太状に丸めます。

  4. 4

    パックしてゆっくり焼きます

    油を塗ったオーブン対応のポットにロールをしっかりと並べ、しっかりと蓋をします。割れていない卵をその間に置きます。蓋の下にホイルで密閉します。 100℃で一晩(8~10時間)焼きます。

  5. 5

    サーブ

    朝、ジャクヌンを取り出します。黄金色でキャラメル状になります。ニンニクと塩で味付けした生のすりおろしたトマトと、じっくり調理した卵を添えてください。

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プロのヒント

  • →

    生地をできるだけ薄く伸ばします。薄い層によって積層されたテクスチャーが作成されます。

  • →

    密封して極弱火で一晩焼くことが重要です。急いではいけません。

  • →

    イエメン・ユダヤ人の料理では、マーガリン(バターではありません)をパレベ(乳製品不使用)に保つために伝統的に使用されています。

  • →

    最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

バリエーション

  • •

    生地を丸める前に、ナツメヤシ蜂蜜(シラン)を生地に塗ると、より甘いバージョンになります。

  • •

    実用的な代替案として、スロークッカーで低温で8時間焼きます。

  • •

    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

  • •

    よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。

ストレージ

Jachnunは冷蔵で2日間保存できます。 150℃に温めたオーブンで15分間再加熱します。

歴史と起源

ヤクヌンは、1940年代後半から1950年代にかけてイエメン系ユダヤ人移民によってイスラエルに連れてこられた。長時間焼くことは安息日の調理禁止に適合するため、伝統的に金曜日の夜に作られ、土曜日の朝に食べられます。

よくある質問

スロークッカーを使用できますか?

はい - スロークッカーにロールパンを並べ、卵を加え、しっかりと密閉し、低温で 8 時間調理します。結果は良好です。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

それが本物であることをどうやって知ることができますか?

本物であるかどうかはさまざまですが、それよりも重要なのは、技術と味のバランスを尊重することです。料理の味が調和していて、地元の料理人の作り方を尊重しているのであれば、あなたは盤石です。

栄養成分表

1回分あたり · 6 合計サービング数

カロリー420カロリー
タンパク質8g
炭水化物62g
脂質16g
繊維2g
タンパク質8g
炭水化物62g
脂質16g

時間の概要

準備時間40 分
調理時間480 分
合計時間520 分

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