
ラングスト・ア・ラ・ヴァニーユ
コモロのイセエビを丁寧に茹でて、香り豊かなバニラクリームソースで提供する、コモロの食卓の宝石です。
このレシピについて
コモロ諸島は世界有数のバニラ生産地であり、島民は並外れた技術でバニラをおいしい料理に織り込んでいます。ラングスト・ア・ラ・バニラは、インド洋産イセエビの甘い身を、バニラ、クリーム、ガーリック、そしてほんのりターメリックを加えたシルキーなソースと組み合わせます。その結果、エレガントでありながら、島のスパイスの伝統に深く根ざしたものになります。お祝いの席やモロニの小さなホテルのレストランで提供されます。
材料
サービスします 2
- 1 丸ごと伊勢海老(約600g)縦半分に切る
- 200 mlダブルクリーム
- 1 vanilla pod, split and seeds scrapedバニラポッド
- 2 かけニンニク、みじん切り
- 2 大さじバター
- 1/4 小さじターメリック
手順
- 1
ロブスターを焼く
広い鍋にバターを入れて強火で加熱します。ロブスターの半分を切り口を下にして置き、3〜4分間焼きます。ひっくり返してさらに2分焼きます。取り出して保温してください。
- 2
バニラソースを作る
同じフライパンを中火にかけ、にんにくを1分ほど炒めます。クリーム、バニラポッド、種子、ターメリックを加えます。ソースがスプーンにかかるまで5〜6分間煮ます。塩で味付けします。
- 3
ロブスターを仕上げる
ロブスターを切り口を上にして鍋に戻します。ソースを繰り返しスプーンで注ぎ、ロブスターに火が通るまでさらに2分間調理します。
- 4
プレート
ロブスターを皿に置き、スプーンでソースをたっぷりとかけます。ご飯とライムを添えてお召し上がりください。
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プロのヒント
- →
ロブスターは加熱しすぎないでください。すぐにゴム状になってしまいます。
- →
最高の風味を得るには、エキスではなく本物のバニラのさやを使用してください。
- →
最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。
- →
調理はそれだけでうまくいきます。加熱する前に、特に素早く進むステップの場合は、すべてを刻んで計量し、事前に混ぜ合わせます。
バリエーション
- •
ロブスターを大きな車エビに置き換えると、より経済的なバージョンになります。
- •
ソースに白ワインを加えるとさらに複雑になります。
- •
ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。
- •
よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。
ストレージ
すぐに食べるのがベスト。残ったソースは冷蔵で1日保存可能です。
歴史と起源
コモロ諸島のバニラに対する愛情は、フランスの入植者がバニラ栽培を導入した 19 世紀にまで遡ります。現在、島々は世界最高級のバニラを輸出しており、スパイスは島々の高級料理を特徴付けています。
よくある質問
冷凍ロブスターテールを使用できますか?
はい – 完全に解凍し、片面あたり 1 分ずつ焼き時間を短縮します。
乳製品を含まない代替品はありますか?
ココナッツクリームは美しく機能し、実際にはこの地域の本物の味です。
事前に作ってもいいですか?
はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。
材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?
それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。
栄養成分表
1回分あたり (380g) · 2 合計サービング数
時間の概要
ガイドに掲載されました
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