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マレーシアカレーラクサ
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マレーシアカレーラクサ

エビ、豆腐パフ、もやしが入った濃厚でスパイシーなココナッツ カレー ヌードル スープは、マレーシアの傑作です。

準備
30 分
調理
40 分
サービング
4
難易度
中級
4.9
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#マレーシア人#カレー#スープ#麺類#ココナッツ

このレシピについて

カレーラクサは、透明なペナンアッサムラクサのより濃厚で贅沢な親戚です。このバージョンは濃厚なココナッツ カレー スープがすべてです。ターメリックとスパイスで黄金色、ココナッツ ミルクでクリーミーで、レモングラス、唐辛子、ガランガル、干しエビのラクサ ペーストをベースにしています。プリプリのエビ、だし汁に浸した豆腐パフ、そしてライムを絞ったものがトッピングされた、世界的にも素晴らしいヌードル スープの 1 つです。

材料

サービスします 4

  • 200 gビーフン、浸したもの
  • 300 gエビ、皮をむく
  • 200 g豆腐パフ、半分
  • 2 カップもやし
  • 400 mlココナッツミルク
  • 600 mlチキンストック
  • 3 大さじラクサペースト(市販品または自家製)
  • 2 大さじ植物油
  • 1 小さじ砂糖
  • 1 小さじ塩
  • 4 枚コブミカンの葉
  • 2 本レモングラス、傷つき

手順

  1. 1

    ペーストを炒める

    鍋に油を熱します。ラクサペーストにレモングラスとコブミカンの葉を加え、香りが立ち油が分離するまで中火で3〜4分間炒めます。

  2. 2

    液体を追加する

    チキンストックを加えて沸騰させます。 10分間煮るまで弱めます。ココナッツミルク、砂糖、塩を加えます。

  3. 3

    プロテインを調理する

    エビと豆腐のパフを追加します。エビがピンク色になり、豆腐のパフが柔らかくなり、スープで満たされるまで5分間煮ます。

  4. 4

    麺を準備します

    浸したビーフンに沸騰したお湯を注ぎ、2〜3分間柔らかくします。ドレイン。

  5. 5

    組み立てて提供する

    器に麺ともやしを入れます。熱いスープとトッピングをお玉にかける。ライムウェッジ、サンバル、ゆで卵を添えてお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    良質なラクサペーストが鍵です。Nonya、Prima Taste、または Dollee ブランドが優れています。

  • →

    豆腐パフはあらかじめ水に浸すか煮る必要があります。豆腐はスープを美しく吸収します。

  • →

    ココナッツミルクを加えた後は沸騰させないでください。沸騰すると割れることがあります。

  • →

    最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

バリエーション

  • •

    ザルガイ(ケラン)をトッピングとして追加する

  • •

    春雨の代わりに黄色のホッケン麺を使用

  • •

    エビを使わず、マッシュルームストックでベジタリアン料理を作る

  • •

    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

ストレージ

スープと麺は分けて保存してください。スープは冷蔵で4日間保存できます。

歴史と起源

ラクサは、広東料理とマレー料理の伝統が融合したプラナカン(海峡中国人)コミュニティに由来すると考えられています。カレーラクサはクアラルンプールで主流となり、マレーシアで最も国際的に認知された料理になりました。

よくある質問

豆腐パフとは何ですか?

中が空洞になっている油揚げがラクサのスープを吸収し、濃厚で絹のようなクッションになります。アジアの食料品店で見つけてください。

ラクサペーストは家でも作れますか?

はい: 乾燥唐辛子、レモングラス、ガランガル、シャロット、乾燥エビ、キャンドルナッツ、ベラカン (エビのペースト) をブレンドしてペーストにします。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

栄養成分表

1回分あたり · 4 合計サービング数

カロリー480カロリー
タンパク質28g
炭水化物44g
脂質22g
繊維4g
タンパク質28g
炭水化物44g
脂質22g

時間の概要

準備時間30 分
調理時間40 分
合計時間70 分

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