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バストレンゴ
san-marinesedessert✨ 新規

バストレンゴ

ポレンタとドライイチジクを使用した、濃厚で香り高いサンマリネ産フルーツとナッツのケーキ。

準備
20 分
調理
45 分
サービング
10
難易度
簡単
4.5
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#ケーキ#ポレンタ#ドライフルーツ#クルミ#イチジク#素朴な

このレシピについて

バストレンゴは、サンマリノとロマーニャ地方で最も古く、最も特徴的なケーキです。濃厚で噛みごたえがあり、深い香りがあり、ポレンタ、小麦粉、ドライイチジク、クルミ、レーズンで作られ、オレンジとアニスで風味付けされています。繊細でもエレガントでもありません。エネルギーと風味が詰まった、山の冬のために作られたケーキです。

材料

サービスします 10

  • 150 g上質ポレンタ(コーンミール)
  • 150 g小麦粉
  • 120 gドライイチジク(粗く刻む)
  • 100 gレーズン
  • 80 gクルミ、粗く刻む
  • 1 小さじアニスの種子、砕いたもの

手順

  1. 1

    乾燥した材料を混ぜ合わせます

    大きなボウルにポレンタ、小麦粉、アニスシード、塩ひとつまみを入れて混ぜます。イチジク、レーズン、クルミを加えて混ぜます。

  2. 2

    濡れた材料を加えます

    オレンジ 1 個のすりおろした皮、溶き卵 2 個、オリーブオイル 80 ml、温水 200 ml を加えます。濃厚な生地が形成されるまで混ぜます。

  3. 3

    打者を休ませる

    オーブンを180℃に予熱しながら、生地を10分間休ませます。ポレンタは水分を吸収して膨らみます。

  4. 4

    焼く

    油を塗った23cmの丸型に流し込みます。中央に串を刺して表面がきれいになり、表面が濃い黄金色になるまで40〜45分間焼きます。

  5. 5

    冷ましてお召し上がりください

    完全に冷めてからスライスしてください。必要に応じて粉砂糖をまぶします。薄いウェッジにしてお召し上がりください。

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プロのヒント

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    焼きすぎないでください。内部が少し湿っている程度が適切です。冷却すると固まります。

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    ケーキはラップに包んで室温で一日置くと風味が増します。

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    乾燥した材料の重さをカップではなく秤で量ります。柔らかいパン粉と堅いパン粉の違いはグラム単位です。

  • →

    卵と乳製品を混ぜる前に室温に戻してください。冷たい食材が脂を絡め取り、緻密で不均一な食感を生み出します。

バリエーション

  • •

    サパ(グレープマストシロップ)またはヴィンコットのショットを追加すると、さらに深みが増します。

  • •

    いちじくと一緒にドライアプリコットやデーツを添えます。

  • •

    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

  • •

    よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。

ストレージ

室温で 4 ~ 5 日間保存できます。

歴史と起源

バストレンゴの歴史は少なくとも 16 世紀にまで遡り、ロマニョールの古い年代記では秋のイチジク収穫のお祝いケーキとして言及されています。

よくある質問

インスタントポレンタを使用できますか?

細かく粉砕したインスタントポレンタでも効果はありますが、食感の噛みごたえは若干劣ります。

温めて食べますか、それとも冷やして食べますか?

常に室温で、温かいと密度が高くなりすぎ、冷たすぎると崩れてしまいます。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

栄養成分表

1回分あたり (120g) · 10 合計サービング数

カロリー290カロリー
タンパク質5g
炭水化物44g
脂質11g
繊維4g
タンパク質5g
炭水化物44g
脂質11g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間45 分
合計時間65 分

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