
Колумбийская Лехона
Знаменитая колумбийская фаршированная целая свинья, приготовленная на медленном огне, с начинкой из риса, гороха и специй — король праздничной кухни.
Об этом рецепте
Лечона — жемчужина колумбийской праздничной кухни, особенно из департамента Толима. Целую свинью фаршируют пикантной смесью приправленного риса, желтого горошка и свинины, затем медленно запекают в течение 8–12 часов, пока кожа не станет потрясающе хрустящей, а внутренняя часть останется нежной и ароматной. В этой домашней версии используется свиная лопатка, чтобы передать тот же вкус.
Ингредиенты
Служит 12
- 3 кгсвиная лопатка на кости
- 2 стаканыбелый рис, частично приготовленный
- 1 стаканжелтый колотый горох, приготовленный
- 1 крупныйлук, мелко нарезанный
- 6 зубчикачеснок, измельченный
- 2 ч. л.молотый тмин
- 2 ч. л.порошок ачиоте (аннато)
- 1 ч. л.орегано
- 2 ч. л.соль
- 1 ч. л.черный перец
- 2 ст. л.растительное масло
Инструкции
- 1
Надрезаем и маринуем свинину
Надрежьте свиную шкуру штриховкой. Натрите все солью, перцем, тмином, ачиоте и чесноком. Мариновать ночь в холодильнике.
- 2
Сделать начинку
Обжарьте лук и чеснок на масле до мягкости. Смешайте с частично приготовленным рисом, приготовленным горошком, тмином, ачиоте, солью и перцем. Смесь должна быть выдержанной и полусухой.
- 3
Фаршировать свинину
Сделайте глубокий карман в свиной лопатке, разрезав ее вдоль кости. Обильно наполните рисовой начинкой. Для надежности перевяжите кухонной нитью.
- 4
Медленное обжаривание
Запекайте при температуре 160°C (320°F) в течение 5–6 часов, пока внутренняя температура не достигнет 90°C (195°F) и мясо не начнет разваливаться.
- 5
Хрустящая кожа
Увеличьте температуру в духовке до 230°C (445°F) на последние 20–30 минут, чтобы кожа зарумянилась и стала хрустящей.
- 6
Отдыхай и служи
Отдохните 20 минут перед резьбой. Подавайте с арепой и соусом аджи.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Сделайте глубокие надрезы на коже, чтобы она как следует стала хрустящей.
- →
Перед подачей начинка должна быть приготовлена только наполовину — она заканчивается внутри свинины.
- →
Для этого рецепта необходим термометр для мяса.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
Вариации
- •
В традиционной лехоне используется целая свинья.
- •
Добавьте в начинку кусочки чичаррона.
- •
Подавайте с колумбийским соусом хогао.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
Хранение
Охладите до 5 дней. Разогрейте фаршированное мясо в духовке при температуре 180°С.
История и происхождение
Лехона толименсе признана культурным наследием Колумбии. Его готовят в департаменте Толима на протяжении веков и считают высшим выражением колумбийской праздничной кухни, предназначенной только для крещений, свадеб и крупных торжеств.
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я сделать это из целой свиньи?
Да, это традиционный способ. Целую свинью (20–30 кг) нужно запекать 10–12 часов.
Что такое ачиоте/аннато?
Ачиоте — это натуральный пищевой краситель и мягкий ароматизатор растения аннато, придающий блюду характерный оранжево-красный цвет.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Факты о питании
За порцию · 12 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Колумбийские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Диета хищников: полное описание того, что на самом деле говорит наука, риски и кому она может помочь
12 мин
Диета плотоядных животных: полный честный, основанный на фактических данных взгляд на науку, преимущества и риски
15 мин
Питание для получения энергии: полное руководство о том, как избежать послеобеденного спада и поддерживать энергию в течение всего дня
10 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.