跳到内容
美属维尔京群岛肉酱(油炸面包)
american-virgin-islandssnack

美属维尔京群岛肉酱(油炸面包)

酥脆的油炸糕点口袋里装满了五香海螺、鸡肉或牛肉。

准备
30 分钟
烹饪
20 分钟
份量
8
难度
中等
4.7
登录后评分
#街头食品#油炸#糕点#小吃

关于这个食谱

Pates (pah-tays) 是美属维尔京群岛最受欢迎的街头小吃。将薄薄的糕点面团折叠在美味的馅料周围,然后油炸至金黄色。它们在路边摊和每个当地聚会上出售。

食材

服务 8

  • 2通用面粉
  • ½冷水
  • 3 汤匙黄油或起酥油
  • 300碎牛肉或碎海螺
  • 1 茶匙大蒜粉
  • oil植物油(用于煎炸)

步骤

  1. 1

    做糕点

    将黄油揉入面粉中,直至变得易碎。逐渐加入冷水,揉成光滑的面团。休息15分钟。

    尽可能少地处理面团,并保持所有东西都是冷的——热量会融化脂肪,使糕点变得坚韧而致密,而不是片状和柔软。

  2. 2

    煮馅

    将肉变成棕色,加入大蒜粉、盐和胡椒。完全冷却。

  3. 3

    形状头

    将面团擀薄并切成圆形。在每一半上放一勺馅料,折叠起来,然后将边缘压紧。

    要获得传统的岛屿风味,请在烹饪时在馅料中添加 ½ 茶匙干百里香、¼ 茶匙五香粉和切碎的苏格兰威士忌帽(去籽)。

  4. 4

    弗莱

    以180°C炸3-4分钟,直至两面金黄。沥干并趁热食用。

    密封好边缘,否则填充物会泄漏。

  5. 5

    Fill and seal

    将一大汤匙冷却的馅料放在每个圆圈的一半上,在边缘周围留下 1.5 厘米的边界,没有馅料。将面团的空半部分折叠在馅料上,形成半月形。用手指将边缘紧紧地压在一起以密封,然后用叉子绕着弯曲的边缘移动,将叉子的尖齿压入面团中,形成装饰性的褶皱边框,这是 USVI 馅饼的视觉标志。牢固地压接——任何间隙都会让油进入并导致填充物泄漏。

    偶尔将叉子浸入面粉中,以防止卷曲时叉子粘在面团上。

  6. 6

    油炸前先冷却

    将完成的馅饼放在衬有羊皮纸的烤盘上,并在油炸前冷藏至少 10 分钟。这个冷却步骤使面团变硬,并有助于在高温油炸过程中保持密封的边缘。冷冻的肉酱比室温的肉酱吸收的油也更少。

  7. 7

    炸至金黄即可

    将植物油或菜籽油倒入厚底锅中,深度至少为 5 厘米,加热至 180 °C (350 °F)。使用蜘蛛撇油器将 2-3 块肉酱放入油中,切勿将锅挤满。煎3-4分钟,中途翻面,直至两面呈深金黄色,敲击时发出空心的声音。转移到金属架上沥干。立即上菜。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

解放双手来烹饪

在免费的 Bento 应用中获取 AI 膳食计划、逐步烹饪模式和你保存的食谱。

获取免费 iOS 应用

专业提示

  • 煎炸前将馅料冷却 10 分钟,以帮助其保持形状。

  • 海螺填充被认为是传统的岛屿版本。

  • 在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

  • 就地准备是值得的:在加热之前切碎、测量和预混合所有东西,特别是对于任何快速移动的步骤。

  • 对于看起来最干净、专业的面团,请使用比您认为需要的稍大的圆形切割器 - 它可以为您在压接时提供更多的面团边缘,从而减少撕裂的机会。

变化

  • 填满咸鱼和洋葱。

  • 将切碎的奶酪加入牛肉馅中。

  • 素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

  • 更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

存储

最好新鲜;在烤箱或空气炸锅中重新加热。

历史与起源

馅饼反映了维尔京群岛的法国和非洲烹饪传统,根源于法国加勒比馅饼传统。

常见问题解答

我可以用烤肉酱代替油炸吗?

是的——刷上蛋液并在 200°C 下烘烤 20 分钟,尽管质地与油炸的原味不同。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

我怎么知道它是正品?

真实性存在一定的范围——更重要的是尊重技术和口味的平衡。如果这道菜味道和谐并且尊重其家乡厨师的制作方式,那么您就已经踏实了。

营养成分

每份 · 8 总份量

卡路里290千卡
蛋白质14g
碳水化合物26g
脂肪14g
纤维1g
蛋白质14g
碳水化合物26g
脂肪14g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间50 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱