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咖喱叻沙
malaysiandinner

咖喱叻沙

马来西亚辣椰子面汤配虾、鸡肉和豆腐卜——香浓火辣,满足心灵。

准备
30 分钟
烹饪
30 分钟
份量
4
难度
中等
4.9
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#马来西亚人#汤#面条#咖喱#辣的

关于这个食谱

咖喱叻沙(咖喱面)是马来西亚最具标志性的面条汤——黄色的鸡蛋面和米粉,配上浓郁、辛辣的椰子咖喱汤,上面撒上虾、鸡肉、豆腐泡、豆芽和一块酸橙。叻沙的汤汁散发着柠檬草、高良姜和辣椒酱的香气,让人难以忘怀。每一碗都是奶油味的、辛辣的、复杂的、令人上瘾的。

食材

服务 4

  • 200 克黄鸡蛋面
  • 100 克米粉
  • 300 克鸡大腿,切片
  • 300 克虾,去皮
  • 200 克豆腐泡(或炸豆腐块)
  • 200 克鱼丸(可选)
  • 200 克豆芽
  • 5 汤匙叻沙酱(或红咖喱酱+1茶匙姜黄+1茶匙虾酱)
  • 2 罐椰奶(每份400毫升)
  • 5 杯鸡汤
  • 3 汤匙中性油
  • 5 根柠檬草,擦伤
  • 5 片卡菲尔柠檬叶,撕碎
  • 3 汤匙鱼露
  • 2 汤匙棕榈糖
  • 2 汤匙酸橙汁
  • 1/2 杯新鲜香菜
  • 1/2 杯新鲜薄荷或泰国罗勒
  • 2酸橙,切成楔形
  • 4煮鸡蛋,减半(可选)

步骤

  1. 1

    煮叻沙酱

    在大锅中加热油。加入叻沙酱,用中火炒3-4分钟,直至香气扑鼻,油分出。

  2. 2

    添加椰奶

    倒入1罐椰奶。搅拌至光滑。煮5分钟,直到油浮在上面。

  3. 3

    添加库存

    加入鸡汤、柠檬草、柠檬叶和第二罐椰奶。煮沸。

  4. 4

    煮鸡

    添加鸡腿。煮12分钟直至熟透。

  5. 5

    加入虾和豆腐

    添加虾、豆腐泡和鱼丸(如果使用的话)。煮3-5分钟,直到虾变成粉红色。

  6. 6

    季节

    加入鱼露、棕榈糖和酸橙汁。品尝和调整——辣、咸、微甜、浓烈应该平衡。

  7. 7

    煮面条

    每包黄面和米粉分开煮。流走。将豆芽放入相同的水中短暂焯烫(10 秒)。

  8. 8

    组装碗

    将每条面条的一部分放入 4 个大碗中。上面放上豆芽。将大量咖喱、鸡肉、虾和豆腐浇在面条上。

  9. 9

    装饰

    上面放上香菜、薄荷、半个煮鸡蛋和酸橙角。与额外的参巴酱一起食用。

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专业提示

  • →

    将咖喱酱煮足够长的时间,直到油分离。这就是释放深层味道的原因。

  • →

    使用两种面条类型以获得真实的质感体验。

变化

  • •

    新加坡咖喱叻沙:较浓稠,有蛤蜊。

  • •

    槟城叻沙:清澈的酸鱼汤,非常不同的菜肴。

存储

肉汤冷藏4天。每份新鲜煮面条。

历史与起源

叻沙是土生华人菜肴,诞生于15世纪马六甲的中国菜和马来菜的结合。有30多个地方品种。

常见问题解答

哪里可以找到叻沙酱?

亚洲市场——Prima Taste 或 Mae Ploy 品牌都不错。或者用辣椒、柠檬草、高良姜、姜黄、青葱、大蒜、虾酱从头开始制作。

营养成分

每份 (600g) · 4 总份量

卡路里780千卡
蛋白质42g
碳水化合物58g
脂肪42g
纤维6g
蛋白质42g
碳水化合物58g
脂肪42g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间60 分钟

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