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仁当大金
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仁当大金

马来西亚慢煮干牛肉仁当配柠檬草、高良姜和椰子——东南亚的美味佳肴之一。

准备
40 分钟
烹饪
180 分钟
份量
6
难度
困难
4.9
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#牛肉#椰子#柠檬草#慢煮#干咖喱

关于这个食谱

Rendang daging 是世界烹饪中最复杂、最有价值的菜肴之一——牛肉在椰奶和精心制作的香料酱中慢煮几个小时,直到液体完全蒸发,肉在其自身释放的椰子油中煎炸,外部变得深黑、芬芳和焦糖,而内部却保持柔软。它起源于西苏门答腊岛的米南加保人,传播到整个马来西亚,成为国宝。正宗的仁当需要耐心——烹饪时间不能缩短。

食材

服务 6

  • 1.2 千克牛肉夹头或胫骨(切成4厘米的块)
  • 800 毫升椰奶(全脂)
  • 4 根柠檬草(瘀伤,打结)
  • 6 块卡菲尔柠檬叶
  • 4 厘米高良姜(切片的)
  • 2 汤匙kerisik(烤干椰子)(在干锅中将面包烤至金黄色)
  • 2 茶匙糖
  • 1 茶匙盐
  • 8干红辣椒(用水浸泡,沥干)
  • 6青葱(切碎的)
  • 4 瓣大蒜
  • 3 厘米鲜姜
  • 3 厘米新鲜姜黄(或 1 茶匙 姜黄粉)
  • 1 汤匙香菜籽
  • 1 茶匙小茴香种子

步骤

  1. 1

    制作香料酱

    将浸泡好的辣椒、青葱、大蒜、生姜、姜黄、芫荽籽和小茴香籽与少量水混合成光滑的糊状。

  2. 2

    炒香料酱

    用中火加热一个大而重的锅,不要放油。添加香料酱。不断搅拌炒8-10分钟,直至香味四溢并且油开始分离。

  3. 3

    添加牛肉

    加入牛肉片并彻底裹上香料酱。煮5分钟。

  4. 4

    添加椰奶和芳香剂

    倒入椰奶。加入柠檬草、柠檬叶和高良姜。煮沸。

  5. 5

    慢煮——关键阶段

    将热量降低至稳定的小火。不盖盖子煮 2-2.5 小时,偶尔搅拌,直至椰奶大部分蒸发且油分离。这个阶段应该用椰子油煎牛肉。

  6. 6

    添加kerisik并完成

    添加kerisik、糖和盐。继续搅拌并煎炸 20-30 分钟,直至仁当呈深棕色且几乎干燥。食用前除去柠檬草。

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专业提示

  • →

    煎炸的最后 30 分钟是最关键的 — 不断搅拌以防止烧焦,同时形成特有的深色外皮。

  • →

    Kerisik(烤椰子)不是可选的 - 它可以粘合酱汁并增加特有的质地。

  • →

    第二天,仁当的味道明显更好——香料在一夜之间变得更加浓郁。

  • →

    在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

变化

  • •

    仁当鸡(rendang ayam)使用相同的方法,但烹饪时间缩短了一半。

  • •

    菠萝蜜素食仁当是一个很好的替代品——菠萝蜜很好地吸收了香料酱。

  • •

    更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

  • •

    清淡:减少三分之一的脂肪,最后加入一点柑橘或一点醋,既能保持亮度,又不会失去浓郁的口感。

存储

冷藏5天。冷冻3个月。 1天后风味显着改善。

历史与起源

仁当起源于西苏门答腊岛的米南加保人,是一种在炎热潮湿的气候下保存肉类的方法——烹饪时去除水分和香料的抗菌特性使其无需冷藏即可保存数周。它通过贸易和移民传播到整个马来半岛,并被CNN评为世界50种最美味的食物之一。

常见问题解答

为什么《MasterChef UK》中的仁当争议如此重要?

2018年,一名评委因制作脆皮仁当的参赛者而被淘汰,称仁当应该是“脆皮”。马来和印度尼西亚美食界在国际上爆发了——正宗的仁当是干的,外皮略带焦糖,几乎酥脆。法官错了;这场辩论引起了全球对东南亚烹饪传统的关注。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

我怎么知道它是正品?

真实性存在一定的范围——更重要的是尊重技术和口味的平衡。如果这道菜味道和谐并且尊重其家乡厨师的制作方式,那么您就已经踏实了。

营养成分

每份 · 6 总份量

卡路里520千卡
蛋白质42g
碳水化合物14g
脂肪32g
纤维3g
蛋白质42g
碳水化合物14g
脂肪32g

时间总结

准备时间40 分钟
烹饪时间180 分钟
总时间220 分钟

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