
皮斯卡圣堂
丰盛的鱼汤搭配蔬菜和香草,岛屿舒适经典。
关于这个食谱
Sopa di Piska 是一道浓郁的鱼汤,里面充满了新鲜的海鲜、土豆和蔬菜。它温暖、滋养,并展示了博内尔岛的捕鱼传统。这款 sopa di piska 是由几代家庭厨师精心打造的,平衡了传统与日常实用性。端上桌后,整个房间充满了蒸汽——浓浓的咸味,让人俯身的盘子。家庭厨师会重新使用它,因为一旦操作顺序确定,这种技术就很宽容:首先制作芳香剂,分层调味,然后让时间来完成繁重的工作。结果介于日常和特殊之间——足够谦虚,适合工作日晚上,又足够慷慨,适合陪伴。
食材
服务 6
- 1.5 lbs鱼(混合品种,或整条小鱼)
- 4 杯鱼或蔬菜汤
- 2 中土豆,切块
- 1 中洋葱,切碎
- 2 瓣大蒜,切碎
- 1 汤匙新鲜香菜,切碎
步骤
- 1
准备肉汤
将肉汤放入大锅中煮沸。加入土豆、洋葱和大蒜。煮约10分钟,直至土豆半熟。
- 2
添加鱼
将鱼加入汤中。文火慢火煮 15-20 分钟,直至鱼熟透。
- 3
喝完汤
加入香菜,用盐、胡椒和酸橙汁调味。
- 4
发球
舀入碗中。趁热与硬皮面包一起食用,浸泡。
你做过这道菜吗?
给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。
一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。
规划一周饮食所需的一切 — 免费
- 膳食日历
- 购物清单
- AI 食谱推荐
解放双手来烹饪
在免费的 Bento 应用中获取 AI 膳食计划、逐步烹饪模式和你保存的食谱。
专业提示
- →
如果可以的话,使用骨头和头来获得更浓郁的肉汤
- →
鱼不要煮得太久,否则会散掉
- →
最后加入酸橙汁以增加亮度
- →
在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。
变化
- •
添加混合蔬菜,如胡萝卜和芹菜
- •
添加椰奶以增加浓郁度
- •
使用海鲜与虾和贻贝混合
- •
素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。
存储
冷藏最多2天;小心地重新冷冻以防止糊状
历史与起源
皮斯卡索帕 (Sopa di Piska) 反映了岛上的渔业传统和利用当天捕获的鱼的传统。
常见问题解答
我可以用冷冻鱼吗?
是的,首先完全解冻。新鲜的鱼是更好的选择,但冷冻的鱼在紧要关头也可以。
我可以提前做这个吗?
是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。
如果我没有所有原料,我可以用什么代替?
密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。
我怎么知道它是正品?
真实性存在一定的范围——更重要的是尊重技术和口味的平衡。如果这道菜味道和谐并且尊重其家乡厨师的制作方式,那么您就已经踏实了。
营养成分
每份 · 6 总份量
时间总结
免费厨房工具
与本页搭配使用的计算器和单位换算工具,无需注册。
把它变成计划
加入日历、生成购物清单、掌握家里已有的食材。
接着读
深入探讨这道菜背后思路的长文。
社区
加入对话
登录发表评论并保存您最喜欢的食谱