تخطَ إلى المحتوى
سويا النيجيرية
nigeriansnack✨ جديد

سويا النيجيرية

أسياخ لحم البقر النيجيرية المتفحمة في عربة الشارع والمغطاة بتوابل ياجي بالفول السوداني والفلفل الحار - سوق لاغوس الليلي ضروري.

تحضير
20 دقيقة
طهي
12 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
4.9
سجّل الدخول للتقييم
#نيجيري#الهوسا#أسياخ#لحم البقر#طعام الشارع#شواء#حار
يشارك:

حول هذه الوصفة

سويا هو طعام الشارع الأكثر شهرة في نيجيريا - شرائح رقيقة من لحم البقر توضع على الأسياخ، وتغمس مرتين في ياجي (فرك التوابل بالفول السوداني والفلفل الحار)، وتُشوى بقوة على جمر الخشب، وتقدم ملفوفة في ورق الجرائد مع شرائح البصل الخام، والطماطم الطازجة، وقطعة من الملفوف. ياجي هو الروح: الفول السوداني المحمص المطحون الممزوج بالزنجبيل والفلفل الحار والبابريكا والثوم والملح، مما يخلق قشرة مدخنة وجوزية ساخنة تلتصق باللحم أثناء فحمه. سويا هو طبق الهوسا الشمالي الذي انتشر في جميع أنحاء نيجيريا وهو الآن يرسخ أكشاك الشوارع النيجيرية من لاغوس إلى لندن. يتم طهي أفضل أنواع الصويا على اللهب المكشوف بواسطة ماي سويا - وهو متخصص متخصص في الصويا - والذي يعمل من الغسق حتى الساعة 3 صباحًا.

المكونات

يخدم 4

  • 700 غشريحة لحم البقر، مستديرة علوية، أو خاصة، مجمدة جزئيًا للتقطيع
  • 120 غالفول السوداني الخام بدون جلد
  • 1 ملعقة كبيرةالزنجبيل المطحون
  • 1 ملعقة كبيرةالكشميري أو البابريكا الحلوة
  • 1.5 ملعقة صغيرةفلفل حريف (المزيد لقوة لاغوس)
  • 1 ملعقة كبيرةمسحوق الثوم
  • 1 ملعقة كبيرةمسحوق البصل
  • 1.5 ملعقة صغيرةملح ناعم
  • 1 ملعقة صغيرةالفلفل الأبيض المطحون
  • 1 ملعقة صغيرةمسحوق مرقة الدجاج (ماجي أو مكعب مرقة) اختياري
  • 4 ملعقة كبيرةزيت محايد للتنظيف بالفرشاة
  • 12أسياخ خشبية أو معدنية (منقوعة إذا كانت خشبية)
  • 1 صغيربصل أحمر، مقطع إلى حلقات، للتقديم
  • 2طماطم طازجة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
  • 1/4 رأس- ملفوف أبيض، مقطع إلى شرائح رفيعة جداً
  • 1ليمون أو ليمون، مقطع

التعليمات

  1. 1

    قطع لحم البقر إلى شرائح رقيقة

    قم بتقطيع اللحم البقري المجمد جزئيًا عبر الحبوب إلى شرائح رفيعة جدًا، يبلغ سمكها 3-4 مم وطولها حوالي 15 سم. النحافة هي المفتاح - يجب أن تكون الصويا مقرمشة من الخارج بينما تظل طرية.

  2. 2

    نخب وطحن ياجي

    يحمص الفول السوداني الجاف في مقلاة على نار متوسطة حتى يصبح ذهبي اللون، لمدة 6-8 دقائق، مع التحريك. رائع. اطحني مسحوقًا ناعمًا في مطحنة التوابل، لكن توقفي قبل أن يتحول إلى زبدة الفول السوداني. غربال في وعاء واسع.

  3. 3

    مزيج مزيج ياجي

    أضف الزنجبيل، البابريكا، الفلفل الحار، مسحوق الثوم، مسحوق البصل، الملح، الفلفل الأبيض، والمرقة (في حالة الاستخدام). خفقت إلى مسحوق موحد من الطوب البرتقالي. ذوق؛ ضبط الحرارة.

  4. 4

    معطف لحم البقر

    حجز ثلث ياجي للتشطيب. يُقلب الباقي مع شرائح اللحم البقري وملعقتين كبيرتين من الزيت. قم بالتدليك حتى يتم تغطية كل شريط بالكامل. راحة 15 دقيقة.

  5. 5

    أسياخ الخيط

    ضعي شرائح اللحم البقري في أسياخ على شكل كونسرتينا، واجمعي كل شريحة في طيات الأكورديون بحيث تزيد مساحة السطح إلى الحد الأقصى.

  6. 6

    شواء بقوة

    قم بتسخين شواية الفحم، أو شواية الغاز، أو مقلاة الشواء إلى درجة عالية جدًا. دهن الأسياخ بالقليل من الزيت المتبقي. قم بشوي الأسياخ لمدة 3-4 دقائق لكل جانب، وقلبها مرتين، حتى يصبح لونها بنيًا داكنًا مع حواف متفحمة.

  7. 7

    الغبار مرة أخرى

    اسحب الشواية إلى صينية. رش كل سيخ بسخاء مع ياجي المحفوظة بينما لا يزال ساخنًا - وهذا هو "الغبار النهائي" لعربة سويا الذي يجعل التوابل تلتصق.

  8. 8

    خدمة

    ضعي حلقات البصل والطماطم والملفوف المبشور في أطباق. أدخلي الأسياخ داخلها. ضعي الليمون فوقها وقدميها على الفور.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    يجب أن يكون الفول السوداني نيئًا وغير مملح؛ الفول السوداني المحمص أو المملح يصنع ياجي مالح ومرير.

  • →

    قم بتقطيع اللحم البقري إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان، وتجميده لمدة 30 دقيقة أولاً يجعل هذا الأمر سهلاً.

  • →

    قم بإنهائه على شواية ساخنة للتدخين، وليس في مقلاة؛ هذا شار هش هو الطبق.

الاختلافات

  • •

    دجاج الصويا: استخدمي فخذاً خالياً من العظم، ومقطعاً إلى شرائح رفيعة؛ قلل وقت الشواء إلى دقيقتين لكل جانب.

  • •

    توفو سويا: قطع التوفو الصلبة المضغوطة إلى شرائح رفيعة ومزيتة ومغطاة بالغبار ومشوية - وهي أكلة نباتية شهيرة في لاغوس.

  • •

    لفائف الصويا: ضعي اللحم المشوي في خبز مسطح دافئ مع سلطة البصل والطماطم لتناول الطعام باليد.

تخزين

قم بتبريد الصويا المطبوخ لمدة تصل إلى يومين. يُعاد تسخينه في فرن على حرارة 200 درجة مئوية لتحضيره مرة أخرى؛ لا تستخدم الميكروويف أبدًا (يصبح مطاطيًا ومملًا).

التاريخ والأصل

نشأت صويا بين شعوب الهوسا في شمال نيجيريا والنيجر وانتشرت عبر غرب أفريقيا مع التجار والعمال المهاجرين. يُعرف متخصص ماي سويا بأنه حرفي؛ غالبًا ما تنتقل هذه التجارة من الأب إلى الابن، مع الاحتفاظ بوصفات ياجي كأسرار عائلية.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني عمل هذا بدون الفول السوداني؟

نعم، استبدله ببذور السمسم المحمصة جيدًا أو بذور عباد الشمس. ليست أصلية ولكنها ممتازة لحساسية الجوز.

لماذا يتراكم ياجي؟

تم طحن الفول السوداني لفترة طويلة جدًا وتم إطلاق زيوته. قم بالنبض لفترة وجيزة على دفعات قصيرة، مع فترات راحة حتى تبرد المطحنة.

حقائق التغذية

لكل وجبة (280g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية380سعر حراري
بروتين38g
الكربوهيدرات12g
دهون22g
الفيبر4g
بروتين38g
الكربوهيدرات12g
دهون22g

ملخص الوقت

وقت التحضير20 دقيقة
وقت الطهي12 دقيقة
الوقت الإجمالي32 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة