
Gegrillter Halloumi-Käse
Gegrillter zypriotischer Halloumi mit goldener, knuspriger Kruste und quietschendem, salzigem Inneren – serviert mit Zitrone, Minze und Wassermelone oder Tomaten.
Über dieses Rezept
Halloumi (χαλλούμι) ist das international bekannteste zypriotische Lebensmittel – ein halbfester, eingelegter Käse, der aus einer Mischung aus Ziegen- und Schafsmilch (in modernen Versionen oft auch Kuhmilch) hergestellt wird und die einzigartige Eigenschaft hat, grillbar zu sein, ohne zu schmelzen. Die Proteine im Halloumi sind so organisiert, dass der Käse seine Struktur bei hoher Hitze behält, anstatt zu fließen – die Oberfläche verkohlt und knusprig, während sich das Innere auf einen weichen, nachgiebigen und intensiv würzigen Zustand erhitzt. Das charakteristische „Quietschen“, wenn Sie in frischen Halloumi beißen, kommt von den intakten Milchproteinen, die an Ihren Zähnen reiben. Halloumi wird auf Zypern mindestens seit dem Mittelalter hergestellt – venezianische Dokumente aus dem 16. Jahrhundert verweisen auf die Herstellung eines Käses namens „Calumi“, der in Zypern hergestellt wird, obwohl der Käse mit ziemlicher Sicherheit älter ist als diese Aufzeichnungen. Traditioneller Halloumi wurde aus saisonaler Schafs- und Ziegenmilch hergestellt, die im späten Frühjahr produziert und in Salzlake gelagert wurde – oft mit getrockneter Minze durch die Schichten, weshalb authentischer Halloumi sichtbare Minze aufweist. Heute hat Zypern den Status einer geschützten Ursprungsbezeichnung (gU) für Halloumi, was bedeutet, dass nur Käse, der in Zypern aus bestimmten Milchanteilen hergestellt wird, offiziell qualifiziert ist. Zum Grillen von Halloumi benötigen Sie lediglich eine heiße Grillpfanne oder einen Grill und 2–3 Minuten pro Seite. Es sollte sofort serviert werden – wenn Halloumi abkühlt, wird es wieder zu seiner ursprünglichen Konsistenz fest und verliert den Kontrast zwischen Kruste und Innerem. Die klassischen zypriotischen Beilagen sind Wassermelone im Sommer oder Tomaten und frische Minze in den kühleren Monaten sowie ein großzügiger Spritzer Zitrone.
Zutaten
Dient 2
- 250 gHalloumi-Käseblock(Falls verfügbar, zyprische gU)
- 1 ELOlivenöl(zum Bürsten)
- 1Zitrone(in Spalten schneiden)
- 0.5 Tassefrische Minzblätter(oder getrocknete Minze aus dem Halloumi)
- 200 gWassermelone(gewürfelt (optionale saisonale Beilage))
- 1reife Tomate(in Scheiben geschnitten (alternative Beilage))
- Olivenöl(Extra-nativ, zum Beträufeln beim Servieren)
- Schwarzer Pfeffer(frisch gemahlen, zum Schluss)
Anleitung
- 1
Den Halloumi in Scheiben schneiden
Halloumi aus der Verpackung nehmen und mit Papiertüchern trockentupfen. In ca. 8–10 mm dicke Stücke schneiden. Dünnere Scheiben garen schneller und verkohlen stärker; Dickere Scheiben haben mehr geschmolzenes Inneres. Beides funktioniert je nach Vorliebe.
- 2
Erhitzen Sie die Grillpfanne
Erhitzen Sie eine gusseiserne Grillpfanne, eine beschichtete Pfanne oder einen Außengrill bei starker Hitze, bis sie sehr heiß ist – 2–3 Minuten. Die Halloumi-Scheiben auf beiden Seiten dünn mit Olivenöl bestreichen.
Ölen Sie nicht die Pfanne, sondern den Käse. Dies verhindert ein Anhaften, ohne dass sich überschüssiges Öl in den Rillen einer Grillpfanne ansammelt.
- 3
Grillen Sie, ohne zu stören
Halloumi-Scheiben auf die heiße Oberfläche legen. Bewegen Sie sie 2 Minuten lang nicht – lassen Sie die Kruste vollständig entstehen. Der Käse löst sich auf natürliche Weise, wenn er fertig ist. Wenden und die andere Seite 1–2 Minuten braten.
- 4
Auf goldene Kruste achten
Der Halloumi ist fertig, wenn auf beiden Seiten deutliche goldbraune Verkohlungsspuren zu sehen sind und das Innere etwas weicher geworden ist – Sie können sehen, wie sich die Ränder wölben. Die Gesamtgarzeit beträgt 4–5 Minuten.
Halloumi wird schnell von perfekt zu verkocht. Achten Sie nach dem ersten Umdrehen genau darauf, dass es auf einer sehr heißen Oberfläche in weniger als einer Minute verkohlen kann.
- 5
Sofort servieren
Sofort auf Teller verteilen. Die Zitrone großzügig darüberpressen. Zusammen mit Wassermelonenwürfeln oder Tomatenscheiben und frischer Minze anrichten. Mit etwas nativem Olivenöl extra und einer Prise schwarzem Pfeffer beträufeln. Essen Sie innerhalb von 5 Minuten, während der Kontrast zwischen knuspriger Außenseite und weicher Innenseite am besten ist.
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Profi-Tipps
- →
Halloumi muss auf Bestellung zubereitet werden – es wird innerhalb weniger Minuten nach dem Verlassen des Grills zu einer gummiartigen Konsistenz. Versuchen Sie niemals, es warm zu halten.
- →
Wenn Halloumi direkt aus der Packung sehr salzig ist, weichen Sie die Scheiben 20 Minuten vor dem Grillen in kaltem Wasser ein. Dadurch wird überschüssiges Salz reduziert, ohne die Kocheigenschaften zu beeinträchtigen.
- →
Die Minze, die in traditionellem Halloumi gefaltet ist, ist Teil des Geschmacks – werfen Sie sie nicht weg.
Variationen
- •
Honig beträufeln: Unmittelbar nach dem Grillen mit Thymianhonig und zerstoßenen gerösteten Walnüssen beträufeln, um eine süß-herzhafte Vorspeise zu erhalten.
- •
Halloumi-Pommes: In fingergroße Stäbchen schneiden, mit Mehl bestäuben und in der Pfanne in flachem Öl von allen Seiten goldbraun braten – mit einer Chili-Dip-Sauce servieren.
- •
Hamburguesa Hellim: Das Gericht wird mit der Pizza gefüllt und mit Avocado bestrichen, die Burger werden in Stücke gerissen und mit dem „Patty“ gefüllt.
Lagerung
Ungekochter Halloumi bleibt in seiner ursprünglichen Salzlake im Kühlschrank bis zu einem Monat nach dem Öffnen oder in einer leichten Salzwasserlösung (1 TL Salz pro Tasse Wasser) haltbar. Gegrillter Halloumi ist nicht haltbar – kochen Sie nur das, was Sie sofort essen.
Geschichte und Herkunft
Die Halloumi-Produktion in Zypern ist in venezianischen Handelsaufzeichnungen aus dem Jahr 1554 dokumentiert, in denen es als zypriotisches Produkt beschrieben wird, das exportiert und gehandelt wird. Es wird angenommen, dass der Käse aus der gemischten pastoralen Kultur Zyperns stammt – sowohl zypriotische Griechen als auch zypriotische Türken behaupten, Halloumi sei ihr eigenes traditionelles Produkt, und beide Gemeinschaften haben ihn in der Vergangenheit oft mit geringfügigen Rezeptabweichungen hergestellt. Im Jahr 2021 registrierte Zypern Halloumi/Hellim als Produkt mit geschützter Ursprungsbezeichnung (PDO) bei der Europäischen Union und verlangte, dass PDO-Halloumi in Zypern aus mindestens 51 % Schaf- und Ziegenmilch hergestellt werden muss.
Häufig gestellte Fragen
Warum schmilzt Halloumi beim Grillen nicht?
Halloumi wird durch einen Hochtemperaturprozess hergestellt – der Quark wird nach dem Pressen in der Molke erhitzt – wodurch die Milchproteine denaturieren und sich zu einer Struktur vernetzen, die bei Grilltemperaturen stabil bleibt. Aus demselben Grund kann Halloumi im Gegensatz zu den meisten weichen oder halbfesten Käsesorten gekocht oder gebraten werden, ohne seine Form zu verlieren.
Kann ich Halloumi in einer normalen Bratpfanne kochen?
Ja – eine normale Antihaft- oder Edelstahlpfanne funktioniert gut. Bei mittlerer bis hoher Hitze trocken erhitzen, dann einen dünnen Film Öl auf den Käse (nicht auf die Pfanne) geben und 2–3 Minuten pro Seite braten. Es entstehen keine Grillspuren, aber die Kruste und die Innenstruktur sind identisch.
Ist es nicht nötig, die Last zu verkürzen und zu genießen?
Halloumi, das beim Servieren nicht heiß genug ist, schmeckt gummiartig und verliert seinen Reiz. Der Käse muss innerhalb von 3–5 Minuten nach dem Verlassen des Herdes verzehrt werden. Wenn es abgekühlt ist, legen Sie es kurz wieder für 1 Minute in eine heiße Pfanne, damit es wieder knusprig wird. Langweilig bedeutet in der Regel, dass es sich bei dem Halloumi um eine minderwertige Version handelt, die vollständig aus Kuhmilch hergestellt wird – suchen Sie nach zyprischem Halloumi mit geschützter Ursprungsbezeichnung (g.U.) für den echten Geschmack.
Nährwertangaben
Pro Portion (150g) · 2 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
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