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Authentic Roman pasta with crispy guanciale, egg yolk, Pecorino Romano and black pepper — no cream, ever.

Crispy charred crust, San Marzano tomato sauce, fresh mozzarella and basil — the pizza that started it all.

Creamy pork bone broth ramen with chashu pork, soft-boiled egg, nori and bamboo shoots.

Authentic Roman pasta with crispy guanciale, egg yolk, Pecorino Romano and black pepper — no cream, ever.

Slow-braised beef birria tacos with crispy cheese-fried tortillas, dipping broth and all the toppings.
▶ VideoCharred yogurt-marinated chicken in a rich, creamy tomato-based spiced sauce — comfort in a bowl.
▶ VideoPaper-thin, crispy-edged smash burger patties stacked with American cheese, caramelized onions and tangy special sauce.
▶ VideoSlow-cooked minced lamb in rich rosemary and red wine gravy, topped with a cloud of buttery mashed potato — the ultimate British comfort food.
▶ VideoCrispy beer-battered cod with fluffy chips — the iconic British Friday night dish with mushy peas and tartare sauce.
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