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Hyderabad Gemüse-Biryani
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Hyderabad Gemüse-Biryani

Duftiger Basmatireis schichtweise mit gewürztem Gemüse und karamellisierten Zwiebeln — Indiens feierlichstes Reisgericht.

Vorber.
45 Min.
Kochen
60 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Schwer
4.7
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#indisch#reis#vegetarisch#biryani#gewürzt#feier

Über dieses Rezept

Biryani ist Indiens am meisten geliebtes Reisgericht, stammend aus den Mogul-Königlichen Küchen des 16. Jahrhunderts. Die Dum-Technik — den Topf versiegeln und bei niedriger Hitze kochen — lässt Reis und Aromen in ihrem eigenen Dampf garen, und schafft ein außergewöhnlich duftiges Ergebnis. Hyderabad Biryani ist bekannt dafür, teilweise gekochten Reis mit einer würzigen Brühe zu schichten.

Zutaten

Dient 6

  • 500 gBasmatireis(30 Minuten eingeweicht)
  • 2Zwiebeln(dünn geschnitten)
  • 2Tomaten(gehackt)
  • 200 gJoghurt
  • 1Blumenkohl(in Röschen gebrochen)
  • 2Karotten(gewürfelt)
  • 150 gErbsen
  • 2 ELBiryani Masala
  • 1 TLKurkuma
  • 1 TLKashmiri Chili-Pulver
  • 4grüne Kardamom
  • 1Zimtstab
  • 4Gewürznelken
  • 2Lorbeerblätter
  • Large handfulfrische Minze und Koriander
  • 3 ELGhee
  • PinchSafran(eingeweicht in 3 EL warmer Milch)

Anleitung

  1. 1

    Die Zwiebeln braten

    Geschnittene Zwiebeln in Ghee bei mittlerer bis hoher Hitze braten, häufig rühren, für 20–25 Minuten, bis tief golden und karamellisiert. Die Hälfte zur Garnierung ablassen, die Hälfte in der Brühe verwenden.

    Goldene Brat-Zwiebeln (Birista) sind die Seele des Biryani — nicht diesen Schritt überhasten.

  2. 2

    Machen Sie die Gemüse-Brühe

    Im gleichen Topf Vollgewürze hinzufügen und 1 Minute kochen. Knoblauch-Ingwer-Paste, Tomaten, Biryani Masala, Kurkuma und Chili hinzufügen. 10 Minuten kochen. Gemüse und Joghurt hinzufügen, 15 Minuten bedeckt kochen.

  3. 3

    Den Reis vorkochen

    Eingeweichten Reis in reichlich gesalzenem kochendem Wasser mit Vollgewürzen kochen, bis 70% gar (Körner haben noch einen weißen Kern). Sofort ablassen.

  4. 4

    Den Biryani schichten

    In einem schweren Topf schichten: Gemüse-Brühe → vorgekochter Reis → Minze und Koriander → Brat-Zwiebeln. Safran-Milch über die Oberseite drizzeln. Wiederholen. Mit einem engen Deckel oder Teig versiegeln.

  5. 5

    Dum kochen

    Bei hoher Hitze 3 Minuten kochen, um Dampf zu erzeugen, dann auf die niedrigste mögliche Hitze reduzieren und 25–30 Minuten kochen. Der Biryani dampft in seiner eigenen Feuchtigkeit.

    Den Topf auf einem Griddle oder schwerer Tava platzieren, um Hitze zu diffundieren und Brennen des Bodens zu verhindern.

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Profi-Tipps

  • →

    Älteren Basmatireis verwenden — die längeren Körner bleiben separat und klumpfrei.

  • →

    Den Reis nie vollständig vor dem Schichten kochen — er wird während Dum übergart.

  • →

    Safran ist teuer, aber verwandelt Farbe und Aroma — eine Prise verwenden, nicht mehr.

Variationen

  • •

    Hähnchen-Biryani: Gemüse durch marinierte Hähnchenkeulen ersetzen.

  • •

    Ei-Biryani: halbierte gekochte Eier zwischen Schichten hinzufügen.

Lagerung

Hält 3 Tage im Kühlschrank. Mit einem Spritzer Wasser aufwärmen, um Feuchtigkeit wiederherzustellen.

Geschichte und Herkunft

Biryani kam mit dem Mogul-Kaiser Babur 1526 nach Indien, stammend von persischem Pilau. Die Königlichen Küchen des Nizam von Hyderabad heben es auf Kunstform. Die Stadt Hyderabad ist jetzt für ihren unterschiedlichen Dum-Biryani-Stil berühmt, geschützt als kulinarisches Erbe.

Häufig gestellte Fragen

Wie weiß ich, wann der Biryani fertig ist?

Nach 5 Minuten bei starker Hitze entweicht Dampf aus dem Deckel. Sobald Sie die Hitze reduzieren, kocht der Dampf den Reis. Stecken Sie nach 25 Minuten einen Spieß hinein – wenn er sauber herauskommt, ist der Reis fertig.

Nährwertangaben

Pro Portion (350g) · 6 Portionen insgesamt

Kalorien480Kalorien
Eiweiß12g
Kohlenhydrate78g
Fett14g
Faser8g
Eiweiß12g
Kohlenhydrate78g
Fett14g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit45 Min.
Kochzeit60 Min.
Gesamtzeit105 Min.

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