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Dal Makhani – cremig langsam gekochte schwarze Linsen mit Butter und Sahne
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Dal Makhani – cremig langsam gekochte schwarze Linsen mit Butter und Sahne

Langsam geschmorte ganze schwarze Linsen und rote Nierenbohnen in einer reichen Tomaten- und Butter-Sauce – der König der indischen Dals.

Vorber.
15 Min.
Kochen
240 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Einfach
4.9
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#indisch#linsen#vegetarisch#langsam gekocht#butter#comfort food

Über dieses Rezept

Dal Makhani ist eines der luxuriösesten Gerichte des indischen Subkontinents – ganze schwarze Urad-Linsen und rote Nierenbohnen stundenlang gekocht, bis völlig zart, dann in einer würzigen Tomaten-Sauce geschmort, bereichert mit großzügigen Mengen Butter und Sahne. 'Makhani' bedeutet butterartig in Hindi, und dieses Gericht verdient vollständig diesen Namen – es ist eine tiefs reichhaltig, samtig, fast Dekan-Zubereitung, die wenig dem dünnen Wochentag-Dals ähnelt. Das Gericht wurde von Moti Mahal-Restaurant in Neu-Delhi in den 1950er Jahren kreiert und populärisiert, wobei langsame über-Nacht-Kochen in der Tandoor-Ofen-Restwärme verwendet wurde, um die Linsen zu ihrer charakteristischen cremigen Textur zu simmer. Die Moti Mahal-Version verwendet die rauchigen Säfte von Tandoori-Hühnchen, um die Sauce zu würzen – eine Technik, die jetzt mit der Dhungar (Rauchen) Methode repliziert wird. Der Schlüssel zur Textur ist Zeit: Die Linsen müssen mindestens vier Stunden (idealerweise über Nacht) kochen, bis sie beginnen, zu zerbrechen und zu erzeugen eine natürlich dicke, samtige Sauce. Dal Makhani ist am besten einen Tag vorher zubereitet, sanft mit extra Butter, die durchgerührt werden. Mit Butter-Naan, gedämpftem Basmati-Reis oder Jeera-Reis servieren – die Sauce fordert etwas zu durchweichen.

Zutaten

Dient 6

  • 250 gganze schwarze Urad-Linsen(über Nacht eingeweicht)
  • 100 grote Nierenbohnen(über Nacht eingeweicht)
  • 1große Zwiebel(fein gewürfelt)
  • 4 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 2 cmfrischer Ingwer(gerieben)
  • 2Tomaten(fein gewürfelt)
  • 3 ELTomatenmark
  • 1 TLKreuzkümmelsamen
  • 1 TLGaram Masala
  • 1 TLgemahlener Koriander
  • 1/2 TLChilipulver
  • 80 gungesalzene Butter
  • 100 mldoppelte Sahne
  • 1 TLgetrocknete Bockshornkleeblätter (Kasuri Methi)

Anleitung

  1. 1

    Druck kochen oder langsam kochen Linsen

    Abgelassene Linsen und Bohnen abtropfen. Mit 1L Wasser 30–40 Minuten unter Druck kochen, bis sehr zart. Oder 2–3 Stunden in einem Topf köcheln.

    Die Linsen müssen sehr weich sein – sie sollten zwischen Ihren Fingern zerquetschen. Ungegarte Linsen werden niemals die richtige Textur erzeugen.

  2. 2

    Machen Sie die Masala

    Kreuzkümmelsamen in Butter braten, bis sie zischen. Zwiebel hinzufügen, bis tief golden kochen, 15 Minuten. Knoblauch und Ingwer hinzufügen, 3 Minuten kochen. Tomaten und Tomatenmark hinzufügen, 10 Minuten kochen, bis sich Öl trennt.

  3. 3

    Fügen Sie Gewürze hinzu

    Garam Masala, gemahlenen Koriander und Chili hinzufügen. 2 Minuten kochen.

  4. 4

    Kombinieren und langsam kochen

    Gekochte Linsen zur Masala hinzufügen. Wasser hinzufügen, um eine dicke, fließende Konsistenz zu erzielen. Auf der niedrigsten Hitze mindestens 1 Stunde köcheln (2–3 Stunden ist ideal), regelmäßig rühren.

    Dieses langsame Finieren-Kochen ist das, was die charakteristische cremige Tiefe entwickelt. Hetzen Sie es nicht.

  5. 5

    Mit Butter und Sahne vollenden

    Butter und Sahne einrühren. Kasuri Methi zwischen Ihren Handflächen zerquetschen und hinzufügen. 10 Minuten köcheln. Würzen abschmecken und anpassen. Das Dal sollte dick und cremig sein.

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Profi-Tipps

  • →

    Je länger es in der finalen Phase simmert, desto besser. Restaurant-Versionen kochen 12+ Stunden.

  • →

    Kasuri Methi (getrocknete Bockshornkleeblätter) ist das geheim Zutat – überspringen Sie es nicht.

  • →

    Das Dal verdickt sich beim Stehen – mit heißem Wasser beim Aufwärmen dünnmachen.

Variationen

  • •

    Ein Dhungar (Rauchen) Schritt hinzufügen: ein kleines Kohlestück heizen, in einem Foil-Becher im Dal platzieren, mit Ghee beträufeln, sofort für 5 Minuten bedecken, um Rauch zu durchdringen.

  • •

    Vegane Version: Butter und Sahne mit Kokosnuss-Creme und veganer Butter ersetzen.

Lagerung

Hält sich 5 Tage im Kühlschrank und verbessert sich täglich. Friert 3 Monate ein.

Geschichte und Herkunft

Dal Makhani wurde von Kundan Lal Gujral an seinem Moti Mahal-Restaurant in Neu-Delhi (ursprünglich in Peshawar vor Partition hergestellt) in den 1940er–50er Jahren kreiert. Er verwendet die über-Nacht Restwärme aus seinen Tandoor-Öfen, um die Linsen 18 Stunden langsam zu kochen, eine außerordentlich cremige Textur erzeugend. Das Gericht wurde mit der Punjabi-Restaurant-Küche verbunden und ist jetzt eines der populärsten indischen Gerichte weltweit.

Häufig gestellte Fragen

Was unterscheidet Dal Makhani von regelmäßigem Dal?

Dal Makhani wird deutlich aus ganzen Urad (schwarzen) Linsen und Nierenbohnen statt geteilter Linsen gemacht. Es wird stundenlang (manchmal über Nacht) statt in 30 Minuten gekocht. Am wichtigsten wird es mit großzügigen Mengen Butter und Sahne ('Makhani' bedeutet butterartig) bereichert, was ihm eine Reichheit und Tiefe völlig abwesend von alltäglichen Dals verleiht.

Nährwertangaben

Pro Portion (350g) · 6 Portionen insgesamt

Kalorien380Kalorien
Eiweiß18g
Kohlenhydrate42g
Fett16g
Faser14g
Eiweiß18g
Kohlenhydrate42g
Fett16g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit15 Min.
Kochzeit240 Min.
Gesamtzeit255 Min.

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