Zum Inhalt springen
Chole Bhature
indiandinner✨ Neu

Chole Bhature

Ein klassisches Nordindien-Gericht aus würzigen Kichererbsen mit fluffigem in Öl gebackenem Brot.

Vorber.
20 Min.
Kochen
40 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.7
Zum Bewerten anmelden
#vegetarisch#würzig#nord-indisch

Über dieses Rezept

Chole Bhature ist ein beliebtes Gericht der nordindischen Küche, das die reichhaltigen, würzigen Geschmacksstoffe von Chole (Kichererbsen) mit der weichen, luftigen Textur von Bhature (gebackenem Brot) verbindet. Dieses Gericht ist ein Grundnahrungsmittel der Punjabi-Küche und wird oft zum Frühstück oder Mittagessen genossen. Das Chole wird mit einer Mischung aromatischer Gewürze einschließlich Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala gekocht, die den Kichererbsen eine Geschmackstiefe verleihen, die sowohl herzlich als auch befriedigend ist. Die Bhature, hergestellt aus einem fermentierten Teig aus Weizenmehl und Joghurt, wird in Öl gebacken, bis sie goldbraun ist und aufgebläht ist und schafft einen köstlichen Kontrast zu den würzigen Kichererbsen. Dieses Gericht wird oft von würzigen Pickles und einem erfrischenden Salat begleitet, die die Reichhaltigkeit des Chole und Bhature perfekt ausbalancieren. Es ist eine beliebte Wahl für festliche Anlässe und Familienfeiern. Ursprünglich aus der Punjab-Region stammend, ist Chole Bhature zu einem Favoriten in ganz Indien und darüber hinaus geworden. Seine unwiderstehliche Kombination von Geschmacksstoffen und Texturen macht es zu einem Publikumsliebling, ob in Straßenbars oder gehobenen Restaurants serviert. Das Gericht spiegelt die Lebendigkeit und Wärme der indischen Gastfreundschaft und kulinarischen Tradition wider.

Zutaten

Dient 4

  • 200 gKichererbsen(über Nacht eingeweicht)
  • 2 ELSpeiseöl
  • 1 TLKreuzkümmel-Samen
  • 1 TLGaram Masala
  • 500 gWeizenmehl
  • 250 mlJoghurt

Anleitung

  1. 1

    Kichererbsen vorbereiten

    Eingeweichte Kichererbsen abgießen und spülen.

    Verwende frisches Wasser zum Kochen, um Gasbildung zu reduzieren.

  2. 2

    Chole kochen

    In einer Pfanne Öl erhitzen, Kreuzkümmel-Samen hinzufügen, dann Kichererbsen und Gewürze.

    Bei mittlerer Hitze kochen, um Geschmacksstoffe zu verstärken.

  3. 3

    Bhature-Teig zubereiten

    Mehl und Joghurt kombinieren, um einen glatten Teig zu bilden, und ruhen lassen.

    Abdecken und mindestens 2 Stunden fermentieren lassen.

  4. 4

    Bhature frittieren

    Teig in Scheiben rollen und in Öl frittieren, bis er aufgebläht und golden ist.

  5. 5

    Servieren

    Heißes Chole mit frisch gebackenem Bhature servieren.

    Mit Koriander-Blättern zum zusätzlichen Frische garnieren.

Haben Sie das gekocht?

Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.

Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.

Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos

  • Essensplaner
  • Einkaufsliste
  • KI-Rezeptideen

Behalten Sie im Blick, was Sie essen

Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.

Jetzt herunterladen

Profi-Tipps

  • →

    Verwende frische Gewürze für besten Geschmack

  • →

    Teig ordnungsgemäß aufgehen lassen

  • →

    Sofort nach dem Zubereiten servieren für beste Erfahrung

Variationen

  • •

    Verwende Vollkornmehl für Bhature

  • •

    Gekochte Kartoffeln zu Chole hinzufügen

Lagerung

Chole kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage gelagert werden. Bhature wird am besten frisch serviert.

Geschichte und Herkunft

Chole Bhature stammt aus der Punjab-Region, bekannt für seine reichhaltige und diverse kulinarische Tradition. Es ist ein beliebtes Gericht in ganz Indien und wird oft während Feschtagen und besonderen Anlässen genossen.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich Dosen-Kichererbsen verwenden?

Ja, aber Kochzeit anpassen, da sie bereits gekocht sind.

Wie mache ich Bhature ohne Hefe?

Verwende Joghurt und lasse den Teig ein paar Stunden fermentieren.

Was kann ich mit Chole Bhature servieren?

Mit Pickles und Salat zu einer vollständigen Mahlzeit servieren.

Nährwertangaben

Pro Portion · 4 Portionen insgesamt

Kalorien450Kalorien
Eiweiß28g
Kohlenhydrate35g
Fett18g
Faser5g
Eiweiß28g
Kohlenhydrate35g
Fett18g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit40 Min.
Gesamtzeit60 Min.

Haben Sie Fragen?

Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.

Chatten Sie mit AI Chef →

Gemeinschaft

Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung

Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern