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Thailändischer Massaman-Curry – Langsam gekochtes Rindfleisch mit Kartoffeln und Erdnüssen
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Thailändischer Massaman-Curry – Langsam gekochtes Rindfleisch mit Kartoffeln und Erdnüssen

Reichhaltiger, milder Thai-Curry mit zerfallzartem Rindfleisch, Kartoffeln und gerösteten Erdnüssen in einer duftenden Kokosnussoßen-Sauce.

Vorber.
20 Min.
Kochen
120 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.9
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#thai#curry#beef#coconut#slow-cooked#mild

Über dieses Rezept

Massaman-Curry ist der sanfte Riese der Thai-Currys – ein reichhaltiger, wärmender, mild würziger Kokosnusscurry mit tiefen persischen und malaiischen Einflüssen, die ihn anders machen als jeden anderen Thai-Gericht. Die Paste wird aus gerösteten trockenen Gewürzen (Zimt, Kardamom, Nelken, Sternanis) gebaut, die vollständig in anderen Thai-Currys fehlen, was die historische Verbindung des Gerichts zu muslimischen Kaufleuten aus Persien und Indien widerspiegelt, die vor Jahrhunderten im südlichen Thailand handelten. Das Ergebnis ist ein Curry, das gleichzeitig Thai und Mittlerer Osten im Charakter ist. Die Textur und Tiefe kommen aus dem langsamen Kochen – Rindfleischvorderseite oder Chuck wird 1–2 Stunden in Kokosmilch und Massaman-Paste geschmort, bis es völlig zart ist und die Sauce sich reduziert und leicht karamellisiert. Mehlig-kochende Kartoffeln absorbieren die Curry-Sauce, ganze Schalotten werden zu Süße weich und geröstete Erdnüsse addieren Knusprigkeit und nusstige Tiefe. Tamarinde bietet den charakteristischen süß-saueren Ausgleich, der Massaman von anderen Kokosnuss-Currys unterscheidet. Massaman-Curry wurde berühmt von CNN Travel als "weltweit köstlichstes Essen" im Jahr 2011 abgestimmt, die es einem globalen Publikum einführte. Es bleibt der am meisten international zugängliche Thai-Curry wegen seiner milden Schärfe und beruhigenden Tiefe.

Zutaten

Dient 4

  • 800 gRindfleischvorderseite oder Chuck(in große Stücke geschnitten)
  • 3 ELMassaman-Curry-Paste
  • 400 mlKokosmilch
  • 200 mlRindbrühe
  • 300 gmehlig-kochende Kartoffeln(halbiert)
  • 3Schalotten(geschält, ganz gelassen)
  • 80 ggeröstete Erdnüsse
  • 2 ELTamarinden-Paste
  • 2 ELFischsoße
  • 2 ELPalmen- oder brauner Zucker
  • 3getrocknete Lorbeerblätter
  • 2 sticksZimt
  • 4Kardamom-Schoten
  • Jasmin-Reis(zum Servieren)

Anleitung

  1. 1

    Die Paste braten

    Dicke Kokosmilch-Creme von der Oberseite der Dose ablösen und in einem großen Topf erhitzen. Massaman-Paste hinzufügen und 3–4 Minuten braten, ständig umrühren, bis sie duftend und leicht gedunkelt ist.

    Die Paste in Kokosmilch-Creme braten (statt Öl) ist die authentische Methode und erzeugt einen tieferen Geschmack.

  2. 2

    Rindfleisch und Aromen hinzufügen

    Rindfleisch, Lorbeerblätter, Zimt und Kardamom hinzufügen. In Paste umrühren, um zu beschichten. Restliche Kokosmilch und Brühe hinzufügen. Zum Kochen bringen.

  3. 3

    Langsam kochen

    Hitze reduzieren, abdecken und 1,5–2 Stunden sehr sanft köcheln lassen, bis das Rindfleisch gabelzart ist.

  4. 4

    Gemüse hinzufügen

    Kartoffeln, Schalotten und Erdnüsse hinzufügen. 20–25 Minuten köcheln lassen, bis Kartoffeln zart sind.

  5. 5

    Würze

    Tamarinden-Paste, Fischsoße und Zucker hinzufügen. Geschmack und Anpassung – es sollte süß, sauer, salzig und mild würzig im Ausgleich sein.

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Profi-Tipps

  • →

    Verwenden Sie hochwertige Massaman-Paste – Mae Ploy oder Maesri Marken sind ausgezeichnet.

  • →

    Rindfleischvorderseite erzeugt gallertere, geschmackvollere Ergebnisse als Chuck.

  • →

    Der Curry verdickt sich erheblich, wenn er abkühlt – Kokosmilch beim Aufwärmen hinzufügen.

Variationen

  • •

    Huhn Massaman: Mit Knochenhuhn-Oberschenkeln verwenden und die Kochzeit auf 40 Minuten reduzieren.

  • •

    Vegetarisch: Kichererbsen und Süßkartoffel statt Rindfleisch verwenden.

Lagerung

Verbessert sich dramatisch über Nacht. Hält sich 4 Tage im Kühlschrank. Friert 3 Monate ein.

Geschichte und Herkunft

Massaman-Curry's Name leitet sich wahrscheinlich von "Mussalman" (Muslime) ab, das die persischen und malaiischen muslimischen Einflüsse auf der südlichen Thai-Küche via Handelsrouten widerspiegelt. Das Gericht erscheint in Thai-Königshof-Aufzeichnungen aus dem 17. Jahrhundert. Es ist besonders mit südlichen Thai-Provinzen in der Nähe der malaysischen Grenze verbunden, wo muslimische Gemeinden die Tradition beibehalten haben. Die komplexe Gewürzmischung unterscheidet sie von alle anderen Thai-Currys.

Häufig gestellte Fragen

Ist Massaman-Curry scharf?

Nein – Massaman ist der mildeste der häufigen Thai-Currys. Die Schärfe kommt von getrockneten Chilis in der Paste, aber diese sind vorhanden in viel kleineren Mengen als in grünem oder rotem Curry. Die dominierenden Geschmacksnoten sind warme Gewürze (Zimt, Kardamom, Nelken), Erdnüsse und der süß-sauere Ausgleich von Tamarinde und Palmen-Zucker. Es ist eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die andere Thai-Currys zu heiß finden.

Nährwertangaben

Pro Portion (400g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien580Kalorien
Eiweiß42g
Kohlenhydrate36g
Fett30g
Faser5g
Eiweiß42g
Kohlenhydrate36g
Fett30g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit120 Min.
Gesamtzeit140 Min.

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