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Lumpiang Shanghai
filipinostarter

Lumpiang Shanghai

Philippinische knusprige Frühlingsrollen mit Hackfleisch vom Schwein — goldbraun, knackig, unwiderstehliches Partyessen.

Vorber.
30 Min.
Kochen
20 Min.
Portionen
8
Schwierigkeit
Mittel
4.9
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#philippinisch#frühlingsrollen#frittiert#schweinefleisch#party

Über dieses Rezept

Lumpiang Shanghai ist die beliebteste Vorspeise der Philippinen — schlanke, knusprige Frühlingsrollen gefüllt mit gewürztem Schweinehackfleisch, Gemüse und Aromaten. Sie sind bei jeder philippinischen Party, Fiesta, jedem Geburtstag und Familientreffen zu finden. Mit süß-saurer Dipsauce oder Bananenketchup serviert, kann man nicht aufhören, sie zu essen. Der Name spiegelt den chinesischen Einfluss auf die philippinische Küche wider.

Zutaten

Dient 8

  • 30 BlätterFrühlingsrollen-Teigblätter (Lumpia-Blätter), 8 inch
  • 500 gSchweinehackfleisch
  • 1 kleineKarotte, fein gerieben
  • 1 kleineZwiebel, fein gewürfelt
  • 4 ZehenKnoblauch, gehackt
  • 2Frühlingszwiebeln, fein gehackt
  • 1Ei
  • 2 ELSojasoße
  • 1 ELFischsauce
  • 1 TLgemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 TLSalz
  • 2 TLZucker
  • 1 TLSesamöl
  • 1Eiweiß (zum Versiegeln)
  • neutrales Öl zum Frittieren
  • 1/2 Tassesüße Chilisauce
  • 2 ELBananenketchup

Anleitung

  1. 1

    Füllung zubereiten

    Schweinehackfleisch, Karotte, Zwiebel, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Ei, Sojasoße, Fischsauce, Pfeffer, Salz, Zucker und Sesamöl vermengen. Gut mischen — die Masse sollte klebrig sein.

  2. 2

    Würzung testen

    1 TL Füllung 30 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen, probieren und die Würzung anpassen.

  3. 3

    Rollstation vorbereiten

    Ein feuchtes Tuch auf die Arbeitsfläche legen. Teigblätter, Füllung und eine kleine Schüssel Eiweiß bereitstellen.

  4. 4

    Lumpia rollen

    Das Teigblatt im Diamantformat hinlegen. 1 EL Füllung nahe der vorderen Ecke platzieren. Die Ecke über die Füllung falten. Die Seiten einfalten. Fest aufrollen. Die hintere Ecke mit Eiweiß bestreichen und versiegeln. Mit allen Teigblättern wiederholen.

  5. 5

    Öl erhitzen

    5 cm Öl in einem tiefen Topf auf 170 °C erhitzen.

  6. 6

    Frittieren

    Lumpia portionsweise (8–10 auf einmal) frittieren, gelegentlich wenden, 5–7 Minuten bis sie tiefgoldbraun und knusprig sind.

  7. 7

    Abtropfen lassen

    Auf Küchenpapier oder einem Gitterrost abtropfen lassen.

  8. 8

    Servieren

    Heiß mit süßer Chilisauce und Bananenketchup servieren. Am besten sofort essen.

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Profi-Tipps

  • →

    Fest rollen, damit beim Frittieren kein Öl eindringt.

  • →

    Das Öl nicht überfüllen — die Temperatur fällt und die Lumpia werden weich.

Variationen

  • •

    Gehackte Wasserkastanien für extra Knackigkeit hinzufügen.

  • •

    Hähnchenoder Rindfleischhackfleisch verwenden.

  • •

    Käse hinzufügen für Käse-Lumpia (Lumpiang Keso).

Lagerung

Gerollt (ungekocht) bis zu 3 Monate einfrieren. Aus dem gefrorenen Zustand frittieren und dabei 2 Minuten mehr einplanen.

Geschichte und Herkunft

Lumpia wurden vor Jahrhunderten von chinesischen Einwanderern mitgebracht. Jedes südostasiatische Land hat sie angepasst; philippinische Lumpia sind tendenziell kleiner und knuspriger als indonesische oder vietnamesische Versionen.

Häufig gestellte Fragen

Wo finde ich Lumpia-Teigblätter?

In Asialäden in der Tiefkühlabteilung. Sie sind dünner als typische Egg-Roll-Blätter — die dünne Variante für das knusprigste Ergebnis nehmen.

Nährwertangaben

Pro Portion (120g) · 8 Portionen insgesamt

Kalorien280Kalorien
Eiweiß14g
Kohlenhydrate22g
Fett14g
Faser1g
Eiweiß14g
Kohlenhydrate22g
Fett14g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit30 Min.
Kochzeit20 Min.
Gesamtzeit50 Min.

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