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Jeolla Dubu Jjim (Tofu Casserole)
koreandinner

Jeolla Dubu Jjim (Tofu Casserole)

Tofu sedoso cocinado al vapor con hongos shiitake, ostras y un sabroso caldo a base de soja de la provincia de Jeolla del Sur.

Prep.
25 mín.
Cocción
20 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.6
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#korean#jeolla#tofu#steamed#comfort

Acerca de esta receta

Dubu jjim es un plato reconfortante muy apreciado en la región de Jeolla, en el que bloques de tofu suave se cubren con ingredientes de primera calidad, como ostras frescas, hongos shiitake y finas rodajas de carne de res o cerdo, y luego se cuecen al vapor hasta que todo se funde en una cazuela tierna y rica en umami. El caldo se sazona delicadamente con salsa de soja, aceite de sésamo y ajo, creando un plato reconfortante que ejemplifica el énfasis de la región de Jeolla en los mariscos frescos y los condimentos minimalistas. Arraigada en la cocina cotidiana de las cocinas coreanas, Jeolla Dubu Jjim (Cazuela de tofu) equilibra técnica y tradición: el tofu suave, cortado en cubitos, se trata con cuidado, basándose en proporciones tradicionales que los lugareños han refinado a lo largo de generaciones. El plato tiene una firma sensorial inconfundible: aromas que llenan la cocina mientras se cocina, texturas en capas que se revelan bocado a bocado y una profundidad de sabor que proviene de los condimentos pacientes en lugar de atajos. Ya sea que se sirva como cena entre semana o como pieza central de una mesa de celebración, refleja una despensa regional donde los productos locales, los hábitos de condimentos y los recipientes para cocinar dan forma al resultado final. Los cocineros caseros que preparan este plato a menudo notan lo indulgente que es una vez que se entiende el método básico, y cómo unas pocas pequeñas elecciones (la frescura del tofu suave, cortado en cubitos, el orden de las adiciones, el tiempo de reposo al final) separan una buena versión de una memorable. Esta receta analiza esas opciones para que el plato llegue con el carácter que tiene en su propio territorio.

Ingredientes

Sirve 4

  • 500 gtofu suave, en cubos
  • 150 gostras frescas, peladas
  • 200 ghongos shiitake, rebanados
  • 100 gpaleta de cerdo, en rodajas finas
  • 3 cdasalsa de soja
  • 2 cdaaceite de sésamo
  • 4 dientesajo, picado
  • 1 tazaanchovy broth

Instrucciones

  1. 1

    preparar los ingredientes

    Corta el tofu en cubos de 2 cm. Limpiar las ostras. Cortar los champiñones y el cerdo en rodajas finas. Picar el ajo.

  2. 2

    Preparar el caldo

    Mezcle el caldo de anchoas con la salsa de soja, el aceite de sésamo y el ajo picado en un tazón pequeño.

  3. 3

    Coloque capas en la cazuela

    En un plato de piedra o cerámica resistente al calor, coloque capas de tofu, champiñones, carne de cerdo y ostras. Vierta caldo sobre todo.

  4. 4

    Steam

    Cubra y cocine al vapor sobre agua hirviendo durante 15 a 20 minutos hasta que el tofu esté completamente caliente y el caldo hierva a fuego lento.

  5. 5

    Terminar y servir

    Rocíe con aceite de sésamo extra y espolvoree con cebolletas picadas. Servir caliente con arroz al vapor.

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Consejos profesionales

  • →

    Utilice las ostras más frescas que pueda encontrar; son esenciales para el carácter del plato.

  • →

    Los cuencos de piedra (dolsot) conducen maravillosamente el calor para este plato.

  • →

    No cocine demasiado; El tofu debe quedar sedoso, no gomoso.

  • →

    Consiga el tofu suave y fresco, cortado en cubos, que pueda encontrar: es el ancla de sabor del plato.

  • →

    Sazone en capas a medida que avanza; La degustación en cada etapa evita un resultado final plano o demasiado salado.

Variaciones

  • •

    Utilice almejas en lugar de ostras.

  • •

    Agregue vieiras para una versión más lujosa

  • •

    Hazlo vegetariano solo con champiñones y tofu.

  • •

    Vegetariano: reemplace la proteína principal con champiñones, paneer, tofu o frijoles abundantes para obtener una versión sin carne.

  • •

    Más picante: agregue chile fresco, una pasta de chile o una pizca de cayena con los aromáticos para obtener un perfil más cálido.

Almacenamiento

Es mejor comerlo inmediatamente. Guarde el caldo y el tofu sobrantes por separado, hasta por 3 días refrigerados.

Historia y origen

Dubu jjim es particularmente querido en la región de Honam (Jeolla del Norte y del Sur), donde el marisco fresco se combina con la abundancia agrícola. El plato representa la filosofía de la región de dejar brillar los ingredientes de primera calidad sin salsas pesadas.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre dubu jjim y sundubu jjigae?

Dubu jjim usa tofu firme cocido al vapor en caldo, mientras que sundubu jjigae usa tofu sedoso en un guiso picante: diferentes texturas y perfiles de sabor.

¿Puedo usar tofu congelado?

El tofu suave es mejor, pero el tofu firme funciona en caso de necesidad. Evite el tofu sedoso, ya que se desmoronará.

¿Puedo preparar Jeolla Dubu Jjim (cazuela de tofu) con anticipación?

Sí, la mayoría de los componentes se conservan bien en el frigorífico durante uno o dos días. Vuelve a calentar suavemente con un chorrito de líquido para que vuelva a la vida.

¿Con qué puedo sustituir el tofu tierno, en cubos?

Si es difícil encontrar tofu blando, cortado en cubos, los sustitutos más cercanos comparten su textura y contenido de agua. Ajuste ligeramente el condimento, ya que los sustitutos suelen tener menos carácter propio.

Datos nutricionales

Por porción · 4 porciones totales

Calorías280calorías
Proteína31g
carbohidratos12g
Grasa14g
Fibra2g
Proteína31g
carbohidratos12g
Grasa14g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación25 mín.
tiempo de cocción20 mín.
tiempo total45 mín.

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