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Brodet (Zuppa di Pesce del Pescatore Croato)
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Brodet (Zuppa di Pesce del Pescatore Croato)

Un robusto e rustico stufato di pesce dalmata cotto a fuoco lento con pomodori, vino bianco e un assortimento di pesci misti, tradizionalmente servito su polenta. Il piatto unico definitivo del pescatore.

Prep.
20 min.
Cottura
50 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
4.7
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#pesce#stufato#frutti di mare#dalmata#polenta#pomodoro#adriatico

A proposito di questa ricetta

Il brodet (o brudet) è il piatto per eccellenza del pescatore sulla costa adriatica — uno stufato corposo e dal sapore profondo, preparato con il pesce della giornata. Non esistono regole rigide su quale pesce usare; la tradizione prevede almeno tre varietà diverse per la complessità, spesso scorfano, anguilla, spigola o coda di rospo. Lo stufato viene cotto in un tegame di terracotta o in una padella pesante con pomodori, vino bianco, aglio e un generoso filo di olio d'oliva, poi lasciato sobbollire senza mai mescolare — si dice che mescolare renda il pesce molle. Servito su una cremosa polenta bianca, è essenziale e profondamente soddisfacente.

Ingredienti

Serve 4

  • 1.2 kgpesce misto (es. coda di rospo, spigola, scorfano), pulito e tagliato
  • 400 gpomodori pelati a pezzi in scatola
  • 2 mediocipolle, affettate sottilmente
  • 5 spicchiaglio, tritato
  • 150 mlvino bianco secco
  • 80 mlolio extravergine di oliva
  • 2 cucchiaioaceto di vino bianco
  • 1 cucchiainopaprica dolce
  • 1/2 cucchiainopaprica piccante o peperoncino in fiocchi
  • 2 bay leaves
  • q.b.(to taste)
  • 3 cucchiaioprezzemolo a foglia piatta, tritato
  • 400 gpolenta (farina di mais grossa), per servire

Istruzioni

  1. 1

    Preparare la base

    In una pentola larga e pesante o in un tegame di terracotta, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio. Soffriggere le cipolle fino a doratura e morbidezza, circa 10 minuti. Aggiungere l'aglio e cuocere ancora 2 minuti.

  2. 2

    Aggiungere pomodori e spezie

    Incorporare i pomodori pelati, entrambe le paprice, le foglie di alloro, sale e pepe. Sobbollire per 10 minuti fino a quando il sugo si addensa leggermente.

  3. 3

    Adagiare il pesce

    Salare i pezzi di pesce. Disporli in un unico strato sopra il sugo senza mescolare. Versare il vino bianco e l'aceto sul pesce.

  4. 4

    Sobbollire senza mescolare

    Portare a ebollizione, abbassare la fiamma, coprire e cuocere per 25–30 minuti. NON mescolare in nessun momento — scuotere delicatamente la pentola se necessario per evitare che si attacchi.

  5. 5

    Cuocere la polenta

    Mentre il pesce sobbolle, cuocere la polenta secondo le istruzioni della confezione in acqua salata fino a che non è densa e cremosa, circa 20 minuti. Condire generosamente con sale e un filo di olio d'oliva.

  6. 6

    Servire

    Togliere le foglie di alloro. Cospargere il prezzemolo sullo stufato. Servire immediatamente sulla polenta in ciotole larghe, con pane croccante per raccogliere il sugo.

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Suggerimenti professionali

  • →

    La regola del non mescolare è sacra — mescolare rompe il pesce e intorbidisce lo stufato.

  • →

    I pesci "bruttini" come lo scorfano e il pesce lucerna danno il brodet più ricco e gelatinoso.

  • →

    Una spruzzata di aceto alla fine ravviva tutto lo stufato se risulta piatto.

  • →

    Assaggiare e regolare di sale alla fine — i sapori si concentrano man mano che i liquidi si riducono, e un ultimo pizzico di sale in scaglie esalta il piatto.

Variazioni

  • •

    Il brodet di anguilla (jegulja na brudet) è una classica variante dalmata con un sugo dall'intensità straordinaria.

  • •

    Alcuni cuochi aggiungono una manciata di cozze o vongole negli ultimi 5 minuti per una maggiore profondità marina.

  • •

    Vegetariano: sostituire la proteina con funghi king oyster arrostiti, tofu affumicato o ceci cotti — regolare leggermente il condimento verso l'alto per compensare.

  • •

    Più piccante: aggiungere un peperoncino fresco tritato finemente o un cucchiaino di pepe di Aleppo/Urfa tritato agli aromi per un calore avvolgente e stratificato invece di una nota piccante netta.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero per 1 giorno. Riscaldare molto delicatamente senza portare a ebollizione per mantenere il pesce integro.

Storia e origine

Il brodet (dal veneziano "brodeto") è arrivato in Dalmazia attraverso secoli di dominio veneziano sulla costa adriatica. Ogni città costiera e isola croata ha la sua versione gelosamente custodita. Il piatto nacque per necessità — i pescatori cucinavano in un'unica pentola il pesce invenduto o rotto della giornata, e il risultato è diventato uno dei piatti più iconici della Croazia.

Domande frequenti

Posso usare pesce surgelato?

Il pesce fresco è decisamente preferibile per la consistenza, ma il pesce scongelato funziona. Asciugarlo molto bene prima di aggiungerlo alla pentola per evitare di annacquare lo stufato.

E se non riesco a trovare tre tipi di pesce?

Usare un pesce sodo (coda di rospo) e aggiungere vongole o gamberi per varietà. L'importante è avere un mix di consistenze e sapori.

Posso prepararlo in anticipo?

Sì — la maggior parte degli elementi può essere preparata fino a un giorno prima e conservata in frigorifero separatamente. Riscaldare delicatamente e assemblare poco prima di servire per mantenere le consistenze distinte.

Come posso sostituire gli ingredienti mancanti?

Restare fedeli al ruolo di ciascun ingrediente: sostituire gli aromi con altri simili (scalogno per cipolla, lime per limone) e mantenere l'equilibrio grasso-acido-sale. Le miscele di spezie possono solitamente essere approssimate con quello che si ha in dispensa.

Fatti nutrizionali

Per porzione (420g) · 4 porzioni totali

Calorie440Calorie
Proteine42g
Carboidrati28g
Grassi16g
Fibra3g
Proteine42g
Carboidrati28g
Grassi16g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione20 minuti
Tempo di cottura50 minuti
Tempo totale70 minuti

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