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Arroz de Frango Hainanês
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Arroz de Frango Hainanês

Ícone do vendedor ambulante de Cingapura: frango inteiro escalfado com arroz sedoso cozido em gordura e caldo de frango, servido com molho de cebolinha e gengibre e molho de pimenta.

Preparo
20 min.
Cozimento
60 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.9
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Sobre esta receita

Arroz de Frango Hainanese (海南鸡饭) é o prato nacional não oficial de Cingapura - enganosamente simples, tecnicamente exigente e capaz de produzir uma devoção quase religiosa em seus fãs. A preparação tem origem nos imigrantes Hainaneses que chegaram a Singapura e à Malásia no início do século XX, adaptando um simples prato de frango escalfado de Wenchang, província de Hainan, em algo que se tornou essencialmente cingapuriano. O frango é cuidadosamente escalfado em um caldo mestre de gengibre, alho e cebolinha em temperatura abaixo da fervura – apenas 85-90°C – produzindo uma carne macia a ponto de ser sedosa, com pele que gruda como uma fina folha de geleia. O arroz é a estrela igual: grãos crus torrados em gordura de frango derretida com alho e gengibre, depois cozidos no caldo escalfado para absorver sua gelatina e profundidade, produzindo um arroz brilhante, separado e perfumado. Três molhos acompanham cada prato: um molho picante de pimenta e gengibre fresco, uma soja doce escura e um óleo picante de gengibre e cebolinha. Juntos, o prato é uma aula magistral no uso de cada molécula de sabor de um único ingrediente.

Ingredientes

Serve 4

  • 1.6 kgfrango inteiro, excesso de gordura reservado
  • 3 litroságua
  • 5 cmgengibre fresco, fatiado
  • 4 ramoscebolinhas
  • 1 colher de sopasal
  • 2 xícarasarroz de jasmim, bem enxaguado
  • 3 dentesalho picado
  • 2 cmgengibre, picado
  • 2 colher de sopagordura de frango reservada ou óleo neutro
  • 2.5 xícarascaldo de caça furtiva (da panela de frango)
  • 1 colher de cháóleo de gergelim
  • 1 colher de chásal
  • 2 colher de sopamolho de soja doce escuro (kicap manis)(para servir)
  • 1 colher de sopamolho de soja leve(para servir)
  • 2 colher de sopapimenta vermelha fresca, misturada com gengibre e suco de limão(molho de pimenta)
  • 3 colher de sopagengibre, ralado finamente(para molho de gengibre e cebolinha)
  • 2 ramoscebolinhas, finamente picadas(para molho de gengibre e cebolinha)
  • 3 colher de sopaóleo neutro, aquecido até fumegar(para molho de gengibre e cebolinha)

Instruções

  1. 1

    Prepare o frango

    Esfregue o frango por dentro e por fora com sal. Remova os depósitos de gordura da cavidade e do pescoço e reserve. Recheie a cavidade com metade das rodelas de gengibre e 2 talos de cebolinha.

  2. 2

    Escalfe o frango

    Leve 3 litros de água para ferver com o restante do gengibre, a cebolinha e 1 colher de sopa de sal. Coloque o frango com o peito voltado para baixo na panela. Assim que a água voltar a ferver suavemente (NÃO ferver - cerca de 85–90 ° C), reduza o fogo para a configuração mais baixa. Cozinhe por 35–40 minutos para uma ave de 1,6 kg.

    Técnica de sobressalto três vezes: retire o frango do caldo e deixe a água fria da cavidade escorrer duas vezes durante o cozimento - isso garante que a articulação da coxa atinja uma temperatura segura sem que o peito cozinhe demais.

  3. 3

    Banho de gelo

    Transfira o frango escalfado imediatamente para uma tigela grande com água gelada por 10 minutos. Isso interrompe o cozimento instantaneamente, aperta a pele até formar uma folha translúcida e gelatinosa e retém os sucos. Seque e esfregue tudo com óleo de gergelim.

  4. 4

    Renderizar gordura de frango

    Enquanto o frango escalda, coloque a gordura reservada em uma wok em fogo médio-baixo até que a gordura derreta e os pedaços sólidos estejam dourados. Descarte os sólidos crocantes; mantenha a gordura líquida.

  5. 5

    Frite e cozinhe o arroz

    Na wok com gordura de frango, refogue o alho picado e o gengibre por 1 minuto até ficarem perfumados. Adicione o arroz enxaguado e as torradas, mexendo, por 2 minutos até que cada grão brilhe. Transfira para uma panela elétrica de arroz ou panela com 2,5 xícaras de caldo para escaldar e 1 colher de chá de sal. Cozinhe até aparecerem buracos de vapor; descanse 10 minutos coberto.

  6. 6

    Faça os molhos

    Molho de gengibre e cebolinha: misture o gengibre ralado, a cebolinha picada e uma pitada de sal em uma tigela. Despeje óleo quente e fumegante - ele chiará dramaticamente e suavizará a aspereza. Mexa e deixe esfriar. Molho de pimenta: misture pimenta vermelha fresca, gengibre ralado, alho, suco de limão e uma pitada de sal. Soja escura: sirva kicap manis diluído com um pouco de caldo de caça furtiva.

  7. 7

    Esculpir e servir

    Pique o frango à chinesa em pedaços até o osso. Disponha em um prato. Sirva junto com um monte de arroz perfumado, uma tigela de caldo quente para escaldar com pepino fatiado e cebolinha e todos os três molhos separadamente.

    O arroz deve ser fofo e perfumado, não pegajoso – a proporção correta de arroz para caldo é importante. O arroz jasmim geralmente precisa de 1 xícara de arroz: 1,25 xícara de caldo quando cozido em uma panela.

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  • إصدار Kavrulmuş (Shao Ji-Fan): أنت في قطار الموت, ولكنك لم تتعرف على مجموعة KL Chow à lire.

  • Soja-Soslu-Tavuklu-Pilav: Daha koyu, daha karamelize bir sonuçin haşlamayı ana soya şekeri suyunda kızartmayla değiştirin.

  • Vejetaryen mantarlı pilav: kral istiridye mantarlarını zencefil-yıldız anason suyunda haşlayın؛ Bitki bazlı bir yaklaşım için pirinci mantar suyunda pişirin.

Armazenamento

O frango é mantido refrigerado por até 2 dias. Misture o arroz com um pouco de caldo de galinha e reaqueça coberto em uma panela em fogo baixo - o arroz de frango no micro-ondas torna o arroz duro e a carne seca.

História e Origem

O arroz de frango Hainanese traça sua linhagem até o frango Wenchang (文昌鸡) da província de Hainan, China, onde o prato original foi escalfado de forma semelhante e servido com arroz cozido no caldo. Os imigrantes Hainaneses – que trabalhavam predominantemente como cozinheiros e empregados na Malásia britânica – trouxeram o prato para Singapura e Penang no início de 1900 e adaptaram-no aos ingredientes e sabores locais. Na década de 1950, tornou-se um produto básico dos vendedores ambulantes. Cingapura nomeou-o Patrimônio Nacional Alimentar em 2013.

Perguntas frequentes

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Tavuklu pilavı Hangi sosla yemeliyim?

Isso é verdade. Renk ve tatlık için tavuğun üzerine koyu tatlı soja serpin ؛ C'est aujourd'hui, com mon avenir pour reden, qu'il ne meurt pas de la chute. Das bedeutet, Zencefil-Soğan-Sosunu-Pirincin-Üzerine-Kaşıkla-Döküne não foi ausreichen. Sie haben es nicht geschafft, é zu tun.

Fatos nutricionais

Por porção (520g) · 4 porções totais

Calorias680calorias
Proteína48g
Carboidratos64g
Gordura24g
Fibra1g
Proteína48g
Carboidratos64g
Gordura24g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento60 minutos
Tempo total80 minutos

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