Перейти к содержимому
Киббе
lebanesestarter✨ Новое

Киббе

Национальное блюдо Ливана — торпедообразные ракушки из пряного булгура и баранины, наполненные ароматной смесью фарша из баранины, лука, кедровых орехов и теплых специй, затем обжаренные до золотистого цвета.

Подготовка
45 мин
Готовка
20 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#ливанский#ягненок#булгур#жареный#меззе
Поделиться:

Об этом рецепте

Киббе (كبة) — одно из самых знаковых блюд ливанской кухни, которое часто считают национальным блюдом Ливана, Сирии и соседних стран Леванта. Само слово происходит от арабского слова «мяч». Блюдо состоит из внешней оболочки, сделанной из мелкой пшеницы булгура, растертой вместе с сырым фаршем из баранины и специями до образования гладкого, работоспособного теста, которому затем придают форму начинки из обжаренной баранины, лука, кедровых орехов и душистого перца. Киббе можно жарить, запекать, варить или есть сырым (киббе найе). Жареная версия в форме торпеды, подаваемая здесь, является наиболее признанной во всем мире формой. Приготовление кеббе считается признаком мастерства в ливанской домашней кухне, а способность невесты придавать кеббе когда-то считалась показателем ее домашнего достоинства.

Ингредиенты

Служит 6

  • 300 гмелкая пшеница булгур(замочить в холодной воде на 20 минут, затем выжать насухо)
  • 400 гфарш из баранины(разделенные — 200 г для панциря, 200 г для начинки)
  • 1 среднийлук(для скорлупы — тертый; для начинки — мелко нарезанный)
  • 1 чайная ложкамолотый душистый перец
  • 0.5 чайная ложкамолотая корица
  • 0.5 чайная ложкамолотый тмин
  • 0.5 чайная ложкачерный перец
  • 1 чайная ложкасоль
  • 50 гкедровые орехи
  • 2 столовые ложкиоливковое масло(для жарки начинки)
  • 1 литррастительное масло(для жарки во фритюре)

Инструкции

  1. 1

    Приготовьте тесто для внешней оболочки

    Смешайте в кухонном комбайне отжатый булгур, 200 г бараньего фарша, тертую половину лука, половину душистого перца, половину корицы, половину тмина, соль и черный перец. Обрабатывайте в течение 2–3 минут, соскребая края, пока не образуется гладкая однородная паста. Смесь должна быть липкой и держать форму. Если слишком сухо, добавьте столовую ложку ледяной воды. Охладите, пока готовите начинку.

    Обработка смеси панцирей до полной однородности — залог того, что кеббе не потрескается во время жарки.

  2. 2

    Сделать начинку

    Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте мелко нарезанную вторую половину лука и готовьте 5 минут до мягкости. Добавьте оставшиеся 200 г бараньего фарша и готовьте, разбивая его, до румяного цвета. Добавьте кедровые орехи, оставшийся душистый перец, корицу и тмин. Посолите и готовьте еще 2 минуты. Снимите с огня и полностью остудите.

  3. 3

    Придайте форму киббе

    Смочите руки холодной водой. Возьмите порцию смеси скорлупы размером с мяч для гольфа (около 50 г). Сформируйте на ладони гладкий овал. Указательным пальцем сделайте глубокую впадину в центре, вращая ее, чтобы образовалась тонкостенная полость. Заполните чайной ложкой начинки из баранины. Закройте отверстие, защипнув тесто и придав ему гладкую торпеду. Поместите на поднос и повторите то же самое с оставшейся смесью.

  4. 4

    Жарить кеббе

    Нагрейте растительное масло в глубокой кастрюле до 175°C (350°F). Обжаривайте киббе партиями по 4–5 штук, время от времени переворачивая, в течение 4–5 минут до тех пор, пока вся поверхность не станет темно-золотистой. Не перегружайте кастрюлю. Обсушить на бумажных полотенцах.

  5. 5

    Подавать

    Подавайте сразу же как часть меззе с йогуртом, хумусом, свежей мятой и дольками лимона. Киббе лучше всего есть горячим и хрустящим.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Во время формования держите руки влажными, чтобы предотвратить прилипание и растрескивание.

  • →

    Смесь для скорлупы должна быть полностью холодной и гладкой — теплую смесь сложно придать форму.

  • →

    Заморозьте сырой кеббе на подносе, а затем упакуйте его на срок до 2 месяцев; обжарить из замороженного, добавив еще 1–2 минуты.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Киббе бил Сание — запеченный вариант: половину смеси панцирей выложить на смазанный маслом противень, разложить начинку, сверху выложить оставшуюся смесь панцирей, надрезать ромбики и запекать при температуре 190°C в течение 30 минут.

  • •

    Киббе Найе — это традиционная сырая версия: смесь ракушек подается сырой, сбрызнутой оливковым маслом — ливанский ответ на стейк-тартар.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Жареный кеббе храните в холодильнике в течение 3 дней и хорошо разогрейте в горячей духовке в течение 10 минут, чтобы восстановить хрустящую корочку. Сырой кеббе хорошо замораживается на срок до 2 месяцев.

История и происхождение

Киббе готовили в Леванте на протяжении веков, и это задокументировано в средневековых арабских кулинарных книгах. Оно глубоко вплетено в культурную самобытность Ливана: есть ливанская поговорка, что о достоинстве женщины можно судить по тонкости ее раковины киббе.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать говядину вместо баранины?

Да, мелко нарезанная говядина хорошо подойдет как для панциря, так и для начинки. Баранина является традиционным и более ароматным блюдом, но говядина является распространенным и вкусным заменителем.

Мой кеббе трескается при жарке — что пошло не так?

Растрескивание обычно означает, что смесь скорлупы была обработана недостаточно гладко или скорлупа не была должным образом запечатана. Обрабатывайте смесь дольше и держите руки влажными при формовании.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию (280g) · 6 общее количество порций

Калории380ккал
Белок22g
Углеводы28g
Жиры20g
Волокно4g
Белок22g
Углеводы28g
Жиры20g

Сводка времени

Время подготовки45 мин
Время приготовления20 мин
Общее время65 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.