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贾涅奇纳·伊斯波德·萨查
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贾涅奇纳·伊斯波德·萨查

在传统的黑山钟声下慢慢烤整只羊肉——这是庆祝活动和家庭聚会的节日焦点。

准备
30 分钟
烹饪
210 分钟
份量
8
难度
困难
4.9
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#羊肉#烤#囊#黑山#喜庆的#传统的#慢烤

关于这个食谱

Jagnjećina ispod sača(钟下的羊肉)也许是黑山和更广阔的巴尔干地区最著名的烹饪技术。将一整只小羊羔,简单地用盐和迷迭香调味,放在一个厚重的铸铁盘中,并盖上一个称为“sač”的圆顶金属盖。热余烬和灰烬堆在盖子的顶部,形成封闭的烤箱效果,将肉慢慢地烤三到四个小时。其结果是非凡的——肉质嫩得从骨头上滑下来,外表金黄、噼啪作响,汁液高度浓缩。这道菜是为东正教节日、婚礼和重大家庭庆祝活动保留的。

食材

服务 8

  • 2.5 千克带骨羊腿或羊肩,带皮
  • 2 汤匙粗海盐
  • 1 汤匙现磨黑胡椒
  • 4 枝新鲜迷迭香
  • 6 瓣大蒜,切半
  • 100 毫升橄榄油
  • 500 克土豆,切半(用于一起烤)
  • 200 毫升水或白葡萄酒

步骤

  1. 1

    准备羊肉

    用一把锋利的刀,在羊肉上切出深深的切口,然后在每个切口中插入半个大蒜和一小枝迷迭香。用橄榄油、粗盐和胡椒擦拭整个表面。在室温下腌制至少 1 小时。

  2. 2

    准备 sač(或荷兰烤箱)

    如果使用传统的 sač,请将羊肉与土豆和水一起放入底盘中。盖上圆顶盖。如果使用荷兰烤箱,请在 220 °C 下预热 15 分钟。

  3. 3

    生火

    点燃木火并让它燃烧成热余烬。将容器放在余烬上,并在圆顶顶部堆放额外的余烬。在烹饪过程中保持稳定的热量。

  4. 4

    慢慢地烤

    煮 3-3.5 小时,根据需要补充余烬,直到羊肉呈深金黄色并从骨头上脱落。 (烤箱替代方案:盖上盖子以 160 °C 烤 3 小时,然后揭开盖以 220 °C 烤 20 分钟至棕色。)

  5. 5

    休息和服务

    从火上移开并休息 20 分钟,然后打开盖子。直接从盘子里与烤土豆和硬皮面包一起食用。

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专业提示

  • →

    羊肉腌制的时间越长,味道越深——在冰箱里过夜是理想的选择。

  • →

    对于烤箱法,在锅中加入一杯水,以防止在慢烤过程中变干。

  • →

    休息是不容妥协的——它可以让果汁重新分布,让雕刻变得毫不费力。

  • →

    在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

变化

  • •

    秋季版本用根类蔬菜(萝卜、防风草)代替土豆。

  • •

    有些村庄在余烬中添加少量野生草药(鼠尾草、百里香)以产生芳香烟雾。

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

  • •

    更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

存储

剩下的羊肉可以冷藏最多 3 天。用少量高汤轻轻地重新加热。非常适合切碎成三明治。

历史与起源

这种萨奇技术早于黑山的奥斯曼帝国时期,并在整个巴尔干地区共享,尽管黑山在东正教宗教节日(例如圣乔治节)和复活节有烤全羊的传统。

常见问题解答

我可以在没有sač的情况下做这个吗?

是的——带有紧密盖子的大型铸铁荷兰烤箱是一个很好的替代品,并且可以得到非常相似的结果。

什么部位的羊肉最好吃?

整条腿或肩膀的骨头可以提供最好的风味和质地。特殊场合的传统做法是吃整只乳羊。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

营养成分

每份 (400g) · 8 总份量

卡路里580千卡
蛋白质52g
碳水化合物18g
脂肪34g
纤维2g
蛋白质52g
碳水化合物18g
脂肪34g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间210 分钟
总时间240 分钟

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