
用途广泛的哥伦比亚五香牛肉末,配以西红柿、洋葱和香草,是玉米饼、肉酱、肉馅卷饼和饭碗的主力馅料。
Picadillo 是哥伦比亚家庭烹饪的基本组成部分:切碎或切碎的牛肉,用 hogao(哥伦比亚番茄洋葱底料)、小茴香、sazon 和香菜调味,煮至金黄色并稍微干燥。它本身并不是一道菜,而是将其他东西制成饭菜的馅料或配料——酿玉米饼、肉馅卷饼、米饭和皮卡迪洛碗、酿辣椒,以及日常午餐盘 (bandeja paisa) 都使用它作为组成部分。技术很简单,但需要注意:牛肉必须在热锅中煮熟,直到所有水分蒸发,肉末开始变成棕色并形成略脆的质地,而不是蒸成灰色的块状。将 Hogao 底料(洋葱和番茄煮成浓缩糊)添加到棕色肉中,然后加入小茴香、大蒜和新鲜香菜完成调味。其结果是味道鲜美、微辣、灵活且高效——炉子上的一锅皮卡迪罗意味着一周的快速、令人满意的饭菜。
服务 6
在一个大而宽的平底锅中用中火加热油。如果使用的话,添加洋葱和青辣椒。煮 8-10 分钟,直至完全软化并开始变成金黄色。
加入蒜末和西红柿丁。再煮 8 分钟,经常搅拌,直到西红柿完全分解成果酱状的浓缩糊状物。这就是虎高基地。
加入小茴香、红木或红木、辣椒粉、盐和胡椒粉搅拌。煮1分钟直至香味四溢。
将热量调至中高。加入牛肉末,用木勺尽可能细地打碎。不搅拌地煮 2 分钟,让底部形成棕色外壳,然后搅拌并继续煮,直到所有粉红色消失。
在热的宽锅中烹饪肉末,不要拥挤,确保它变成棕色而不是蒸熟。如果锅小的话分批加入。
继续用中高火煮 8-10 分钟,偶尔搅拌,直到牛肉释放的液体完全蒸发,皮卡迪罗开始发出嘶嘶声并呈浅棕色。它应该湿润但不湿。
从火上移开。加入新鲜香菜搅拌。品尝并调整盐。立即用作馅料或配料,或冷却并冷藏。
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第二天皮卡迪罗会更好——周日做两批,然后一周用它来做玉米饼、饭碗和肉馅卷饼。
パパsuとのピカディーョ: 息子 5 人が 300 グラムのパパsu エkureino 取得できます。
Picadillo de pollo:用碎鸡肉代替牛肉;将烹饪时间减少 5 分钟。
甜皮卡迪罗(受古巴影响):添加 2 汤匙葡萄干和少许白葡萄酒,制成甜咸口味。
冷藏最多 4 天。冷冻最多 3 个月。在平底锅中加入少许水或高汤,用中火重新加热。
Picadillo(来自“picar”——切碎或剁碎)是一种在整个西班牙世界共享的食物,在古巴、墨西哥、菲律宾(作为“giniling”)和波多黎各有不同的地区版本。哥伦比亚版本的最大特点是番茄和洋葱的 hogao 底料,作为调味料的基础。它出现在 19 世纪哥伦比亚家庭烹饪书中,作为一种实用、经济的方法来烹制坚硬或廉价的牛肉。
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两者都是五香牛肉末,但 picadillo 使用 hogao(番茄洋葱酱)底料、小茴香和 achiote,而不是葡萄酒和意大利香草。技术也有所不同:picadillo 是煮得干的,并不意味着是酱汁。
基本配方是微辣但不辣。添加切碎的 ají amarillo、malagueta 辣椒或辣酱,根据您的喜好增加热量。
每份 (160g) · 6 总份量
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