
طبق كولومبيا الأسطوري من منطقة بايزا - مجموعة جبلية من الفاصوليا والأرز واللحم البقري المفروم والشيشرون والبيض المقلي والكوريزو والأفوكادو والموز.
Bandeja paisa هو نصب تذكاري للطهي في منطقة أنتيوكيا في كولومبيا. يعكس الطبق تاريخ زراعة الكفاف في المنطقة: يمثل كل مكون محصولًا أو منتجًا حيوانيًا مختلفًا. تم تصميم الصينية الضخمة لتزويد المزارعين وعمال المناجم بالوقود خلال أيام طويلة من العمل البدني. على الرغم من حجمها، يتم تنفيذ كل مكون بعناية: يجب أن تتشقق الشيشارون، ويجب أن تكون الحبوب حريرية.
يخدم 4
تُسلق الفاصوليا المنقوعة مع البصل والثوم والطماطم والكمون لمدة 60-75 دقيقة حتى تصبح طرية جدًا. الموسم مع الملح.
يُسلق جلد بطن لحم الخنزير ويُتبل بالملح. تُحمص على حرارة 220 درجة مئوية لمدة 45 دقيقة حتى يصبح الجلد متشققًا ومقرمشًا.
قم بطهي الأرز باستخدام طريقة الامتصاص بنسبة ماء 1:1.5.
يقلى اللحم المفروم مع البصل والطماطم والثوم والكمون حتى ينضج ويحمر قليلاً.
تقلى شرائح الموز في الزيت حتى تصبح ذهبية اللون. البيض المقلي مع الجانب المشمس لأعلى. وصلات شواء كوريزو.
ترتيب جميع المكونات على طبق كبير. يقدم مع شرائح الأفوكادو والأريبا على الجانب.
هذا طبق وليمة - لا تحاول التقليل من المكونات
ابدأ بتناول الفاصوليا أولًا لأنها تستغرق وقتًا أطول
تذوق واضبط الملح في النهاية - تتركز النكهات مع تقليل السوائل، كما أن رشة أخيرة من الملح القشري تزيد من حدة الطبق بأكمله.
Mise en place يدفع ثمنه بنفسه: قم بتقطيع وقياس وخلط كل شيء مسبقًا قبل أن تستمر الحرارة، خاصة بالنسبة لأي خطوة تتحرك بسرعة.
استبدل الشيشارون باللحم المقدد المقرمش
أضف أريبا إلى الطبق
نباتي: استبدل البروتين بفطر المحار المحمص أو التوفو المدخن أو الحمص المطبوخ - اضبط التتبيل قليلاً لأعلى للتعويض.
أكثر توابلًا: أضف الفلفل الحار الطازج المفروم جيدًا أو ملعقة صغيرة من فلفل حلب / أورفا المطحون إلى العطريات للحصول على حرارة دافئة متعددة الطبقات بدلاً من ضربة واحدة حادة.
تُحفظ المكونات الفردية بشكل منفصل لمدة 3 أيام. تجميع جديد للحصول على أفضل تجربة.
تطورت Bandeja paisa في القرن التاسع عشر أثناء استعمار أنتيوكيا عندما احتاج المستوطنون إلى وجبات عالية السعرات الحرارية للعمل الزراعي.
طهي الفاصوليا والأرز في المستقبل. قم بقلي العناصر الطازجة (البيض، الموز، الشيشارون) قبل التقديم مباشرة.
نعم، يمكن تحضير معظم المكونات قبل يوم واحد وتبريدها بشكل منفصل. يُعاد تسخينه بلطف ويُجمّع قبل التقديم مباشرةً حتى يظل القوام مميزًا.
ابق على مقربة من الدور الذي يلعبه كل مكون: استبدل المواد العطرية بأخرى مماثلة (الكراث بالبصل، والليمون الحامض بالليمون)، وحافظ على توازن الدهون والأحماض والملح سليمًا. يمكن عادة تقريب خلطات التوابل مع ما هو موجود في الخزانة.
الأصالة تقع على نطاق واسع - ما يهم أكثر هو احترام التقنية وتوازن النكهات. إذا كان مذاق الطبق متناغمًا ويحترم الطريقة التي سيصنعها بها الطهاة في منطقته الأصلية، فأنت على أرض صلبة.
لكل وجبة · 4 حصص إجمالية
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة