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Bunny Chow (Durban-Curry im Brotlaib)
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Bunny Chow (Durban-Curry im Brotlaib)

Durbans ikonisches Streetfood: ein ausgehoehlter Weissbrotlaib, gefuellt mit scharfem Lamm- oder Bohnencurry. Mit den Haenden gegessen, niemals mit Besteck.

Vorber.
25 Min.
Kochen
95 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.9
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#suedafrikanisch#durban#curry#lamm#streetfood#fusion

Über dieses Rezept

Bunny Chow – oder fuer Einheimische einfach 'a bunny' – ist das charakteristische Streetfood von Durban, Suedafrika, und eine der grossen Fusionspeisen der Welt. Eine halbe Scheibe Weissbrot wird ausgehoehlt, das weiche Innere ('Virgin') beiseitegelegt und der Hohlraum bis zum Ueberlaufen mit einem scharfen Durban-Stil Lamm-, Hammel- oder Zuckerbohrencurry gefuellt. Man isst es im Stehen, reisst Stuecke des mit Sosse getraenkten Brotes ab, um das Curry aufzuloeffeln, und beendet es mit dem Virgin-Brotzapfen am Ende. Das Curry selbst ist unverkennbar Durban-indisch: dick, oelig, feurig von Chili, durchzogen von Garam Masala und Curryblaetern, mit Kartoffeln, die in der Sosse zerfallen sind. Es ist eine der befriedigendsten Mahlzeiten, die man mit zwei Haenden und null Zeremoniell essen kann.

Zutaten

Dient 4

  • 800 gLammschulter oder Hammelfleisch, gewuerfelt
  • 3 ELneutrales Oel
  • 2 großeZwiebeln, fein geschnitten
  • 5 ZehenKnoblauch, gehackt
  • 1 DaumenIngwer, gehackt
  • 3frische gruene Chilis, aufgeschlitzt
  • 2Zimtstangen
  • 4Kardamomkapseln, angedrueckt
  • 1Sternanis
  • 2 ELDurban-Masala (oder scharfes Currypulver)
  • 1 TLgemahlene Kurkuma
  • 1 TLgemahlener Kreuzkuemmel
  • 1 TLgemahlener Koriander
  • 3 ELTomatenmark
  • 4reife Tomaten, gerieben
  • 500 gfestkochende Kartoffeln, geschaelt und gevierteilt
  • 1 sprigfrische Curryblaetter
  • 500 mlWasser
  • 2 TLSalz
  • 2 ELfrischer Koriander, gehackt
  • 2 loavesweiches Weisstoastbrot, ungeschnitten

Anleitung

  1. 1

    Lamm anbraten

    Oel in einem schweren Topf erhitzen. Lamm portionsweise kraeftig anbraten, 4 Minuten pro Portion. Herausnehmen.

  2. 2

    Aromaten anroesten

    Hitze reduzieren. Zwiebeln 10 Minuten tief goldbraun duensten – diese Tiefe macht ein gutes Durban-Curry aus. Knoblauch, Ingwer, Chilis, Zimt, Kardamom und Sternanis zugeben; 2 Minuten mitgaren.

  3. 3

    Gewuerze roesten

    Masala, Kurkuma, Kreuzkuemmel und Koriander zugeben. 90 Sekunden ruehren, bis intensiv duftend und das Oel sich orange am Rand absetzt.

    Wenn das Masala das Oel nicht verfaerbt, schmeckt das Curry roh – eine volle Minute und eine halbe in Bewegung halten.

  4. 4

    Basis aufbauen

    Tomatenmark einruehren; 2 Minuten braten. Geriebene Tomaten zugeben; 6–8 Minuten kochen, bis dicklich und jammy und das Oel sich wieder an den Raendern absetzt.

  5. 5

    Schmoren

    Lamm zurueckgeben. Curryblaetter, Wasser, Salz zugeben. Aufkochen lassen, abdecken, 60 Minuten koechen.

  6. 6

    Kartoffeln zugeben

    Kartoffeln unterruehren. Unbedeckt 25–30 Minuten koechen, bis die Kartoffeln weich und das Curry dick, oelig und am Fleisch haftet.

  7. 7

    Brot vorbereiten

    Jeden Laib halbieren. Jede Haelfte aushoehlen und dabei eine 2 cm dicke Wand stehen lassen. Den Brotzapfen ('Virgin') aufbewahren.

  8. 8

    Fuellen

    Heisses Curry in jede Brothoehlung geben, leicht ueberfuellen. Den Virgin-Zapfen obenauf oder daneben legen.

  9. 9

    Mit den Haenden essen

    Den Virgin in Stuecke reissen, um das Curry aufzuloeffeln. Die mit Sosse getraenkten Waende zuletzt essen, da das Curry sie tief durchdrungen hat. Keine Gabel erlaubt.

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Profi-Tipps

  • Ein stabiles, weiches Toastbrot verwenden – rustikale Krustebroete nehmen die Sosse nicht richtig auf und sind zu hart zum Einreissen.

  • Durban-Masala (Marke Pakco oder Mother-in-Law) ist die passende Gewuerzmischung. Madras-Currypulver ist der naechste Ersatz; um 25 % reduzieren, da es schaerfer ist.

  • Das Curry muss dick genug sein, dass ein Loeffel darin stehen bleibt – fluessiges Curry laeuft aus dem Laib heraus. Falls noetig unbedeckt einreduzieren.

Variationen

  • Bohnen-Bunny: Zuckerbohnen oder rote Kidneybohnen statt Lamm – ebenso traditionell und vollstaendig vegetarisch.

  • Haehnchen-Bunny: knochengebundene Haehnchenoberschenkel verwenden; Schmorzheit auf 35 Minuten reduzieren.

  • Halbe vs. viertel Portion: ein 'Viertel' ist eine kleinere Brotportion fuer eine Person; eine 'Haelfte' (hier verwendet) reicht fuer zwei Hungrige oder einen Ausgehungerten.

Lagerung

Curry bis zu 3 Tage im Voraus zubereiten – es wird besser. Den Bunny erst kurz vor dem Essen zusammenstellen, sonst wird das Brot matschig. Gefuellte Bunnies nicht laenger als 2 Stunden kuehl stellen.

Geschichte und Herkunft

Bunny Chow entstand in den 1940er Jahren in Durbans indischer Gemeinschaft, als Arbeiter ein tragbares Mittagessen brauchten, das mit den Haenden gegessen werden konnte. Der Name 'Bunny' leitet sich von den Banias (indischen Kaufleuten) ab, die sie zuerst verkauften, nicht vom Tier.

Häufig gestellte Fragen

Warum heisst es Bunny?

Der Name stammt von 'Bania', einer Bezeichnung fuer indische Kaufleute im kolonialen Durban, die in den 1940er Jahren zuerst curry-gefuelltes Brot an Arbeiter verkauften. Es hat nichts mit Hasen zu tun.

Was ist Durban-Masala?

Durban-Masala ist eine chilibetonende suedafrikanisch-indische Gewuerzmischung, trockener und schaerfer als typisches Garam Masala, mit Paprika, Cayennepfeffer, Kreuzkuemmel, Koriander, Fenchel und Kurkuma. Marke Pakco ist der Standard.

Darf ich Bunny Chow mit einer Gabel essen?

Man kann, aber Durbaner betrachten es als Haeresie. Der Sinn ist das Ess-Ritual: den Brotzapfen einreissen, aufloeffeln und mit den sossenduraenk­ten Waenden beenden. Besteck nimmt dem Gericht seine Seele.

Was ist der Unterschied zwischen Bunny Chow und Kothu Paratha?

Bunny Chow ist Curry in einem ausgehohlten Brotlaib; Kothu Paratha ist gehacktes Fladenbrot, mit Curry angebr­aten. Verschiedene Formate, aehnliches tamilisch-diasporisches Erbe.

Nährwertangaben

Pro Portion (540g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien780Kalorien
Eiweiß38g
Kohlenhydrate92g
Fett28g
Faser8g
Eiweiß38g
Kohlenhydrate92g
Fett28g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit25 Min.
Kochzeit95 Min.
Gesamtzeit120 Min.

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