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Kolumbianisches Lechona

Name: Kolumbianisches Lechona
Prep time: 60 min
Cook time: 360 min
Total time: 420 min
Yield: 12 servings
Cuisine: colombian
Ingredients: 3 kg Schweineschulter mit Knochen; 2 cups weißer Reis, teilweise gekocht; 1 cup gelbe Linsenerbsen, gekocht; 1 large Zwiebel, fein gehackt; 6 cloves Knoblauch, gehackt; 2 tsp gemahlenes Kreuzkümmel; 2 tsp Achiote (Annatto) Pulver; 1 tsp Oregano; 2 tsp Salz; 1 tsp schwarzer Pfeffer; 2 tbsp Pflanzenöl

Kolumbiens ikonisches langsam gebratenes gefülltes Ganzes Schwein, gefüllt mit Reis, Erbsen und Gewürzen – der König des festlichen Kochens.

Prep

60 min

Cook

360 min

Servings

Difficulty

Hard

★★★★★

4.9(156 Bewertungen)

#kolumbianisch#schwein#festlich#tolima#langsam-gebraten

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Über dieses Rezept

Lechona ist das Kronjuwel der kolumbianischen Festtagskulinarik, besonders aus dem Tolima-Departement. Ein ganzes Schwein wird mit einer würzigen Mischung aus Würzreis, gelben Erbsen und Schweinefleisch gefüllt, dann 8–12 Stunden langsam gebraten, bis die Haut herrlich knusprig wird, während das Innere zart und geschmackvoll bleibt. Diese häusliche Version verwendet ein Schweineschulterstück, um die gleichen Aromen zu erfassen.

Zutaten

Dient 12

3 kgSchweineschulter mit Knochen
2 cupsweißer Reis, teilweise gekocht
1 cupgelbe Linsenerbsen, gekocht
1 largeZwiebel, fein gehackt
6 clovesKnoblauch, gehackt
2 tspgemahlenes Kreuzkümmel
2 tspAchiote (Annatto) Pulver
1 tspOregano
2 tspSalz
1 tspschwarzer Pfeffer
2 tbspPflanzenöl

Anleitung

1
Schwein einritzen und marinieren
Schweinehaut in einem Kreuzmuster einritzen. Rundherum mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Achiote und Knoblauch einreiben. Über Nacht im Kühlschrank marinieren.
2
Füllung zubereiten
Zwiebel und Knoblauch in Öl bis weich braten. Mit teilweise gekochtem Reis, gekochten Erbsen, Kreuzkümmel, Achiote, Salz und Pfeffer mischen. Die Mischung sollte würzig und halbtrockken sein.
3
Schwein füllen
Tiefe Tasche im Schweineschulterstück durch Schneiden entlang des Knochens machen. Großzügig mit Reisfüllung füllen. Mit Kochschnur zum Sichern binden.
4
Langsam braten
Bei 160°C (320°F) 5–6 Stunden braten, bis die innere Temperatur 90°C (195°F) erreicht und das Fleisch auseinanderfällt.
5
Haut knusprig machen
Die letzten 20–30 Minuten Ofen auf 230°C (445°F) erhöhen, um die Haut zu blasen und knusprig zu machen.
6
Ruhen und servieren
20 Minuten ruhen lassen, bevor zerlegen. Mit Arepa und Ají-Sauce servieren.

Profi-Tipps

→
Die Haut tief einritzen, damit sie richtig knusprig wird.
→
Die Füllung sollte nur halbgekocht sein, bevor sie rein geht – sie fertig im Schwein.
→
Ein Fleischthermometer ist unverzichtbar für dieses Rezept.
→
Geschmack kontrollieren und Salz am Ende anpassen – Aromen konzentrieren sich, wenn Flüssigkeiten reduzieren; eine abschließende Prise grobes Salz schärft das gesamte Gericht.

Variationen

•
Traditionelles Lechona verwendet ein ganzes Schwein
•
Chicharrón-Bits zur Füllung hinzufügen
•
Mit kolumbianischer Hogao-Sauce servieren
•
Vegetarisch: Protein durch gebratene King-Oyster-Pilze, Räucher-Tofu oder gekochte Kichererbsen ersetzen – Würzung leicht erhöhen.

Lagerung

Bis zu 5 Tage kühl lagern. Gefülltes Fleisch im Ofen bei 180°C erneut erwärmen.

Geschichte und Herkunft

Lechona Tolimense ist als Kulturerbe Kolumbiens anerkannt. Sie wird seit Jahrhunderten in der Tolima-Region gemacht und gilt als ultimativer Ausdruck der kolumbianischen Festtagskulinarik, vorbehalten für Taufen, Hochzeiten und große Feiern.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich das mit einem ganzen Schwein machen?

Ja, das ist die traditionelle Art. Ein ganzes Schwein (20–30kg) benötigt 10–12 Stunden Braten.

Was ist Achiote/Annatto?

Achiote ist eine natürliche Lebensmittelfarbstoff und milder Geschmack aus der Annatto-Pflanze, verleiht dem Gericht die charakteristische orange-rote Farbe.

Kann ich das im Voraus zubereiten?

Ja – die meisten Komponenten können bis zu einen Tag im Voraus vorbereitet und getrennt gelagert werden. Sanft erneut erwärmen und kurz vor dem Servieren zusammenstellen, damit die Strukturen unterschiedlich bleiben.

Was kann ich ersetzen, wenn ich nicht alle Zutaten habe?

Bleiben Sie der Rolle treu, die jede Zutat spielt: Aromastoffe gegen ähnliche auswechseln (Schalotte für Zwiebel, Limette für Zitrone), und bewahren Sie das Fett-Säure-Salz-Gleichgewicht.

Nährwertangaben

Pro Portion · 12 Portionen insgesamt

Kalorien620kcal

Eiweiß45g

Kohlenhydrate28g

Fat36g

Faser3g

Eiweiß45g

Kohlenhydrate28g

Fat36g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit60 Min.

Kochzeit360 Min.

Gesamtzeit420 Min.

Haben Sie Fragen?

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Über dieses Rezept

Zutaten

Dient 12

3 kgSchweineschulter mit Knochen

2 cupsweißer Reis, teilweise gekocht

1 cupgelbe Linsenerbsen, gekocht

1 largeZwiebel, fein gehackt

6 clovesKnoblauch, gehackt

2 tspgemahlenes Kreuzkümmel

2 tspAchiote (Annatto) Pulver

1 tspOregano

2 tspSalz

1 tspschwarzer Pfeffer

2 tbspPflanzenöl

Anleitung

Schwein einritzen und marinieren

Schweinehaut in einem Kreuzmuster einritzen. Rundherum mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Achiote und Knoblauch einreiben. Über Nacht im Kühlschrank marinieren.

Füllung zubereiten

Zwiebel und Knoblauch in Öl bis weich braten. Mit teilweise gekochtem Reis, gekochten Erbsen, Kreuzkümmel, Achiote, Salz und Pfeffer mischen. Die Mischung sollte würzig und halbtrockken sein.

Schwein füllen

Tiefe Tasche im Schweineschulterstück durch Schneiden entlang des Knochens machen. Großzügig mit Reisfüllung füllen. Mit Kochschnur zum Sichern binden.

Langsam braten

Bei 160°C (320°F) 5–6 Stunden braten, bis die innere Temperatur 90°C (195°F) erreicht und das Fleisch auseinanderfällt.

Haut knusprig machen

Die letzten 20–30 Minuten Ofen auf 230°C (445°F) erhöhen, um die Haut zu blasen und knusprig zu machen.

Ruhen und servieren

20 Minuten ruhen lassen, bevor zerlegen. Mit Arepa und Ají-Sauce servieren.

Profi-Tipps

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Die Haut tief einritzen, damit sie richtig knusprig wird.

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Die Füllung sollte nur halbgekocht sein, bevor sie rein geht – sie fertig im Schwein.

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Ein Fleischthermometer ist unverzichtbar für dieses Rezept.

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Geschmack kontrollieren und Salz am Ende anpassen – Aromen konzentrieren sich, wenn Flüssigkeiten reduzieren; eine abschließende Prise grobes Salz schärft das gesamte Gericht.