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Lamprais — sri-lankische niederländische Paket
Duftender Reis in Bestand gekocht, gebacken mit vier Currys, blachan und seeni sambol in einem versiegeltem Bananenblatt-Paket — Sri Lankas einzigartigstes kolonialed-Erbe-Gericht.
Prep
90 min
Cook
60 min
Servings
4
Difficulty
Hard
★★★★★
4.8(876 Bewertungen)#Lamprais#sri-lankisch#niederländischer Burgher#Bananenblatt#Reis-Paket#kolonialed
Über dieses Rezept
Lamprais (lomprijst in Niederländisch — 'Speisen-Paket') ist eines von Sri Lankas unterschiedlichsten Gerichte, ein lebendes Artefakt der niederländischen Kolonialperiode der Insel (1640–1796). Eine Portion von duftendem seeraga samba Reis gekocht in reichem Fleisch-Bestand und gewürzt mit ganzen Gewürzen ist in ein Bananenblatt gepackt mit drei oder vier Currys (normalerweise Rind, Schwein oder Huhn, eine frikkadel Fleischball, ash plantain curry und blachan), zusammen mit seeni sambol. Das Paket wird versiegelt und in einem heißen Ofen gebacken, bis alles innen zusammen dampft, das Bananenblatt ein grünes, würziges Aroma beitragen. Ein Lamprais-Paket am Tisch auszupacken ist eine theatralische Erfahrung — die kombinierten Aromen, gleichzeitig freigesetzt, sind außerordentlich. Lamprais ist zeitaufwändig zum Machen und repräsentiert fest licheliche, Fest-Kochen.
Zutaten
Dient 4
- 400 gseeraga samba Reis oder Basmati
- 700 mlreiches Fleisch-Bestand
- 1 stickZimt
- 4Kardamom-Schoten
- 4Nelken
- 400 gRind oder Huhn(für Curry, gewürfelt)
- 2 tablespoonsCurry-Pulver
- 200 mlKokosmilch
- 3 mediumZwiebeln(2 für Curry, 1 für seeni sambol)
- 200 gGarnelen-Paste (blachan)(oder getrocknete Kokosnuss sambol)
- 1 tablespoonEssig
- 4 largeBananenblätter(über einer Flamme erweicht)
Anleitung
- 1
Reis kochen
Ganze Gewürze in Butter braten. Gewaschenen Reis hinzufügen und 2 Minuten rösten. Heiße Bestand, Salz hinzufügen und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, abdecken und kochen, bis Bestand absorbiert ist. Fluff und abkühlen.
- 2
Curry machen
Zwiebel braten, Curry-Pulver und Kokosmilch hinzufügen. Fleisch hinzufügen und brauen, bis zart, etwa 40 Minuten. Das Curry sollte trocken sein, nicht suppig.
- 3
Pakete zusammensetzen
Bananenblatt-Quadrate abwischen und leicht mit Öl einölen (35x35cm). Großzügige Portion Reis in die Mitte legen. Esslöffel voll Curry, ein Esslöffel je von blachan und seeni sambol hinzufügen. Das Blatt falten über, um ein enges Paket zu schaffen. Mit einem Zahnstocher oder mit Schnur sichern.
- 4
Backen und servieren
Pakete mit der Naht nach unten in eine Backplatte legen. Bei 190°C für 20–25 Minuten backen. Versiegelt am Tisch servieren, gerade vor dem Essen geöffnet.
Profi-Tipps
- →
Bananenblätter müssen weich genug sein, um zu falten, ohne zu knacken — über eine Gasflamme fahren oder in kochendes Wasser tauchen.
- →
Alle Komponenten können einen Tag voraus gemacht werden — zusammensetzen und backen, wenn nötig.
- →
Traditioneller Lamprais umfasst eine frikkadel (niederländisch-Burgher Fleischball) — eine kleine Pastete von würzigem Grund-Rind.
- →
Salz am sehr Ende kosten und abschmecken — Aromen konzentrieren sich, wenn Flüssigkeiten reduzieren, und eine letzte Prise grobes Salz schärft den ganzen Teller.
Variationen
- •
Vegetarischer Lamprais: Pflanzliche Bestand nutzen und Fleisch-Curry mit Jackfruit oder ash plantain ersetzen.
- •
Würziger: fügen Sie eine fein gehackte frische Chile oder einen Teelöffel gemahlenen Aleppo-/Urfa-Pfeffer zu den Aromaten hinzu für warme, geschichtete Hitze statt eines einzelnen scharfen Treffers.
- •
Leichter: reduzieren Sie das Fett um ein Drittel und beenden Sie mit einem Spritzer Zitrusfrucht oder einem Spritzer Essig, um die Helligkeit ohne den Körper zu verlieren.
- •
Vorab vorbereitet: bereiten Sie die Basis einen Tag voraus vor und sanft erneut erhitzen — die meisten Braise und Eintöpfe schmecken tatsächlich besser am zweiten Tag.
Lagerung
Zusammengesetzte ungekochte Pakete gekühlt bis zu 24 Stunden lagern. Von gekühlt backen, 5 Minuten zur Garzeit hinzufügen.
Geschichte und Herkunft
Lamprais wurde von der niederländischen Burgher-Gemeinschaft von Sri Lanka erschaffen — Nachkommen der niederländischen Kolonisten, die blieben, nachdem der niederländischen Ostindien-Gesellschaft Periode endete. Sie adaptierten die niederländische lomprijst (Reis-Paket) mit lokalen Sri-lankischen Currys und Gewürzen, erschaffend etwas völlig einzigartig. Das Gericht ist zentral zur niederländischen Burgher Kultur-Identität und ist eine der wenigen direkten kulinarischen Erbschaften von der Kolonial-Periode, dass wurde gefeiert und bewahrt von der Sri-lankischen Gemeinschaft.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich Aluminiumfolie statt Bananenblättern verwenden?
Folie wird funktional funktionieren — die Speise wird kochen — aber Sie werden das Bananenblatt-Würzaroma vermissen, das ein definierend Teil von Lamprais ist. Streben Sie Bananenblätter von asiatischen oder afrikanischen Lebensmittelgeschäften, wenn möglich.
Kann ich dies im Voraus machen?
Ja — die meisten Komponenten können bis zu einen Tag voraus vorbereitet und separat gekühlt werden. Sanft erneut erhitzen und kurz vor dem Servieren zusammenstellen, damit die Strukturen klar bleiben.
Was kann ich ersetzen, wenn ich nicht alle Zutaten habe?
Bleiben Sie nah bei der Rolle, die jede Zutat spielt: tauschen Sie Aromaten für ähnliche Sorten aus (Schalotte für Zwiebel, Limette für Zitrone), und halten Sie das Fett-Säure-Salz-Gleichgewicht intakt. Würzmischungen können normalerweise mit dem angenähert werden, was in der Küche ist.
Wie weiß ich, ob es authentisch ist?
Authentizität sitzt auf einem Spektrum — was wichtiger ist, ist das Ehren der Technik und des Gleichgewichts der Geschmäcker. Wenn das Gericht harmonisch schmeckt und respektiert, wie Köche in seiner Heimatregion es bauen würden, sind Sie auf festem Grund.
Nährwertangaben
Pro Portion (500g) · 4 Portionen insgesamt
Kalorien680kcal
Eiweiß32g
Kohlenhydrate72g
Fat26g
Faser3g
Eiweiß32g
Kohlenhydrate72g
Fat26g
Zeitzusammenfassung
Vorbereitungszeit90 Min.
Kochzeit60 Min.
Gesamtzeit150 Min.
Haben Sie Fragen?
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