Rougail Saucisse ist das quintessenzielle Komfortgericht der Insel Réunion. Geräucherte Würste werden blanchiert, um überschüssiges Fett zu entfernen, dann in einer leuchtend roten Tomaten- und Ingwersauce mit Kurkuma und Chili gegart. Serviert über gedämpftem Reis mit Linsen verkörpert es die kreolische Seele der Insel.
Dient 4
Wurst-Stücke mit kaltem Wasser bedecken, zum Kochen bringen für 5 Minuten, dann abtropfen.
Dies entfernt überschüssiges Salz und Fett.
Öl in einer breiten Pfanne erhitzen. Knoblauch und Ingwer 1 Minute braten, dann Kurkuma hinzufügen.
Tomaten einrühren, mit Salz würzen und 10 Minuten köcheln lassen, bis sie zu einer Sauce zerfallen.
Abgetropfte Würste zur Sauce geben, gut umrühren, abdecken und 20 Minuten köcheln lassen.
Heiß über gedämpftem weißen Reis mit Linsen oder Bohnen an der Seite servieren.
Verwende Bourbon-Würste, falls vorhanden.
Füge eine ganze Chili für mehr Wärme hinzu.
Schmecke ab und stelle das Salz am Ende ab — Aromen konzentrieren sich, während Flüssigkeiten reduzieren, und eine abschließende Prise Fleur de Sel schärft das gesamte Gericht.
Mise en place zahlt sich aus: Hacke, messe und vermische alles vor, bevor die Hitze angeht, besonders für schnelle Schritte.
Rougail Morue (Stockfisch)
Rougail Bringelles (Aubergine)
Vegetarisch: Tausche das Protein gegen gebratene Krone-Austern-Pilze, geräucherten Tofu oder gekochte Kichererbsen — stelle die Würzung leicht nach oben, um auszugleichen.
Würziger: Füge eine fein gehackte frische Chili oder einen Teelöffel gemahlenes Aleppo-/Urfa-Pfeffer zu den Aromaten hinzu für warme, schichtige Wärme statt eines einzigen scharfen Hits.
Im Kühlschrank bis zu 3 Tage lagern. Sanft mit etwas Wasser aufwärmen.
Rougail ist ein Begriff für Réunions charakteristische würzige Gewürz- und Sauce-Tradition, die von afrikanischen und madagassischen versklavten Menschen gebracht und später von indischen und chinesischen Einwanderern bereichert wurde.
Ja, aber geräucherte Würste geben den authentischen Geschmack.
Mäßig — stelle die Chili nach Geschmack ein.
Ja — die meisten Komponenten können bis zu einen Tag im Voraus vorbereitet und getrennt gekühlt werden. Wärme sanft auf und montiere kurz vor dem Servieren, damit Texturen deutlich bleiben.
Bleibe der Rolle nahe, die jede Zutat spielt: Tausche Aromaten gegen ähnliche (Schalotte gegen Zwiebel, Limette gegen Zitrone), und behalte das Fett-Säure-Salz-Gleichgewicht bei. Gewürzmischungen können normalerweise mit dem approximiert werden, was im Schrank ist.
Pro Portion · 4 Portionen insgesamt
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern
Feedback oder Hilfe nötig?
Wir lesen jede E-Mail und antworten innerhalb von 1–2 Werktagen.
© 2026 MyCookingCalendar. Alle Rechte vorbehalten.
