
Seidiger gedämpfter Kokoscreme-Pudding mit Pandanblatt – Tuvalus beliebtestes Süßgericht.
Te bua bua ist ein traditioneller tuvaluischer Kokospudding, in Bananenblättern für besondere Anlässe gedämpft oder in einem Topf für alltägliches Kochen zubereitet. Der Pudding verfestigt sich zu einem wackeligen, vanillepudding-ähnlichen Block mit intensiv cremigem Kokosgeschmack und duftiger Pandanaroma. Es ist das pazifische Äquivalent zu Panna Cotta – betrügerisch einfach und zutiefst befriedigend. Diese Topfversion überspringt die Bananenblatt-Umhüllung für eine einfachere Zubereitung.
Dient 6
200 ml der Kokosmilch mit der Tapiokastärke schlagen, bis glatt und klumpenfrei.
In einem Topf die restliche 600 ml Kokosmilch, Zucker, Pandanblätter und Salz kombinieren. Bei mittlerer Hitze erhitzen, bis gerade simernd. Pandanblätter entfernen.
Während ständiges Rühren die Stärkemischung in die heiße Kokosmilch gießen. Weiter über mittlerer bis niedriger Hitze 5–8 Minuten rühren, bis der Pudding spürbar eindickt und den Rückseite eines Löffels überzieht.
In eine leicht geölte Schüssel oder einzelne Kokosmilchpudding-Behälter gießen. Auf Zimmertemperatur abkühlen lassen, dann mindestens 2 Stunden im Kühlschrank lagern, bis vollständig gesetzt.
Auf einen Teller ausformen oder direkt aus der Schüssel servieren. Mit ein wenig zusätzlicher Kokoscreme beträufeln und mit gerösteter Kokosraspel garnieren.
Beim Hinzufügen von Stärke ständig rühren, um Klumpenbildung zu verhindern.
Der Pudding verdickt sich beim Abkühlen weiter – er sollte heiß leicht locker aussehen.
Trockenzutaten mit einer Waage wiegen statt Tassen zu verwenden – Gramm sind der Unterschied zwischen zartem und zähem Krümel.
Eier und Milchprodukte vor dem Mischen auf Zimmertemperatur bringen; kalte Zutaten gerinnen Fette und erzeugen eine dichte, ungleichmäßige Textur.
Limettenschale für eine Zitrusnote hinzufügen.
Mit frischer Mango schichten, bevor gekühlt wird, um einen tropischen Parfait zu erhalten.
Vegetarisch: ersetze das Protein durch gebratene Königs-Austernpilze, geräucherten Tofu oder gekochte Kichererbsen – das Würzen leicht erhöhen, um zu kompensieren.
Würziger: gehackten frischen Chili oder einen Teelöffel gemahlenes Aleppo-/Urfa-Pfeffer zu den Aromen hinzufügen, um wärmige, geschichtete Schärfe statt eines einzelnen scharfen Schlags zu erhalten.
Abgedeckt im Kühlschrank bis zu 4 Tage aufbewahren.
Kokospuddinge werden im ganzen Pazifik unter unterschiedlichen Namen hergestellt. In Tuvalu wird te bua bua zu Feiern und Beerdigungen gleichermaßen zubereitet und widerspiegelt die tiefe kulturelle Rolle von Kokos im Inselleben.
Pfeilwurzmehl oder Speisestärke funktionieren. Die gleiche Menge verwenden. Die Textur wird leicht anders, aber immer noch köstlich.
Ja – der Pudding muss gekühlt werden, um richtig zu setzen, und wird am besten kalt serviert.
Ja – die meisten Komponenten können bis zu einen Tag im Voraus zubereitet und separat gekühlt werden. Sanft wieder aufwärmen und kurz vor dem Servieren zusammenstellen, damit die Texturen getrennt bleiben.
Bleib der Rolle treu, die jede Zutat spielt: Aromen durch ähnliche ersetzen (Schalotte für Zwiebel, Limette für Zitrone), und die Fett-Säure-Salz-Balance beibehalten. Gewürzmischungen können normalerweise mit dem angeglichen werden, was im Schrank ist.
Pro Portion (160g) · 6 Portionen insgesamt
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern
Feedback oder Hilfe nötig?
Wir lesen jede E-Mail und antworten innerhalb von 1–2 Werktagen.
© 2026 MyCookingCalendar. Alle Rechte vorbehalten.