
فاصوليا سان مارينيز المطبوخة ببطء مع قشرة لحم الخنزير الطرية في صلصة الطماطم الغنية.
Fagioli con le Cotiche هي تحفة cucina povera في سان مارينو ووسط إيطاليا - فاصوليا البورلوتي المتواضعة وقشرة لحم الخنزير تُطهى على نار خفيفة لساعات في صلصة الطماطم بالثوم حتى تذوب القشرة في الفاصوليا وتصبح الصلصة سميكة وغير ضارة. إنه طعام الفلاحين الذي يرتقي بالصبر.
يخدم 4
قم بغلي شرائح قشر لحم الخنزير في ماء غير مملح لمدة 20 دقيقة لإزالة الدهون الزائدة. استنزاف وشطف.
تُصفى الفاصوليا المنقوعة وتُترك على نار خفيفة في الماء العذب لمدة 45 دقيقة حتى تقترب من النضج. حجز سائل الطبخ.
في وعاء كبير، اقلي الثوم وإكليل الجبل بلطف في زيت الزيتون. تضاف الطماطم المسحوقة وتطهى لمدة 10 دقائق.
أضف الفاصوليا وقشرة لحم الخنزير وما يكفي من سائل طهي الفاصوليا لتغطيتها بسخاء. يُطهى على نار خفيفة بدون غطاء لمدة 50-60 دقيقة حتى تصبح القشرة طرية جدًا وتصبح الصلصة سميكة.
إزالة إكليل الجبل. يُرش زيت الزيتون ويُقدم في أطباق عميقة مع الخبز المحمص.
اطلب من الجزار أن يقوم بإعداد الكوتشي - غالبًا ما يتم التخلص من القشرة وتكون متاحة بسعر رخيص.
يجب أن يكون الطبق حساءًا جدًا. أضف المزيد من الماء أثناء الطهي إذا أصبح سميكًا بسرعة كبيرة.
تذوق واضبط الملح في النهاية - تتركز النكهات مع تقليل السوائل، كما أن رشة أخيرة من الملح القشري تزيد من حدة الطبق بأكمله.
Mise en place يدفع ثمنه بنفسه: قم بتقطيع وقياس وخلط كل شيء مسبقًا قبل أن تستمر الحرارة، خاصة بالنسبة لأي خطوة تتحرك بسرعة.
أضف الكرفس والجزر لقاعدة السوفريتو.
استبدل قشر لحم الخنزير بالبانسيتا المدخنة للحصول على نسخة أسرع.
نباتي: استبدل البروتين بفطر المحار المحمص أو التوفو المدخن أو الحمص المطبوخ - اضبط التتبيل قليلاً لأعلى للتعويض.
أكثر توابلًا: أضف الفلفل الحار الطازج المفروم جيدًا أو ملعقة صغيرة من فلفل حلب / أورفا المطحون إلى العطريات للحصول على حرارة دافئة متعددة الطبقات بدلاً من ضربة واحدة حادة.
قم بتبريده لمدة تصل إلى 4 أيام؛ يتجمد جيدًا لمدة 3 أشهر.
طبق ولد من الضرورة في جميع أنحاء تلال الأبنين، كان فاجيولي كون لو كوتيش عنصرًا أساسيًا في فصول الشتاء في سان مارينيز لعدة قرون.
نعم - قم بتقليل وقت طهي الفاصوليا الأولي ووقت الطهي الإجمالي بحوالي 30 دقيقة.
قشر لحم الخنزير الخام - وليس طقطقة مقلية. اسأل جزارًا إيطاليًا أو سوبر ماركت كبير.
نعم، يمكن تحضير معظم المكونات قبل يوم واحد وتبريدها بشكل منفصل. يُعاد تسخينه بلطف ويُجمّع قبل التقديم مباشرةً حتى يظل القوام مميزًا.
ابق على مقربة من الدور الذي يلعبه كل مكون: استبدل المواد العطرية بأخرى مماثلة (الكراث بالبصل، والليمون الحامض بالليمون)، وحافظ على توازن الدهون والأحماض والملح سليمًا. يمكن عادة تقريب خلطات التوابل مع ما هو موجود في الخزانة.
لكل وجبة (380g) · 4 حصص إجمالية
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة
لديك ملاحظات أو تحتاج مساعدة؟
نقرأ كل بريد ونرد خلال 1–2 يوم عمل.
© 2026 MyCookingCalendar. جميع الحقوق محفوظة.