
طبقات من الباذنجان والبطاطس ولحم الضأن والطماطم - طبق عائلي كلاسيكي مشوي على الطريقة العراقية.
تبسي بيتينيجان - حرفيا "الباذنجان في صينية" باللغة العربية العراقية - هو واحد من أكثر الأطباق المطبوخة في المنزل المحبوبة في العراق. تُقلى شرائح سميكة من الباذنجان والبطاطس حتى تصبح ذهبية اللون، ثم تُوضع في صينية خبز عميقة مع لحم الضأن المفروم أو المقطع، والطماطم، والبصل، والفلفل الأخضر. يتم خبز المجموعة بأكملها حتى يمتزج كل شيء في خبز غني وعطر ومكرمل قليلاً يتم غرفه وتقديمه مع الأرز العراقي المطهو على البخار وصلصة الطماطم المنعشة. إنه غداء العائلة العراقية المثالي يوم الأحد، دافئ، مرضي للغاية، ورائحة الكمون والبهارات.
يخدم 6
نملح شرائح الباذنجان بسخاء ونتركها في مصفاة لمدة 20 دقيقة. بات جافًا. هذا يزيل المرارة والرطوبة الزائدة.
يُحمّى الزيت النباتي وتُقلى شرائح الباذنجان على دفعات حتى تصبح ذهبية اللون على الجانبين. كرر ذلك مع شرائح البطاطس. استنزاف على المناشف الورقية. الموسم مع الملح.
يُمزج لحم الضأن المفروم مع الثوم، والبهارات، والكمون، والقرفة، و1 ملعقة صغيرة ملح، وفلفل.
دهن صينية خبز عميقة بالزبدة. الطبقة: شرائح البطاطس، شرائح الباذنجان، اللحم، حلقات البصل، حلقات الفلفل الأخضر، شرائح الطماطم. يُمزج معجون الطماطم مع الباساتا ويُسكب بالتساوي فوق الجزء العلوي. رذاذ مع زيت الزيتون.
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 190 درجة مئوية لمدة 60-70 دقيقة حتى يتكرمل الجزء العلوي جيدًا وتغلي العصائر وتقل قليلاً.
يُقدم مباشرة من الصينية، مغرفًا على أطباق الأرز البسمتي أو مع الخبز المسطح للتخلص من العصائر الغنية.
يعد تمليح الباذنجان وتجفيفه قبل القلي أمرًا ضروريًا لتجنب خبزه رطبًا.
لمزيد من العمق، قم بتحمير لحم الخروف المفروم في مقلاة قبل وضعه في طبقات.
يجب أن تتكرمل الطبقة العليا بشكل ملحوظ، ولا تغطيها بورق الألمنيوم.
تذوق واضبط الملح في النهاية - تتركز النكهات مع تقليل السوائل، كما أن رشة أخيرة من الملح القشري تزيد من حدة الطبق بأكمله.
تبسي نباتي: نحذف اللحم ونضيف شرائح الكوسة والحمص إلى الطبقات.
نسخة أكثر توابلًا: أضف مكعبات الفلفل الحار أو رقائق الفلفل الحار إلى صلصة الطماطم.
أخف: قلل الدهون بمقدار الثلث وانتهي بعصرة من الحمضيات أو رشة من الخل للحفاظ على السطوع دون فقدان الجسم.
التحضير المسبق: قم بإعداد القاعدة قبل يوم واحد وأعد تسخينها بلطف - فمعظم أنواع الطهي البطيء واليخنات يكون مذاقها أفضل في اليوم الثاني.
برد مغطى لمدة تصل إلى 3 أيام. يعاد تسخينها جيداً في الفرن على حرارة 160 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة.
يعتبر تبسي بيتينيجان طبقًا عراقيًا مثاليًا، مستوحى من تقاليد بلاد ما بين النهرين القديمة المتمثلة في طبقات الحبوب والطهي النباتي. يعكس استخدام الباذنجان الزراعة المحلية في الشرق الأوسط والتأثير التركي العثماني. ويرتبط هذا الطبق ارتباطاً وثيقاً بالمطابخ المنزلية العراقية والتجمعات العائلية.
نعم - دهنها بالزيت وشويها على حرارة 220 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة لتوفير الوقت وتقليل محتوى الزيت.
الأرز العراقي التقليدي (تيمان) هو ببساطة أرز طويل الحبة مطبوخ، وأحيانًا بقشرة سفلية مقرمشة (قيمة). البسمتي العادي هو مرافقة مثالية.
نعم، يمكن تحضير معظم المكونات قبل يوم واحد وتبريدها بشكل منفصل. يُعاد تسخينه بلطف ويُجمّع قبل التقديم مباشرةً حتى يظل القوام مميزًا.
ابق على مقربة من الدور الذي يلعبه كل مكون: استبدل المواد العطرية بأخرى مماثلة (الكراث بالبصل، والليمون الحامض بالليمون)، وحافظ على توازن الدهون والأحماض والملح سليمًا. يمكن عادة تقريب خلطات التوابل مع ما هو موجود في الخزانة.
لكل وجبة (380g) · 6 حصص إجمالية
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة
لديك ملاحظات أو تحتاج مساعدة؟
نقرأ كل بريد ونرد خلال 1–2 يوم عمل.
© 2026 MyCookingCalendar. جميع الحقوق محفوظة.