Перейти к содержимому
Колумбийский патакон (дважды обжаренный подорожник)
colombiansnack

Колумбийский патакон (дважды обжаренный подорожник)

Хрустящие кусочки зеленого подорожника — универсальный продукт колумбийской кухни, который едят в качестве гарнира, закуски или основы для начинки.

Подготовка
10 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.7
Войдите, чтобы оценить
#колумбийский#подорожник#жареный#гарнир#веган
Поделиться:

Об этом рецепте

Патакон (в других странах его также называют тостон) — это колумбийское искусство превращения незрелого зеленого подорожника во что-то великолепное методом двойной обжарки. Первое обжаривание делает подорожник мягким, раздавливание делает его плоским, а второе обжаривание делает его невероятно хрустящим. Используется в качестве гарнира, закуски или съедобной тарелки с соусом хогао, тертой говядиной или авокадо.

Ингредиенты

Служит 4

  • 3 крупныйзеленые (незрелые) бананы
  • 2 стаканырастительное масло для жарки
  • 1 ч. л.соль
  • 1 стаканвода (для замачивания)
  • 1 ч. л.соль (для замачивания воды)

Инструкции

  1. 1

    Подготовьте плантаны

    Зеленые бананы очистите и нарежьте кружочками толщиной около 2 см.

  2. 2

    Первая обжарка

    Нагрейте масло до 160°C (325°F). Обжаривайте кружочки подорожника в течение 3–4 минут, пока они не станут мягкими, но не подрумянятся. Снимите и слейте воду.

  3. 3

    Замочить и разбить

    Ненадолго окуните жареные кружочки в подсоленную воду, затем разбейте каждую дном тяжелого стакана или пресса патакон до толщины примерно 5 мм.

  4. 4

    Вторая жарка

    Увеличьте температуру масла до 180°C (350°F). Обжаривайте раздавленные патаконы по 2–3 минуты с каждой стороны, пока они не станут золотистыми и хрустящими.

  5. 5

    Приправьте и подавайте

    Выложите на бумажные полотенца, посыпьте солью и сразу же подавайте с соусом хогао, гуакамоле или тертой говядиной.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Используйте очень зеленые бананы — спелые не будут хрустеть должным образом.

  • →

    Этап замачивания не является обязательным, но он предотвращает слишком плотный патакон.

  • →

    Приправьте сразу после жарки, пока еще горячо.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Сверху положите хогао (колумбийский томатный соус) и сыр.

  • •

    Приготовьте пиццу патакон с различными начинками

  • •

    Подавайте вместе с ахиако или сопа де мондонго.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Лучше всего есть сразу. Разогреть можно во фритюрнице или духовке.

История и происхождение

Патакон — основной продукт колумбийского Тихоокеанского и Карибского побережья, глубоко укоренившийся в афро-колумбийской кулинарной традиции, где бананы являются краеугольным камнем диеты.

Часто задаваемые вопросы

Зачем использовать зеленые плантаны?

Зеленые бананы крахмалистые и твердые, идеально подходящие для хрустящей корочки. Желтые или спелые бананы слишком сладкие и мягкие для патаконов.

Нужен ли мне пресс patacón?

Нет — подойдет дно тяжелого стакана, разделочная доска или даже ладонь.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории220ккал
Белок2g
Углеводы38g
Жиры8g
Волокно3g
Белок2g
Углеводы38g
Жиры8g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления20 мин
Общее время30 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.