
Красные куриные энчиладас с чили
Кукурузные лепешки с начинкой из приправленной курицы, залитые настоящим красным соусом энчилада и плавленым сыром.
Тако, энчиладас, моле и яркие блюда с пряностями чили.
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Планируйте питание, отслеживайте голодание и составляйте список покупок — бесплатно
Панель MyCookingCalendar работает прямо в браузере, ничего скачивать не нужно.
Латиноамериканская кухня: рецепты от Мексики до Аргентины
Откройте для себя разнообразие вкусов Латинской Америки с помощью более чем 40 аутентичных рецептов из Мексики, Перу, Бразилии и других стран.
Настоящая мексиканская кухня: 45 региональных рецептов
Выйдите за пределы Техаса и Мексики с 45 аутентичными мексиканскими рецептами из разных регионов, демонстрирующими кроты, сальсу и традиции.
Кето-план питания на 7 дней: полные рецепты и макросы
Практический 7-дневный кетогенный план питания — каждый приём пищи менее 20 г чистых углеводов. Включает список покупок, макросы и как справиться с кето-гриппом.

Кукурузные лепешки с начинкой из приправленной курицы, залитые настоящим красным соусом энчилада и плавленым сыром.

Идеально спелые авокадо, лайм, халапеньо и кориандр — любимый соус во всем мире, приготовленный правильно.

Свиная лопатка, тушенная в сале и апельсиновом соке до мягкости, а затем хрустящая в собственном жире.

Сытное, острое мексиканское рагу с мамалыгой и свининой.

Традиционный мексиканский рецепт агуачиле

Традиционный мексиканский рецепт агуас фреска

Испепеляющие полоски курицы, маринованной в перце чили, с разноцветным перцем и луком — подаются в теплых мучных лепешках со всеми гарнирами.

Приправленный говяжий фарш в хрустящих кукурузных тако со всеми начинками — идеальный рецепт техасско-мексиканской тако, который нужен каждой семье.

Белая рыба в золотистом пивном кляре в теплых кукурузных лепешках с хрустящим капустным салатом, кремом из лайма и свежим пико де галло.

Болгарский перец, фаршированный приправленным фаршем индейки, киноа и плавленым сыром.

Хрустящая золотистая лепешка с начинкой из плавленого сыра и перца.

Пряный говяжий фарш подается в хрустящих салатных чашках с маслом.

Кукурузные лепешки с начинкой из тертой курицы, завернутые в острую сальсу-верде из томатилло, покрытые сливками, кесо фреской и луком.

Незаменимый мексиканский соус из авокадо — спелый авокадо Хасс, лайм, белый лук, перец чили серрано, помидоры и кориандр. Сделано свежим, никогда не смешивалось.

Самый сложный и почитаемый соус Мексики — насыщенный, приправленный пряностями шоколадный моле с поджаренным перцем чили, шоколадом и более чем 20 ингредиентами, подается с нежной курицей.

Жареный перец чили поблано, фаршированный сыром (или пикадилло), обмакнутый в легкое яичное тесто и обжаренный до золотистого цвета — любимая мексиканская классика.

Ароматный лаймовый суп Юкатана — прозрачный куриный бульон с тертой курицей, помидорами и обугленными ароматическими веществами, подается с жареными полосками тортильи и дольками лайма.

Классические мексиканские тамале с начинкой из курицы и острой зеленой сальсой из томатилло, завернутые в кукурузное тесто и приготовленные на пару в кукурузной шелухе до готовности.

Освежающий мексиканский арбузный напиток, смешанный с соком лайма и мяты — естественно сладкий, легкий и идеально подходящий для лета.

Медленно тушеная говядина в насыщенном консоме с соусом гуахильо-анчо и перцем чили, подаваемая в хрустящих жареных лепешках — ощущение тако, которое должен попробовать каждый.

Сытное мексиканское рагу из мамалыги, кукурузы и свинины в насыщенном бульоне из красного перца чили, подается с нашинкованной капустой, редисом и лаймом.

Кукурузные лепешки с начинкой из плавленого сыра, завернутые в дымный домашний красный соус энчилада — основное блюдо мексиканской кухни.

Жареная кукуруза в початках, намазанная майонезом, сыром Котиха, порошком чили и лаймом — самая любимая уличная закуска Мексики.

Сложная, медленно формируемая моль из более чем 24 ингредиентов — чили, шоколада, орехов, семян и специй — подается с курицей-пашот.

Тертая курица в дымном томатном соусе чипотле с карамелизированным луком — самое любимое блюдо Мексики для вечернего ужина.

Хрустящая огромная оахаканская лепешка с пережаренной черной фасолью, авокадо, оахаканским сыром и чоризо — мексиканская «пицца», приготовленная правильно.

Говяжий фарш, приправленный домашней смесью специй для тако, подается в теплых лепешках со всеми принадлежностями — самый популярный ужин вторника.

Мексиканские тако из маринованной свинины с ананасом, кинзой и луком — совершенство уличной еды Мехико.

Дымный моль с шоколадом и перцем чили из Оахаки, состоящий из 30 ингредиентов — насыщенный, темный, церемониальный.

Медленно тушеная говядина биррия по-халиско, сложенная в хрустящие сырные лепешки и залитая красным консоме.

Юкатекская уличная закуска из жареной тортильи — воздушные диски маса с курицей ачиоте, маринованным красным луком и авокадо.

Патриотическое блюдо Мексики — побланос с начинкой пикадилло, задрапированной кремом из белых орехов, посыпанной гранатом и петрушкой.

Юкатеканская свинина, запеченная на медленном огне — свиная лопатка, маринованная в цитрусовой пасте ачиоте, завернутая в банановые листья и тушеная до тех пор, пока ее нельзя будет измельчить.

Самый легендарный соус Оахаки — глубокая и сложная моль из обугленного чили чили, шоколада, орехов, семян и специй, тушенная часами и залитая индейкой.

Яркий, ароматный куриный суп Юкатана, ароматизированный редким ароматом Lima Agria (горький лайм) и покрытый хрустящими жареными полосками тортильи.

Король мексиканских соусов — тёмный, сложный соус с более чем 30 ингредиентами, включая шоколад и чили.

Традиционный рецепт турецкого чили релленоса

Богатое мексиканское рагу из конины с домашним кукурузным зерном в насыщенном красном соусе из чили — праздничная мексиканская традиция.

Маса-обертка с свининой в красном чили-соусе, парится в кукурузных листьях — душа мексиканской праздничной кухни.

Медленно запеченная свинина маринованная в ачиоте и горьком апельсине, завернутая в банановые листья.

Легкий бисквит, пропитанный тремя видами молока — сгущенным, evaporated (испаренным) и сливками — украшенный взбитыми сливками.

Золотистые жареные полоски теста, обвалянные в корице с сахаром, подаются с густым испанским горячим шоколадом.

Освежающий мексиканский напиток из цветов гибискуса — сладкий, кислый и ярко-рубинового цвета.

Ароматный юкатанский суп с курицей, лаймом, помидорами и хрустящими лепешками — региональный шедевр.

Нежная свиная лопатка, медленно тушёная в запечённом зелёном чили и томатилло — гордость Нью-Мексико.

Хрустящие кукурузные тортильи с жареными яйцами и насыщенным сальсой ранчера — классический мексиканский завтрак.

Хрустящие запечённые кукурузные тортильи, покрытые пюре из жареной фасоли, свежим сыром, салатом и сальсой — быстро и идеально.

Аутентичные кукурузные кесадильи с тянущимся оaxаканским сыром, обжаренные до золотистой корочки и пузырящейся поверхности.

Толстые лепешки из маисы, начинённые хрустящим хичарроном и зелёным соусом — уличная еда из Мехико в лучшем виде.

Классический рецепт американского фахитаса.

Энчилады в техасском стиле с начинкой из приправленного говяжьего фарша и сыра, залитые насыщенным соусом из красного перца чили — определяющее комфортное блюдо техасско-мексиканской кухни.

Мексиканская ковбойская фасоль — фасоль пинто, приготовленная на медленном огне с беконом, чоризо, халапеньо, помидорами и свежей кинзой в насыщенном дымном бульоне.

Самый сложный соус Мексики: глубокий, дымный мол из Пуэблы, приготовленный как минимум из пяти видов сушеного перца чили, темного шоколада, поджаренных орехов, специй и курицы, тушенный часами.

Легендарное мексиканское блюдо: жареный перец чили поблано, фаршированный сыром или пикадильо, обмакнутый в воздушное яичное тесто и обжаренный на сковороде, подается в легком томатном бульоне.

Оахаканские тамале, завернутые в банановые листья с масой, обогащенной салом, с начинкой из негра и курицы — более насыщенные, влажные и сложные, чем тамале из кукурузной шелухи.

Любимый мексиканский суп из тортильи: насыщенный бульон из чили-томатов с хрустящими жареными полосками тортильи, авокадо, сливками, кесо фреской и эпасотом.

Древняя мексиканская говядина, приготовленная в яме, адаптированная для домашней кухни: говяжьи щеки, тушеные в пропаренном чили бульоне, пока они не превращаются в насыщенные, нежные и пикантные кусочки.

Мексиканский шелковистый запеченный карамельный заварной крем — более насыщенный, чем французская крем-карамель, за счет сливочного сыра, с идеально дрожащим набором и лужицей золотистой карамели на каждой тарелке.

Нежная тушеная курица в насыщенном сложном соусе из сушеного чили, темного шоколада, орехов и специй — самое знаменитое праздничное блюдо Мексики.

Медленно тушеная говядина и тако чили, подаваемые с насыщенным бульоном, станут изысканным мексиканским блюдом.

Мексиканское рагу из чечевицы с шафраном, тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Обугленная цитрусовая курица по-мексикански с тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Мексиканская лапша Silken Tofu с тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Мексиканская говядина, приготовленная на медленном огне, с тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Запеканка из жареных баклажанов по-мексикански с тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Мексиканское карри из золотого нута с тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Мексиканское рагу из кокосовой рыбы с тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Пряные свиные шашлычки по-мексикански с тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Мексиканский рисовый плов с пряностями, тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Хрустящие овощные оладьи по-мексикански с тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Мексиканская дымная томатная паста с тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Мексиканский рисовый пудинг с корицей, тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Жареные овощи Харисса по-мексикански с тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Мексиканский имбирный суп-мисо с тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Мексиканский салат с кунжутной лапшой, тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Мексиканская запеченная рыба с лимоном, тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Мексиканский пирог с грибами и пряностями, тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Мексиканское рагу из томатной баранины с тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Пикантная мексиканская овсянка с тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Мексиканский какао-апельсиновый пирог с тостами, перцем чили, кукурузной сладостью и многослойным вкусом.

Чаша с курицей и рисом из Оахаки, Чили, привносит мексиканский вкус в практичный домашний рецепт с куриными бедрами, поджаренным перцем чили, кукурузой, лаймом и кинзой, а также нотой кинзы.

Юкатанский цитрусовый суп из свинины привносит мексиканский вкус в практичный домашний рецепт с белой рыбой, поджаренным перцем чили, кукурузой, лаймом и кинзой, а также кинзой.

Жареный на сковороде поблано ужин «Пуэбла» привносит мексиканский вкус в практичный домашний рецепт с фаршем ягненка, поджаренным перцем чили, кукурузой, лаймом и кинзой, а также нотой кинзы.

Салат с креветками и лаймом Халиско привносит мексиканский вкус в практичный домашний рецепт с жареной морковью, поджаренным перцем чили, кукурузой, лаймом и кинзой, а также нотой кинзы.

Кукурузный десерт Sonora Bean привносит мексиканский вкус в практичный домашний рецепт с миндалем, поджаренным перцем чили, кукурузой, лаймом и кинзой, а также нотой кинзы.

Oaxaca Lemon Herb Grain Bowl превращает мексиканские вкусы кладовой в полноценную зерновую миску с лососем, поджаренным перцем чили, кукурузой, лаймом и кинзой, а также свежей кинзой.

Юкатанский дымный томатный суп превращает мексиканские вкусы кладовой в полноценный суп с белой рыбой, поджаренным перцем чили, кукурузой, лаймом и кинзой, а также свежей кинзой.

Тушеное мясо с кунжутом и лаймом от Пуэблы превращает вкусы мексиканской кладовой в полноценное рагу с куриными ножками, поджаренным перцем чили, кукурузой, лаймом и кинзой, а также свежей кинзой.

Лапша с обугленным перцем Jalisco превращает вкусы мексиканской кладовой в полноценное блюдо из лапши с пшеничной лапшой, поджаренным перцем чили, кукурузой, лаймом и кинзой, а также свежей кинзой.

Салат Sonora Green Herb превращает мексиканские вкусы кладовой в полноценный салат с курицей-гриль, поджаренным перцем чили, кукурузой, лаймом и кинзой, а также свежей кинзой.

Лепешки Veracruz Lemon Herb превращают мексиканские вкусы кладовой в полноценную лепешку с тестом для лепешек, поджаренным перцем чили, кукурузой, лаймом и кинзой, а также с ноткой свежей кинзы.

Michoacan Smoky Tomato Traybake превращает мексиканские вкусы кладовой в полноценную выпечку со сладким картофелем, поджаренным перцем чили, кукурузой, лаймом и кинзой, а также свежей кинзой.

Baja Sesame Lime Fritters превращает мексиканские вкусы кладовой в полноценные оладьи с соленой рыбой, поджаренным перцем чили, кукурузой, лаймом и кинзой, а также свежей кинзой.

Тарелка для завтрака с обугленным перцем Чьяпас превращает мексиканские вкусы кладовой в полноценную тарелку для завтрака с йогуртом, поджаренным перцем чили, кукурузой, лаймом и кинзой, а также свежей кинзой.

Tulum Green Herb Dessert превращает вкусы мексиканской кладовой в полноценный десерт с кокосом, поджаренным перцем чили, кукурузой, лаймом и кинзой, а также свежей кинзой.
Чаша для риса с лимоном и травами на мексиканском рынке привносит мексиканский вкус в практичную миску для риса, состоящую из куриных бедер, поджаренного перца чили, кукурузы, лайма и кинзы, а также со свежей кинзой.
Мексиканский деревенский дымный томатный суп привносит мексиканский вкус в практичный суп, приготовленный из грибов, поджаренного перца чили, кукурузы, лайма и кинзы, а также со свежим послевкусием кинзы.
Сковорода с кунжутом и лаймом в мексиканском саду привносит мексиканский вкус в практичный ужин на сковороде, приготовленный из цветной капусты, поджаренного перца чили, кукурузы, лайма и кинзы, а также со свежей кинзой.
Лапша с обугленным перцем Mexican Harbour привносит мексиканский вкус в практичное блюдо из лапши, приготовленное из рисовой лапши, поджаренного перца чили, кукурузы, лайма и кинзы, а также со свежей кинзой.
Мексиканский салат из горных зеленых трав привносит мексиканский вкус в практичный салат, приготовленный из курицы-гриль, поджаренного перца чили, кукурузы, лайма и кинзы, а также свежей кинзы.
Мексиканский фестиваль лепешок с лимоном и травами привносит мексиканский вкус в практичную лепешку, приготовленную из теста для лепешек, поджаренного перца чили, кукурузы, лайма и кинзы, а также со свежей кинзой.
Mexican Homestyle Smoky Tomato Traybake привносит мексиканский вкус в практичную выпечку, приготовленную из сладкого картофеля, поджаренного перца чили, кукурузы, лайма и кинзы, а также со свежей кинзой.
Mexican Street Sesame Lime Fritters привносит мексиканский вкус в практичные оладьи, приготовленные из соленой рыбы, поджаренного перца чили, кукурузы, лайма и кинзы, а также со свежей кинзой.
Мексиканская тарелка для завтрака с золотым обугленным перцем привносит мексиканский вкус в практичную тарелку для завтрака, приготовленную из фасоли, поджаренного перца чили, кукурузы, лайма и кинзы, а также со свежей кинзой.
Mexican Weeknight Green Herb Dessert привносит мексиканский вкус в практичный десерт, приготовленный из кокоса, поджаренного перца чили, кукурузы, лайма и кинзы, а также со свежим послевкусием кинзы.
Курица-гриль, глазированная сладко-терпким соусом из тамаринда и лайма, подается с рисом с кинзой и лаймом.
Золотистый куриный суп с оттенком ачиота, дополненный медленно карамелизированным луком и свежим лаймом.
Креветки, быстро обжаренные в чесночном соусе чили де арболь, с зеленым луком и свежим лаймом для быстрого прибрежного ужина.
Хрустящая хикама и апельсин с лаймом, порошком чили и свежей кинзой — освежающий мексиканский салат.
Куриные бедра, обжаренные в дымном томатном соусе чипотле с луком, готовые к нарезке на тако или подаче с рисом.
Золотистые жареные кукурузные оладьи (tortitas de elote), подаются с острым лаймовым кремом и поджаренными семенами кунжута.
Обугленные полоски поблано, тушеные в сливках с яичницей, подаются с теплыми лепешками на завтрак.
Сливочные хлопья из замороженного лайма, подслащенные сгущенным молоком и украшенные нотками свежей мяты.
Сытное чесночное рагу из креветок и овощей в дымном бульоне из томатов и гуахильо — классическое прибрежное мексиканское блюдо.
Хрустящие рыбные тако с корочкой из кокоса и чили, завернутые в теплые лепешки с капустным салатом и кремом чипотле.
Стейк из юбки в цитрусовом маринаде, приготовленный на гриле горячим и быстрым способом, подается с обугленным сладким луком и теплыми лепешками.
Обугленные поблано, фаршированные плавленым сыром, покрытые легкой яичной панировкой и обжаренные до золотистого цвета.
Киноа с апельсином, черной фасолью, авокадо и чили-лаймовой заправкой создает яркий и сытный салат.
Говяжья вырезка, тушеная на медленном огне в приправленном пряностями гуахильо и чесночном соусе, пока она не станет достаточно мягкой, чтобы ее можно было нарезать.
Обугленные сезонные овощи, запеченные с тмином и перцем чили, с кремом из лаймовых трав.
Жареная кукуруза, смазанная орехово-коричневым маслом, майонезом и перцем чили, дополненная котией и лаймом для классического элота.
Рис, приготовленный на медленном огне со смесью поблано, кинзы и мяты, создает ароматный ярко-зеленый гарнир в одной кастрюле.
Натертая говядина, тушенная в дымном томатно-чипотле-соусе, выложена на теплые кукурузные лепешки с луком и кинзой.
Хрустящий рулет с начинкой из свинины карнитас и острым, пряным томатно-арбольским соусом чили, стиль уличной еды Гвадалахары.
Нежные фрикадельки из креветок, тушеные в легком чесночно-лаймовом бульоне, прибрежная мексиканская вариация классического супа альбондигас.
Дымная фасоль пинто, тушеная с беконом, помидорами и халапеньо, дополненная щепоткой обугленного лайма для большей глубины.
Яичница на хрустящих лепешках, покрытая острым соусом ранчеро с тамариндом и раскрошенным сыром.
Теплый, густой кукурузный напиток с добавлением корицы и нотками чили — мексиканский напиток для комфорта в холодную погоду.
Белая рыба, запеченная в ярком соусе из томатов, оливок и каперсов, дополненная поджаренными семенами кунжута для дополнительной хрустящей корочки.
Перец чили на сковороде с кукурузным хлебом, приготовленный из копченого говяжьего фарша и фасоли, запеченный до тех пор, пока корочка не станет золотистой.
Хрустящий нарезанный салат из ромэна, кукурузы и черной фасоли, заправленный дымным жареным соусом поблано.
Целая курица, маринованная в чесноке, лайме, апельсиновом соке и ачиоте, зажаренная до тех пор, пока кожа не станет темно-золотистой и цитрусовой.
Обугленные овощи, завернутые в кукурузные лепешки, пропитанные красным соусом чили и украшенные яркой обугленной лаймовой кремой.
Жевательные тамариндовые конфеты, обваленные в соли с чили-лаймом, — классическое мексиканское лакомство, кисло-сладкое и острое.
Пышные горячие лепешки в мексиканском стиле, украшенные апельсиновой цедрой и свежим имбирем, обжаренные на гриле до золотистого цвета.
Сытная миска обугленной кукурузы украшает рис, украшенный свежей мятой, лаймом и сыром котия.
Бульон из риса с морепродуктами в стиле Веракрус, приготовленный в одной кастрюле, тушенный с помидорами, перцем чили и теплыми специями, пока рис не впитает весь аромат.
Дымная чечевица со специями чипотле, тушеная с апельсином и имбирем, подается с рисом, образуя яркую и сытную тарелку.
Жареный перец поблано, фаршированный сыром, рисом и свежей мятой, запеченный до тех пор, пока начинка не расплавится.
Запеченный вариант арро кон полло с теплыми специями, помидорами и куриным филе на кости, запеченным прямо в рисе.
Сочный бургер из свинины, приправленный специями «Аль пастор», апельсином и имбирем, покрытый ананасом на гриле.
Праздничная миска зеленого позоле с мамалыгой и тертой курицей, украшенная классическими свежими гарнирами.
Мексиканская кухня построена на мезоамериканской основе, которой более 9000 лет: кукуруза, преобразованная посредством никстамализации — замачивания кукурузы в щелочной известковой воде, чтобы раскрыть ее питательные вещества, — в масу для лепешек, тамале и атоле. Фасоль, перец чили, тыква, помидоры, авокадо, какао и ваниль — все это местные одомашненные продукты. Испанское завоевание добавило свинину, говядину, молочные продукты, пшеницу и жарку, создав сегодняшнюю кухню метисов. В 2010 году ЮНЕСКО признала традиционную мексиканскую кухню нематериальным культурным наследием, сославшись на систему земледелия милпа и общинную практику приготовления пищи.
В каждом регионе практически своя кухня. Оахака, «земля семи кротов», перемалывает сложные соусы из перца чили, орехов, семян и иногда шоколада, а также является домом для тлайуда и кесильо с нанизанным сыром. Юкатан маринуется в ачиоте и кислом апельсине для кочиниты пибил, обжаренной в банановых листьях. Пуэбла претендует на моле поблано и чили в ногаде; север выращивает говядину и печет мучные лепешки; В Веракрусе готовят рыбу а-ля веракрусана с оливками и каперсами, причем ее испанский акцент сильнее всего проявляется на побережье Персидского залива.
Домашняя кухня вращается вокруг комала — плоской сковороды, на которой можно поджаривать чили, обугливать овощи для сальсы и разогревать лепешки. Повара различают десятки сушеных перцев чили — анчо, гуахильо, пасилья, чипотле — каждый из которых выполняет определенную роль, регидрируется и смешивается, а не используется для горячего приготовления. Сальсу ежедневно готовят свежей в молкахете или блендере, фасоль варят в глиняных горшочках, а антохито, такие как кесадильи, сопы и тако, превращают масу и остатки еды в еду.
Кукуруза и никстамализация
Обработанная щелочью кукуруза становится маской для лепешек, тамале, сопе и атоле — 9000-летней основы всей кухни.
Чили, свежие и сушеные
Анчо, гуахильо, пасилья, чипотле, халапеньо и серрано играют разные роли в сальсе, кротах и адобо, которые ценятся за вкус, а не в сыром огне.
Сальсас и Молкахете
Свежая и приготовленная сальса — верде, роха, пико де галло — измельчается ежедневно и сопровождает практически каждое блюдо.
Кроты и сложные соусы
Семь кротов Оахаки и моль поблано Пуэблы смешивают чили, орехи, семена, специи и иногда шоколад в многослойные соусы.
Бобы и Милпа
Черная фасоль и фасоль пинто, выращиваемые вместе с кукурузой и тыквой в системе милпа, варятся в глиняных горшках в качестве ежедневного белка.
Антохито и уличная еда
Тако, кесадильи, тлакойо и тамале образуют семейство уличной еды, основанное на масе, имеющее глубокие доиспанские корни.
Мексиканская кухня известна кукурузными лепешками и блюдами на основе маса (тако, тамале, кесадильи), сложными соусами чили, такими как моле, свежей сальсой, фасолью и ингредиентами, которые она подарила миру: помидорами, авокадо, ванилью и шоколадом. ЮНЕСКО вносит традиционную мексиканскую кухню в список нематериального культурного наследия из-за ее древней системы питания, основанной на кукурузе, и регионального разнообразия.
Текс-мекс — это особая приграничная кухня, разработанная общинами техано в Техасе. Его основу составляют желтый сыр, перец чили кон карне с насыщенным тмином, мучные лепешки, тако в твердой оболочке и комбинированные тарелки — предметы, редкие во внутренней Мексике. Традиционные мексиканские кулинарные центры кукурузная маса, соусы из сушеного чили, свежие сыры, такие как кесо фреска, и региональные блюда, такие как моле и кочинита пибил.
Нет. Чили используются в первую очередь для вкуса — анчо имеет вкус изюма и кофе, гуахильо яркий и острый, а многие классические блюда, такие как тамале, позоле бланко и кесадильи, несут мало остроты. Специи обычно подаются через столовую сальсу, поэтому каждый посетитель приспосабливается. Некоторые сальсы и блюда с хабанеро или чили-де-арболь действительно острые, но это выбор, а не стандартный вариант.
Тако с простым гуисадо, таким как куриная тинга (тушеное мясо с чипотле и томатами), быстро обучают основной технике. Сальса-верде из томатильо, фрихолес де ла олла (горшечная фасоль) и кесадильи на основе комала. Энчиладас со смешанным соусом гуахильо привносят нотку сушеного чили. Оставьте моль на потом — в нее может входить более двадцати ингредиентов.
Сушеный перец чили (анчо, гуахильо, чипотле), маса харина для лепешек, сушеная или консервированная черная фасоль и фасоль пинто, мексиканский орегано, тмин и консервированные помидоры или свежие томатильо. Добавьте белый лук, чеснок, лайм и кинзу в качестве свежих констант. Кесо фреска, крема и авокадо завершают блюда; Сало или нейтральное масло подходят для жарки и пережаривания бобов.
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.