
Taiwanese Beef Noodle Soup
Taiwan's national dish — a rich, spiced beef broth with tender braised beef shank and springy wheat noodles, perfumed with doubanjiang, star anise and soy.
Говяжий суп с лапшой, блины с зеленым луком, вонючий тофу — смелая уличная еда и комфортная кулинария.
Тайваньская кухня наслаивает волны иммиграции на островную кладовую. Поселенцы Хоккиен из провинции Фуцзянь приносили с рисом омлеты с устрицами и тушеную свинину (лу жу фан); Сообщества хакка предоставили экономное жаркое и консервированную зелень горчицы; Пятьдесят лет японского правления оставили после себя тянбула в стиле темпура, культуру бенто и вкус к морепродуктам уровня сашими. После 1949 года прибывшие с материка добавили сычуаньские, шанхайские и северные пшеничные традиции — именно так суп с говяжьей лапшой, возможно, национальное блюдо, соединил сычуаньскую пасту из чили-фасоли с местными традициями тушения.
Центром притяжения кухни является ночной рынок. В прилавках Тайбэйского рынка Шилинь или Тайнаньского сада продают вонючий тофу, гуа бао (тушеная свиная грудинка в булочках на пару), устричная вермишель и булочки с перцем, запеченные на стенках духовки, похожих на тандыр. Вкус скорее нежно-сладкий и ароматный, чем острый: соевый соус, рисовое вино, сахарный песок, жареный лук-шалот и белый перец делают большую часть работы, а базилик и чеснок завершают такие блюда, как курица на три чашки (сан бэй джи).
Домашние повара готовят еду вокруг рисоварки — часто культовой марки Tatung — рис готовят на пару, а рядом с ним тушат тушеное мясо. Типичный ужин — это рис плюс три-четыре небольших блюда: тушеное в сое мясо, обжаренный в воде шпинат с чесноком, простой суп и, возможно, холодный маринованный огурец. Лу Вэй, мастер тушения яиц, тофу и морских водорослей, позволяет одной кастрюле приправленной жидкости приправлять гарниры на неделю.
Лу Роу Фан
Свиная грудинка, тушеная с соевым соусом, рисовым вином, жареным луком-шалотом и пятью специями, залитая рисом — определяющее блюдо Тайваня.
Говяжий суп с лапшой
Пшеничная лапша в глубоком бульоне из тушеной говяжьей голяшки, паста из бобов чили доубаньцзян и маринованная зелень горчицы, усовершенствованная в послевоенном Тайбэе.
Закуски ночного рынка
Сяо-чи (небольшие закуски), такие как устричные омлеты, булочки с перцем, вонючий тофу и гуа-бао, определяют то, как на самом деле тайваньцы питаются вне дома.
Приготовление трех чашек
Блюда санбей тушат курицу или кальмаров в равных частях соевого соуса, рисового вина и кунжутного масла, приправляя целыми листьями базилика.
Жареный лук-шалот и белый перец
Хрустящий жареный лук-шалот и молотый белый перец являются основной приправой почти каждого блюда из тушения, супа и риса.
Тушение основного бульона (Лу Вэй)
Многоразовая жидкость для тушения соевых специй придает вкус яйцам, тофу, водорослям и субпродуктам, и с каждым разом она становится все сложнее.
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Планируйте питание, отслеживайте голодание и составляйте список покупок — бесплатно
Панель MyCookingCalendar работает прямо в браузере, ничего скачивать не нужно.

Taiwan's national dish — a rich, spiced beef broth with tender braised beef shank and springy wheat noodles, perfumed with doubanjiang, star anise and soy.

Taiwan's irresistible street-food scallion pancakes — flaky, chewy, layered flatbreads studded with fragrant spring onions, pan-fried until crisp and golden.

Meltingly tender soy-braised pork belly with five-spice, rice wine and crispy shallots over steamed rice — Taiwan's ultimate comfort food and the nation's most beloved bowl.

Sticky, intensely flavoured chicken with one cup each of soy sauce, sesame oil and rice wine, finished with a fragrant pile of Thai basil — Taiwan's most iconic home-cooked dish.

Thick rice vermicelli in a glossy sweet potato starch sauce with oysters, offal and coriander — Taipei's most iconic night market soup.

Buttery, crumbly shortbread encasing a dense, sweet pineapple jam — Taiwan's most famous souvenir pastry and one of the world's great small bites.

Taiwan's most iconic bowl — a slow-braised beef shank soup with springy noodles in a deep red broth fragrant with doubanjiang, soy, star anise, and spicy bean paste.

Taiwan's beloved braised pork rice — fatty pork belly slow-braised in soy sauce, five-spice, and fried shallots until meltingly tender, spooned over white rice in lacquered glory.

Taiwan's beloved street food flatbread — flaky, crispy, chewy layers of unleavened dough with aromatic scallions, pan-fried until golden and served with dipping sauce.

A Taiwanese street food specialty from central Taiwan — a large, translucent starchy dumpling filled with pork, bamboo shoots, and mushrooms, topped with sweet-savory sauce.

Thick, savory Taiwanese night market noodle soup with oysters, offal, and a distinctive sweet potato starch sauce.

The original boba milk tea — strong black tea blended with milk and topped with chewy tapioca pearls.

Intensely flavored Taiwanese braised chicken with equal parts sesame oil, soy sauce, and rice wine — finished with Thai basil.

Taiwan's iconic buttery shortbread pastry filled with sticky pineapple jam — the ultimate souvenir and gift.

Tender, caramelized braised pork belly over white rice with a sticky soy-and-five-spice sauce — Taiwan's ultimate comfort bowl.

Taiwan's proudest culinary creation — slow-braised beef shank in a rich, spiced soy broth with springy noodles and pickled mustard greens.

Taiwan's ultimate comfort food — meltingly tender minced pork belly braised in soy and five spice, ladled over steamed rice with pickled radish.

Crispy, flaky layered flatbread packed with green onions — pan-fried in sesame oil until shatteringly crisp outside and chewy within.

Thick sweet potato vermicelli in a viscous soup with oysters, pork liver and a thick sweet and sour sauce — a Taiwanese night market icon.

Crispy, flaky layered flatbread studded with spring onions — a beloved Taiwanese street breakfast.

Crispy marinated chicken pieces fried with basil leaves and chilli — Taiwan's most addictive street food from night markets.

Taiwanese braised pork rice — slowly braised fatty pork in soy, rice wine and star anise, served over white rice.

Creamy millet porridge with mountain vegetables, wild game stock, and native ingredients.

Sticky rice cooked inside bamboo tubes with pork, mushrooms, and chestnuts — a mountain feast.

Tender wild boar meat slow-cooked with mountain herbs, ginger, and native spices.

Crispy-outside, creamy-inside taro dumplings filled with savory meat and served in a light broth.

Dense, slightly sweet millet cake with red beans and a crispy exterior — a mountain staple.

Taiwan's iconic beef noodle soup — slow-braised beef shank in a deeply spiced broth of doubanjiang, soy and rice wine, served over hand-pulled wheat noodles.

Pillowy steamed buns folded around slow-braised pork belly, pickled mustard greens, crushed peanuts, and coriander — Taiwan's most photogenic street snack.
Taiwanese Market Lemon Herb Rice Bowl brings taiwanese flavor to a practical rice bowl built with chicken thighs, soy sauce, five-spice, pickles and rice wine, and a fresh scallions finish.
Taiwanese Village Smoky Tomato Soup brings taiwanese flavor to a practical soup built with mushrooms, soy sauce, five-spice, pickles and rice wine, and a fresh scallions finish.
Taiwanese Garden Sesame Lime Skillet brings taiwanese flavor to a practical skillet dinner built with cauliflower, soy sauce, five-spice, pickles and rice wine, and a fresh scallions finish.
Taiwanese Harbor Charred Pepper Noodles brings taiwanese flavor to a practical noodle dish built with rice noodles, soy sauce, five-spice, pickles and rice wine, and a fresh scallions finish.
Taiwanese Mountain Green Herb Salad brings taiwanese flavor to a practical salad built with grilled chicken, soy sauce, five-spice, pickles and rice wine, and a fresh scallions finish.
Taiwanese Festival Lemon Herb Flatbread brings taiwanese flavor to a practical flatbread built with flatbread dough, soy sauce, five-spice, pickles and rice wine, and a fresh scallions finish.
Taiwanese Homestyle Smoky Tomato Traybake brings taiwanese flavor to a practical traybake built with sweet potatoes, soy sauce, five-spice, pickles and rice wine, and a fresh scallions finish.
Taiwanese Street Sesame Lime Fritters brings taiwanese flavor to a practical fritters built with salted fish, soy sauce, five-spice, pickles and rice wine, and a fresh scallions finish.
Taiwanese Golden Charred Pepper Breakfast Plate brings taiwanese flavor to a practical breakfast plate built with beans, soy sauce, five-spice, pickles and rice wine, and a fresh scallions finish.
Taiwanese Weeknight Green Herb Dessert brings taiwanese flavor to a practical dessert built with coconut, soy sauce, five-spice, pickles and rice wine, and a fresh scallions finish.
Fatty minced pork belly slow-braised in soy sauce, five-spice and shallots, spooned over steamed rice.
A deeply spiced beef and tendon broth simmered for hours, poured over wheat noodles with pickled mustard greens.
A night-market classic of small oysters folded into a starchy, crisp-edged egg batter and topped with a sweet-savory sauce.
Bone-in chicken pieces braised in equal parts sesame oil, soy sauce and rice wine with garlic, ginger and fistfuls of Thai basil.
Chilled wheat noodles tossed in a nutty sesame-soy dressing with julienned cucumber, a favorite hot-weather lunch across Taiwan.
Soft steamed folded buns stuffed with braised pork belly, pickled mustard greens, cilantro and crushed peanuts.
Pan-fried or boiled dumplings filled with seasoned ground pork and garlic chives, served with a soy-vinegar dipping sauce.
Bite-sized bites of five-spice marinated chicken thigh, double-fried until shatteringly crisp, tossed with fried basil.
A small-bowl Tainan specialty of thin noodles in a light shrimp broth, topped with minced pork sauce and a single shrimp.
A steamed and then pan-fried cake of shredded daikon radish and rice flour studded with dried shrimp and shiitake, crisp outside and soft within.
Delicate ribbons of milk-based shaved ice piled with fresh mango cubes, mango sorbet and condensed milk drizzle.
Silky braised pork belly simmered slowly with napa cabbage in a savory, slightly sweet soy braise, a homestyle winter favorite.
A flaky, layered pan-fried flatbread laminated with oil and scallions, crisp on the outside and chewy within.
Deep-fried fermented tofu with a famously pungent aroma but a mild, custardy interior, served with pickled cabbage and chili sauce.
Gelatinous beef tendon slow-braised with daikon radish in a soy and star anise broth until meltingly soft.
A flaky, layered pastry from Taichung filled with sweet maltose caramel, its buttery crust shattering with each bite.
Shredded poached chicken over rice moistened with its own savory braising drippings and crisp shallots, a lighter cousin of lu rou fan.
Chilled cubes of herbal grass jelly served in a lightly sweetened drink, an iconic cooling refreshment across Taiwan's summer.
A clear, restorative soup of pork ribs and bitter melon simmered with black beans, valued in Taiwan for its cooling, refreshing quality in hot weather.
Flaky, layered sesame-crusted flatbread split and stuffed with scallion and egg — a night-market breakfast staple across Taiwan.
Bouncy handmade fish balls simmered in a clear, gingery broth with cabbage — a coastal Taiwanese comfort soup found at every night market.
Whole peanuts simmered low and slow in a five-spice and star anise broth until soft and deeply savory — a Taiwanese night-market snack and beer companion.
Plump oysters folded into a chewy, translucent starch batter with egg and greens, finished with a sweet-savory sauce — a signature Taiwanese street food.
Silky rice congee simmered with juicy tomatoes and swirled with egg — a gentle, home-style Taiwanese breakfast bowl.
A whole white fish steamed until just cooked, topped with garlic, ginger and a hot lime-soy sauce — a coastal Taiwanese seafood classic.
A crisp, flaky pan-fried flatbread laced with scallion throughout every layer — Taiwan's beloved cong you bing, eaten as a snack any time of day.
Cracked cucumbers tossed in a punchy garlic-chili-vinegar dressing — a cooling, crunchy Taiwanese side found on nearly every home dinner table.
Sliced glutinous rice cake pan-fried until crisp outside and chewy within, tossed with toasted sesame and scallion — a Taiwanese Lunar New Year favorite.
Handmade chicken and ginger dumplings simmered in a light, gingery broth — a warming Taiwanese home-style soup for cold days.
Chicken braised in equal parts soy sauce, rice wine and sesame oil with basil and garlic — Taiwan's most famous braised chicken dish.
Roasted eggplant tossed in a garlicky, spicy soy glaze — a quick Taiwanese vegetable dish that's become a favorite late-night dish alongside beer.
Buttery shortbread pastry filled with tangy pineapple jam — Taiwan's most famous sweet souvenir, balancing rich crust and bright fruit filling.
Taiwanese-style fried rice with minced pork, five-spice, soy sauce and fried shallots, built on day-old rice for a proper chewy-crisp texture.
Crisp, flaky Taiwanese scallion pancakes (cong you bing) topped with pan-seared salmon and a five-spice soy dipping sauce.
Taiwan's iconic lu rou fan — pork belly slow-braised in soy, five-spice and rock sugar until silky, spooned over steamed rice.
Taiwanese three-cup style cod, simmered in equal parts soy sauce, rice wine and sesame oil with basil, served over steamed rice.
A comforting Taiwanese-style savory congee bowl made with mung beans and red lentils, seasoned with five-spice and topped with crispy shallots.
Bell peppers stuffed with a Taiwanese-seasoned pork and rice filling flavored with five-spice, soy sauce and rice wine, baked until tender.
A Taiwanese-style baked rice casserole (jiao kao fan), five-spice pork and rice topped with a savory tomato-cream sauce and melted cheese.
A Taiwanese yan su ji-style fried chicken burger, marinated in five-spice and soy, fried crisp and topped with Thai basil and melted cheese.
Silky Taiwanese douhua tofu pudding served warm in a brown sugar ginger syrup with roasted peanuts and chewy tapioca pearls.
A Taiwanese Lunar New Year plate of soy-braised whole fish and pan-fried sweet glutinous rice cake (nian gao), symbols of abundance and progress.
Тайвань наиболее известен своей уличной едой на ночном рынке — вонючим тофу, гуа-бао, устричными омлетами, булочками с перцем — а также говяжьим супом с лапшой, лу-роу-фаном (тушеной свининой и рисом) и пузырьковым чаем, изобретенным на Тайване в 1980-х годах (оба утверждают, что чайные дома в Тайчжуне и Тайнане). Общий профиль пикантно-сладкий, построен на соевом соусе, рисовом вине, жареном луке-шалоте, чесноке и базилике, а не на сильном остром перце чили.
Тайваньская кухня выросла из фуцзяньских (хоккиенских) корней, но впитала в себя влияние хакка, японского языка и материкового региона после 1949 года, создав более легкий, сладкий стиль с акцентом на морепродукты. Японские нотки проявляются в культуре бэнто и тянбуле, производном от темпура; такие блюда, как говяжий суп с лапшой и гуа бао, в их культовых формах существуют только на Тайване. Белый перец и жареный лук-шалот заменяют более тяжелые приправы чили и сычуаньский перец западного Китая.
В основном нет. Базовый вкус мягкий, пикантный и слегка сладкий, приправленный соей, чесноком, базиликом и белым перцем. Чили появляется в основном в говяжьем супе с лапшой (через доубаньцзян) и в дополнительных столовых приправах, поэтому остроту обычно добавляют вы, а не что-то встроенное. Люди, чувствительные к специям, легко справляются с тайваньским меню.
Начнем с фаната Лу Роу. Для этого потребуется только измельченная или нарезанная кубиками свиная грудинка, соевый соус, рисовое вино, сахар, пять специй и жареный лук-шалот, варить на медленном огне 45 минут и заливать рис ложкой. Курица на три чашки — хороший второй проект: одна сковорода, равные части соевого соуса, рисового вина и кунжутного масла, а также чеснок, имбирь и базилик.
Основные продукты: светлый и темный соевый соус, тайваньское рисовое вино (мичиу), кунжутное масло, сахарный песок, порошок из пяти специй, белый перец, жареный лук-шалот и доубаньцзян для супа с говядиной и лапшой. Свежие ароматы — чеснок, имбирь, зеленый лук и тайский базилик — завершают большинство блюд. Короткозерный рис и сушеная рисовая вермишель покрывают крахмальную сторону кладовой.