Тайваньская миска с тушеной свининой и рисом (Лу Роу Фань)
Знаменитый тайваньский лу-роу-фан — свиная грудинка, тушеная на медленном огне в сое, пяти специях и сахаре до шелковистости, положенная ложкой на пропаренный рис.
Об этом рецепте
Лу роу фан, тушеная свинина с рисом, пожалуй, самое знаковое домашнее блюдо Тайваня, которое можно найти почти в каждом меню обычного ресторана по всему острову и на большинстве семейных кухонь. Нарезанную кубиками свиную грудинку подрумянивают, чтобы жир стал жирным, затем медленно тушат в смеси соевого соуса, рисового вина шаосин, пяти специй и сахарного песка, пока мясо не станет нежным и нежным, а соус не превратится в блестящую, очень пикантную глазурь, которая впитывается в пропаренный рис. Техника, которая отличает хороший лу-роу-фан от посредственного, заключается в том, чтобы правильно растопить свиной жир перед добавлением жидкости, поэтому мясо имеет реальную глубину, а не вкус вареного. Длительное, нежное кипячение — час или больше — превращает коллаген в фирменную шелковистую текстуру; если нагреть его на сильном огне, вместо этого вы получите жесткую, жевательную свинину. Для наиболее полного аутентичного вкуса подойдет свиной фарш или нарезанная кубиками свиная грудинка с хорошим соотношением жира и мяса, хотя наиболее традиционным выбором является грудинка с кожей, нарезанная небольшими кубиками. Покрытый сверху яйцом всмятку, тушеным в том же соусе, и шариком маринованной зелени горчицы, именно так подают лу жу фан на прилавках тайваньского ночного рынка.
Ингредиенты
Служит 4
- 600 гсвиная грудинка(снять кожицу и нарезать кубиками по 1 см.)
- 1 ст. л.нейтральное масло
- 4лук-шалот(тонко нарезанный)
- 4 зубчикачеснок(фарш)
- 0.5 стакансоевый соус
- 0.25 стаканрисовое вино Шаосин
- 2 ст. л.каменный сахар или коричневый сахар
- 0.5 ч. л.порошок пяти специй
- 2стручки звездчатого аниса
- 1.5 стаканывода
- 4яйца вкрутую(очищенный)
- 4 стаканыпропаренный рис
- 0.5 стаканмаринованная зелень горчицы или бок-чой(для обслуживания)
Инструкции
- 1
Рендеринг свинины
Нагрейте масло в тяжелой кастрюле на среднем огне. Добавьте свиную грудинку и готовьте, время от времени помешивая, 8–10 минут, пока она не подрумянится и не вытопится большая часть жира.
- 2
Создайте ароматику
Добавьте в кастрюлю лук-шалот и чеснок и готовьте 2 минуты, пока лук-шалот не станет ароматным и не начнет окрашиваться.
Обжаривание лука-шалота до тех пор, пока он не станет немного золотистым, придаст блюду настоящую глубину — не торопитесь с этим шагом.
- 3
Тушить
Добавьте соевый соус, рисовое вино, сахар, пять специй, анис и воду. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до очень слабого кипения, частично накройте крышкой и варите 1–1,5 часа, время от времени помешивая.
- 4
Добавьте яйца
В последние 20 минут тушения добавьте очищенные сваренные вкрутую яйца, чтобы они впитали цвет и аромат соуса.
- 5
Проверьте согласованность
Свинина должна стать очень нежной, а соус превратится в блестящую, слегка густую глазурь. Если он все еще тонкий, снимите крышку и варите еще немного.
- 6
Подавать
Обильно выложите тушеную свинину на приготовленный на пару рис, разрежьте пополам яйцо поверх каждой миски и добавьте сбоку маринованную зелень горчицы.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Нарежьте свиную грудинку небольшими кубиками, примерно 1 см, вместо того, чтобы использовать большие куски: меньшие кусочки быстрее разжижают жир и более равномерно впитывают соус для тушения.
- →
ブラビリルセセズ・カヤ・шиェケリ・クランヌсукуエсутоは、私が兵士として働くことによって、あなたが自分の人生を歩むことができることを意思是します。さいごに。
- →
Das Haus Hat eine Menge Spaß et ist sehr zfrieden mit der Zeit, die es braucht, bis es wieder perdu。
Вариации
- •
Der Inhalt 是这样的:Der Text 是经典语言,并且是最好的。
- •
Дополнительные овощи: добавьте сваренные вкрутую перепелиные яйца или тушеный дайкон за последние 20 минут, чтобы миска была более сытной.
- •
重要: Você deve Fazer uma antes de iniciar o aparelho を一时停止してください。
Хранение
Тушеная свинина хранится и улучшается в холодильнике до 5 дней, а также хорошо замораживается до 2 месяцев. Осторожно разогрейте на плите, добавив немного воды, чтобы разбавить соус.
История и происхождение
Лу роу фан — одно из самых широко известных блюд Тайваня, тесно связанное с кулинарным наследием острова Хоккиен и встречающееся повсюду, от домашних кухонь до прилавков ночных рынков, где его часто считают эталонным блюдом для оценки мастерства повара.
Часто задаваемые вопросы
Est-ce qu'il s'agit d'un Frage der Zeit,bis ich zu Hause bin ?
关于 ك ك ك ف ه ه ه ف ف ف ف ف ف ف ف ف ف ف ف ف ف ف ف ف ف ف ف миденисупиасеребеномфаро.
详情请参阅
Почти всегда это означает, что тушение было недостаточно долгим или огонь был слишком сильным. Держите на самом слабом кипении весь час с лишним — свиной грудинке нужно время, чтобы правильно разварилась.
托·凯罗·凯·德维·费罗·埃·费罗
Светло-коричневый сахар или даже обычный сахарный песок подойдут как замена, просто добавляйте его постепенно и пробуйте, так как леденцовый сахар мягче и менее сразу сладкий.
Факты о питании
За порцию (420g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
cuisine guides
Французская кухня: 40 классических рецептов, которые должен знать каждый
substitutions
Чем заменить коричневый сахар и как это меняет влажность и вязкость выпечки
conversions
Сахар: чашки в граммы — сахарный песок, сахарная пудра и коричневый сахар
conversions
Рис: чашки в граммы, сырой и варёный
Больше рецептов Тайваньские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.