Французская кухня: 40 классических рецептов, которые должен знать каждый
Освойте основы французской кухни с помощью 40 классических рецептов: от комфортной еды в бистро до элегантной кухни.
Французская кухня является основным языком западной профессиональной кухни. Словарный запас, который вы используете на кухне любого ресторана — соте, поджаривание, деглазирование, измельчение, жульен, брюнуаз, мизанс-пласт — французский. Бригадная система, которая управляет большинством профессиональных кухонь, была систематизирована Огюстом Эскофье в 1903 году. Основные соусы (бешамель, велюте, испанский, голландез, томатный соус) и десятки производных от них «маленьких соусов» остаются основой высокой кухни. Даже повара, которые никогда не готовят блюда по французскому рецепту, используют французскую технику каждый раз, когда тушат лук перед добавлением помидоров или готовят соус для сковороды из капель. Эти 40 рецептов охватывают две французские традиции, о которых должны заботиться домашние повара. Во-первых, «буржуазная кухня» — сытное бистро и домашняя кухня: беф по-бургундски, кок-о-вин, суп-гратене с ойньоном, кассуле, рататуй, салат-лионез, крок-месье. Во-вторых, более легкий современный французский, наполненный влиянием Средиземноморья и «новой кухни»: салат «Нисуаз», рататуй, камоле меньер, простая жареная курица с травами. Откажитесь от устрашающих витрин «высокой кухни» (тимбалес, демиглас с нуля), пока не освоите основы. Удовольствие от приготовления французской кухни в том, что методы ее приготовления сложны. Как только вы научитесь готовить правильный соус для сковороды, приготовить бер-блан, ароматизировать пот и тушить жесткие куски на медленном огне, вы сможете импровизировать ужин из любого ингредиента без рецепта. Французская кулинария – это не столько следование указаниям, сколько усвоение принципов, которые работают в разных кухнях.
Французская кулинарная философия
Во французской кулинарии прослеживаются три принципа. Во-первых, качественные ингредиенты не подлежат обсуждению: курица по 4 доллара за фунт из супермаркета и птица, выращенная на пастбище по 9 долларов за фунт с местной фермы, готовят совершенно разные блюда. Французы всегда покупали последнее и корректировали меню под него. Во-вторых, техника важнее рецепта: идеально приготовленный соус для сковороды из куриного бедра за 12 долларов вкуснее, чем плохо приготовленная говяжья вырезка. В-третьих, уважение к традициям и адаптация: для приготовления кок-о-вина, приготовленного в 2026 году, по-прежнему используется та же техника тушения в красном вине, что описал Эскофье, но вам не нужно фламбировать коньяк, чтобы сделать его вкусным. Пять исходных соусов (бешамель из молока и соуса, велюте из белого бульона и соуса для соуса, испаньоль из коричневого бульона, голландез из яичного желтка и сливочного масла, томатный соус из томатов) являются исходными соединениями. Зная их, вы можете получить соус морне, соус суперприм, соус бордоез, соус беарнез и множество других, добавив вино, травы, горчицу или ароматические вещества.
Основные техники французского языка, которые стоит изучить
Пять техник отличают уверенного в себе французского повара от человека, читающего рецепты. (1) Запотевание и обжаривание ароматических веществ: «потение» — это медленное приготовление на слабом огне с закрытой крышкой для размягчения без подрумянивания — для супов и тушеных блюд, где вам нужен чистый вкус. «Обжаривание» — это более быстрое приготовление при более высокой температуре до коричневого цвета — для картофеля фри и быстрых белков. (2) Приготовьте соус для сковороды: после обжаривания белка слейте лишний жир, деглазируйте вином или бульоном, соскоблите фонд (подрумяненные кусочки), уменьшите вдвое, смешайте с холодным сливочным маслом и снимите с огня. Занимает 5 минут, преображает любой ужин. (3) Beurre monté: эмульгирование холодного сливочного масла в небольшом количестве воды при температуре 180°F создает удерживающую эмульсию для отделки соусов и нанесения белков. (4) Тушение: обжаривание жестких кусков (окорок, голяшка, короткое ребро), затем медленное приготовление в жидкости при температуре 300°F в течение 2–4 часов, пока они не станут мягкими. Основа: беф по-бургундски, кок-о-вин, оссобуко. (5) Голландез и майонез: эмульгирование жира в желтках. Как только вы сможете приготовить голландез вручную, не ломая его, вы сможете приготовить любой молочный соус.
Основное французское оборудование и кладовая
Чтобы приготовить французский в домашних условиях, многого не нужно. Оборудование: одна тяжелая эмалированная чугунная жаровня (Le Creuset 5,5 кварты — золотой стандарт за 400 долларов, жаровня Lodge на 90% лучше за 70 долларов), одна сковорода из углеродистой стали (de Buyer Mineral B за 80 долларов), острый 8-дюймовый поварской нож (Mac MTH-80 или Tojiro DP), деревянные ложки, мелкоячеистое сито. Кладовая: качественное несоленое масло (Plugrá или Kerrygold), сухое белое вино (не готовьте в бутылках, которые вы не будете пить — но невыдержанный Шенен Блан или Мюскаде за 12 долларов вполне подойдет), красное сухое вино (Кот-дю-Рон или Бургундия за 15 долларов), хороший куриный бульон или домашний, дижонская горчица (Маль или Эдмон Фалло), красный винный уксус, хересный уксус, каперсы, корнишоны, тимьян, лавровый лист, перец горошком. Для десертной работы: стручки ванили (не экстракт), шоколад 70% (Вальрона или Гиттард), опять же хорошее сливочное масло. Инвестиции увеличиваются — этих ингредиентов хватит на месяцы и откроют десятки рецептов.
Рекомендуемые рецепты
Часто задаваемые вопросы
В чем разница между высокой кухней и кухней в бистро?
Высокая кухня — это тщательно продуманная, состоящая из нескольких блюд и высокотехнологичная кулинария в таких ресторанах, как Joël Robuchon или Guy Savoy — представьте себе тортеллини из фуа-гра с трюфельным консоме. Приготовление в бистро — это повседневная французская еда, которую на самом деле едят нормальные французы: стейк фри, курица в вине, лионский салат, лук-порей и картофельный суп, жареная курица с горчицей. Домашним поварам следует сосредоточиться на бистро — это вкусно, доступно и то, что подают во французских семьях по вторникам.
Нужна ли мне голландская духовка Le Creuset, чтобы готовить по-французски?
Это помогает, но не является обязательным. Эмалированный чугун прекрасно сохраняет тепло при тушении, но чугунная голландская духовка Lodge за 70 долларов готовит идентичную еду. Даже тяжелая кастрюля из нержавеющей стали с плотной крышкой подойдет для большинства видов тушения, если вы следите за температурой. Le Creuset – это скорее эстетика и философия «инструмента на всю жизнь», чем абсолютная необходимость.
С каким вином готовить?
Готовьте с вином, которое вы на самом деле выпьете, но по цене 12–18 долларов, а не за бутылку за 40 долларов. Для красного тушения (бёф по-бургундски, кок-о-вин) используйте красное вино средней полноты, такое как Кот-дю-Рон, Крю Божоле или родовое Бургундия. Для тушения с белым вином и соусов для сковороды используйте необожженные сухие белые вина, такие как Мюскаде, Пикпуль, Совиньон Блан или базовое Бургундия. Никогда не используйте «кулинарное вино» — оно солит и портит блюда.
Как мне сделать свой собственный запас и стоит ли оно того?
Да, домашний бульон — это самое большое улучшение французской кухни, которое вы можете сделать. Для куриного бульона: обжарить куриные кости и тушку при температуре 450°F в течение 30 минут, переложить в кастрюлю с морковью, сельдереем, луком, горошком перца, лавровым листом, залить водой, варить (не кипятить) 4–6 часов, процедить. Заморозьте в формочках для кубиков льда или литровых пакетах. Требуется 20 минут активной работы за литр, который стоит 0,50 доллара против 6 долларов за некачественный коробочный экземпляр. Для говяжьего бульона увеличьте время запекания и используйте костный мозг.
Из какой французской кулинарной книги лучше всего учиться?
Три классических произведения по порядку: книга Джулии Чайлд «Освоение искусства французской кулинарии», том 1 (1961 г.) — библия, до сих пор обучающая всем техникам. «Кулинарная книга Les Halles» Энтони Бурдена (2004) — яркая классика бистро. «Кулинария-бистро» Патрисии Уэллс (1989) — доступный повседневный французский язык. Пропустите пока Larousse Gastronomique (это справочник, а не учебное пособие). С современной точки зрения «Бистрономия» Бертрана Обуано превосходна.
Действительно ли французская еда приводит к ожирению?
Да, в традиционной французской кухне используются настоящее масло и сливки, но размеры французских порций значительно меньше, чем американские, еда достаточно богата, чтобы быстро насытиться, и французы веками питались таким образом, имея гораздо более низкий уровень ожирения, чем американцы. Проблема не в масле; именно сочетание огромных порций, обработанных закусок между приемами пищи и сладких напитков определяет стандартную американскую диету. Съешьте порцию говядины по-французски с хлебом и салатом, и вы будете сыты на несколько часов.
Французская кухня — это основа, которая дает вам уверенность в любой другой кухне. Изучите пять основных соусов, освойте великолепный соус для сковороды, потушите что-нибудь жесткое, пока оно не развалится, и испеките один хороший багет — одни только эти четыре навыка навсегда изменят вашу домашнюю кухню. Эти 40 рецептов являются отправной точкой; стоящие за ними техники — это то, что остается с вами.