
Настоящая курица в сливочном масле (Мург Махани)
Курица, запеченная в тандыре в бархатистом томатно-масляно-сливочном соусе — самое заказываемое индийское блюдо в мире.
Карри, бирьяни, далс и самая сложная в мире кухня со специями.
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Планируйте питание, отслеживайте голодание и составляйте список покупок — бесплатно
Панель MyCookingCalendar работает прямо в браузере, ничего скачивать не нужно.
Рецепты азиатской кухни: полное руководство по китайской, японской, тайской и многим другим блюдам
Откройте для себя настоящую азиатскую кухню с более чем 50 рецептами из Китая, Японии, Таиланда, Вьетнама, Кореи и Индии. Изучите методы, ингредиенты и способы воссоздания азиатских блюд ресторанного качества дома.
Индийская кухня: 50 рецептов. Освоение специй и техник.
Изучите основы индийской кулинарии с помощью 50 рецептов, обучающих использованию специй, региональным вариациям и основным методам.
40 быстрых рецептов вкусной еды
Теплые и сытные блюда, которые готовятся быстрее, чем вы ожидаете.

Курица, запеченная в тандыре в бархатистом томатно-масляно-сливочном соусе — самое заказываемое индийское блюдо в мире.

Ароматный рис басмати, прослоенный пряными овощами и карамелизированным луком — самое праздничное блюдо из риса в Индии.

Тушеная на медленном огне цельная черная чечевица и фасоль в густом томатно-масляном соусе — король индийских далов.

Классическое североиндийское блюдо из острого нута, подаваемое с пышным обжаренным во фритюре хлебом.

Ароматный, пропитанный шафраном куриный бирьяни с нежной маринованной курицей, прослойкой из риса басмати и целыми специями. Этот настоящий рецепт бирьяни с курицей, приготовленный с нуля, идеально подходит для особых случаев — он очень ароматный и впечатляющий.

Золотистая, хрустящая самса с начинкой из идеально приправленного картофеля и гороха — культовая индийская уличная закуска. По этому простому рецепту самсы получаются самые хрустящие и ароматные самсы с слоеной, вздутой оболочкой из теста.

Классический индийский алоо гоби — нежный картофель и цветная капуста, обжаренные всухую с тмином, куркумой, имбирем и специями. Этот простой веганский рецепт алоо гоби готов за 30 минут и является одним из самых любимых повседневных гарниров в Индии.

Мягкий, обугленный хлеб наан, приготовленный на обычной сковороде — для этой индийской лепешки не нужен тандыр.

Сливочное куриное карри на томатной основе с теплыми специями.

Ароматный слоеный рис и пряная баранина.

Сливочно-пряный шпинат с обжаренными на сковороде кубиками панира.

Насыщенная курица со сливочным маслом без добавления сахара и муки.

Согревающая овсянка с куркумой, корицей и имбирем.

Бархатистый смешанный шпинатный соус, приправленный гарам масалой, тмином и имбирем, украшенный золотистыми кубиками панира. Одно из самых любимых вегетарианских блюд Индии.

Сытное карри из североиндийского нута с глубокими пряностями, острым амчуром, согревающими специями и насыщенной луково-томатной основой. Веганский, насыщенный белком, лучше любой ресторанной версии.

Самое любимое повседневное блюдо из чечевицы в Индии — желтая чечевица, приготовленная до кремообразного состояния и покрытая шипящей пряной тадкой из топленого масла с тмином, чесноком, сушеным перцем чили и помидорами. Ресторанное качество за 30 минут.

Расшифровка самого популярного в мире индийского ресторанного блюда. Обугленная курица тикка с дымком в густом, пряном томатно-сливочном соусе. Включает в себя технику обугливания, которая отличает ресторанную тикка масала от домашней кухни.

Самое вкусное вегетарианское карри в Индии — свежий панир в бархатистом, слегка приправленном томатно-сливочном соусе. Более богатый и нежный, чем тикка масала, это вегетарианское блюдо любого индийского застолья.

Великолепный кашмирский ягненок, тушеный на медленном огне — темно-красный из-за кашмирского перца чили, ароматный кардамоном, гвоздикой и фенхелем, с насыщенным, очень ароматным соусом.

Южно-индийское карри из овощей и чечевицы с кислинкой тамаринда и ароматными специями.

Хрустящий блинчик из ферментированного риса и чечевицы, подается с кокосовым чатни и пряной картофельной начинкой.

Ароматный рис басмати, прослоенный пряным мясом, в королевском бирьяни в стиле Хайдарабади.

Сливочное карри на томатной основе с нежным сыром панир — классика североиндийского ресторана.

Южно-индийское сухое карри с жареными специями, черным перцем и нежными кусочками курицы.

Толстый, нежный блинчик из риса и чечевицы с овощами, подается с самбаром и чатни.

Черная урадская чечевица, приготовленная на медленном огне с фасолью, сливками, сливочным маслом и помидорами — самое любимое ресторанное блюдо Северной Индии.

Курица, маринованная в йогурте, приготовленная на сильном огне до образования дыма и обугливания — самое культовое изысканное ресторанное блюдо Северной Индии.

Нежная маринованная курица в сливочно-пряном томатном соусе — национальное блюдо Великобритании, любимое во всем мире.

Королевский слоеный рис с маринованной курицей, шафраном и ароматными специями — ароматный, праздничный, сложный.

Хрустящая треугольная выпечка с начинкой из пряного картофеля и горошка — самая любимая уличная еда в Индии.

Обжаренная в тандыре курица в бархатистом томатно-сливочно-масляном соусе с кардамоном, пажитником и касури мети.

Ценная бенгальская рыба хильса, приготовленная в огненно-желто-горчичном соусе с зеленым перцем чили и куркумой, которую в сезон дождей едят с белым рисом.

Бенгальский сладкий йогурт в глиняном карамелизированном горшочке, застывший на ночь из разбавленного молока и пальмового пальмового сахара, едят ложкой, остывший и янтарный.

Нежный желтый пирог Гуджарата, приготовленный на пару из ферментированной нутовой муки с горчицей, листьями карри и сахарно-лимонной глазурью.

Оригинальный кашмирский роган джош — баранина, медленно приготовленная в кирпично-красном йогуртовом соусе, окрашенном джотом из ротанга и кашмирским перцем чили, ароматизированным фенхелем и сушеным имбирем.

Самое ожесточенное карри Южной Индии — курица Тамил Наду в масале с жареными специями, приготовленной из черного перца, фенхеля и поджаренного кокоса.

Знаменитый огненно-острый карри из свинины Гоа, приготовленный на медленном огне с кашмирским перцем чили, пальмовым уксусом, чесноком и теплыми специями в густом соусе из красного дерева.

Королевский многослойный бирьяни Хайдарабада — маринованная курица и пропаренный басмати, запечатанные в кастрюле и медленно приготовленные на медленном огне с шафраном, мятой и жареным луком.

Фирменное кашмирское карри из баранины — нежная тушеная баранина в насыщенно-красном ароматном соусе из йогурта, кашмирского перца чили, фенхеля, имбиря и порошка сушеного имбиря.

Легендарный завтрак Южной Индии — тонкий, как бумага, золотистый, хрустящий блинчик из ферментированного риса и чечевицы, завернутый в пряную картофельную начинку, подается с кокосовым чатни и самбаром.

Копченая свиная грудинка, тушенная с аксоном (ферментированные соевые бобы), побегами бамбука и свирепым перцем короля нагов — огненным, дымным рагу из Нагаленда.

Легкое золотистое бенгальское рыбное карри из обжаренного на сковороде роху в томатно-куркумном соусе с картофелем и нарезанным зеленым перцем чили — ежедневный ритуал на кухнях Калькутты.

Самое любимое блюдо Северной Индии — красная фасоль, тушеная на медленном огне в соусе из помидоров, лука и согревающих специй, подаваемая с рисом басмати.

Легендарное рагу Рамадана из Хайдарабада — баранина, чечевица и дробленая пшеница, часами приготовленные в сливочную пасту с глубокими пряностями, которую едят с хрустящим жареным луком и лаймом.

Карри из кокосовой рыбы с глубокими пряностями в Гоа — обжаренные цельные специи, измельченные с поджаренным кокосом, в темную сложную масалу, приготовленную на медленном огне со свежими морепродуктами.

Кружевные оладьи из ферментированного риса и кокоса из Кералы — хрустящие по краям и нежнейшие в середине — в сочетании с нежным овощным рагу из кокосового молока, приправленным листьями карри.

Повседневная зелень Кашмирской долины — листья капусты или капусты, тушеные с горчичным маслом, асафетидой и сушеным красным перцем чили в бульоне с острым соусом, подаваемые с рисом.

Бархатистый панджабский шпинатный соус с добавлением имбиря, зеленого перца чили и теплого гарам масала, содержащий кубики золотистого обжаренного панира в насыщенном изумрудно-зеленом соусе.

Королевский пенджабский дал — цельная урадская чечевица и фасоль, тушенные в течение ночи на слабом огне с помидорами, имбирем и последним щедрым добавлением сливочного масла и сливок.

Ароматное карри из баранины с йогуртом, кашмирским перцем чили и согревающими специями.

Курица в сливочном томатном масле с теплыми специями и нежной маринованной курицей.

Чаша с рисом из нута и гороха Delhi Masala привносит индийский вкус в практичный домашний рецепт с куриными бедрами, имбирем, чесноком, тмином, кориандром и куркумой, а также оттенком кинзы.

Кокосовый рыбный суп из Кералы привносит индийский вкус в практичный домашний рецепт с добавлением белой рыбы, имбиря, чеснока, тмина, кориандра и куркумы, а также кинзы.

Ужин на сковороде со шпинатом из панджаби привносит индийский вкус в практичный домашний рецепт с фаршем ягненка, имбирем, чесноком, тмином, кориандром и куркумой, а также нотками кинзы.

Салат из гоанского тамаринда с креветками привносит индийский вкус в практичный домашний рецепт с жареной морковью, имбирем, чесноком, тмином, кориандром и куркумой, а также нотками кинзы.

Десерт из гуджаратской чечевицы и томатов привносит индийский вкус в практичный домашний рецепт с миндалем, имбирем, чесноком, тмином, кориандром и куркумой, а также нотками кинзы.

Delhi Lemon Herb Grain Bowl превращает индийские кладовые в полноценную зерновую миску с лососем, имбирем, чесноком, тмином, кориандром и куркумой, а также свежей кинзой.

Дымный томатный суп Кералы превращает вкусы индийской кладовой в полноценный суп с белой рыбой, имбирем, чесноком, тмином, кориандром и куркумой, а также свежей кинзой.

Панджабское рагу с кунжутом и лаймом превращает вкусы индийской кладовой в полноценное рагу с куриными ножками, имбирем, чесноком, тмином, кориандром и куркумой, а также свежей кинзой.

Лапша с обугленным перцем Goan превращает вкусы индийской кладовой в полноценное блюдо из лапши с пшеничной лапшой, имбирем, чесноком, тмином, кориандром и куркумой, а также свежей кинзой.

Гуджаратский салат с зелеными травами превращает вкусы индийской кладовой в полноценный салат с курицей-гриль, имбирем, чесноком, тмином, кориандром и куркумой, а также свежей кинзой.

Hyderabad Lemon Herb Flatbread превращает вкусы индийской кладовой в полноценную лепешку с тестом для лепешек, имбирем, чесноком, тмином, кориандром и куркумой, а также свежей кинзой.

Bengal Smoky Tomato Traybake превращает ароматы индийской кладовой в полноценную выпечку со сладким картофелем, имбирем, чесноком, тмином, кориандром и куркумой, а также свежей кинзой.

Kashmir Sesame Lime Fritters превращает индийские кладовые в полноценные оладьи с соленой рыбой, имбирем, чесноком, тмином, кориандром и куркумой, а также свежей кинзой.

Тарелка для завтрака с тамильским обугленным перцем превращает индийские кладовые в полноценную тарелку для завтрака с йогуртом, имбирем, чесноком, тмином, кориандром и куркумой, а также свежей кинзой.

Mumbai Green Herb Dessert превращает ароматы индийской кладовой в полноценный десерт с кокосом, имбирем, чесноком, тмином, кориандром и куркумой, а также свежей кинзой.
Чаша для риса с лимоном и травами на индийском рынке привносит индийский вкус в практичную миску для риса, состоящую из куриных бедер, имбиря, чеснока, тмина, кориандра и куркумы, а также со свежим послевкусием кинзы.
Дымный томатный суп Indian Village привносит индийский вкус в практичный суп, приготовленный из грибов, имбиря, чеснока, тмина, кориандра и куркумы, а также со свежим послевкусием кинзы.
Сковорода с кунжутом и лаймом Indian Garden придаст индийский вкус практичному ужину на сковороде, приготовленному из цветной капусты, имбиря, чеснока, тмина, кориандра и куркумы, а также со свежей кинзой.
Лапша с обугленным перцем Indian Harbour привносит индийский вкус в практичное блюдо из лапши, приготовленное из рисовой лапши, имбиря, чеснока, тмина, кориандра и куркумы, а также со свежим послевкусием кинзы.
Индийский салат из горных зеленых трав привносит индийский вкус в практичный салат, приготовленный из курицы-гриль, имбиря, чеснока, тмина, кориандра и куркумы, а также свежей кинзы.
Indian Festival Lemon Herb Flatbread привносит индийский вкус в практичную лепешку, приготовленную из теста для лепешек, имбиря, чеснока, тмина, кориандра и куркумы, а также со свежей кинзой.
Indian Homestyle Smoky Tomato Traybake привносит индийский вкус в практичную выпечку, приготовленную из сладкого картофеля, имбиря, чеснока, тмина, кориандра и куркумы, а также со свежей кинзой.
Оладьи Indian Street Sesame Lime Fritters привносят индийский вкус в практичные оладьи, приготовленные из соленой рыбы, имбиря, чеснока, тмина, кориандра и куркумы, а также со свежей кинзой.
Тарелка для завтрака с индийским золотым обугленным перцем привносит индийский вкус в практичную тарелку для завтрака, приготовленную из фасоли, имбиря, чеснока, тмина, кориандра и куркумы, а также со свежей кинзой.
Indian Weeknight Green Herb Dessert привносит индийский вкус в практичный десерт, состоящий из кокоса, имбиря, чеснока, тмина, кориандра и куркумы, а также свежей кинзы.
Рис с тмином, покрытый чесночным нутом с перцем чили, тушеный в томатно-луковой масале.
Острый суп из йогурта, загущенный нутовой мукой, приправленный семенами горчицы, листьями карри и кинзой.
Нарезанный сладкий перец быстро тушили в пряной луково-томатной масале, пока он не стал мягким и блестящим.
Хрустящий салат из огурцов и помидоров с лаймом, украшенный свежей мятой, подается вместе с любым индийским блюдом.
Теплые лепешки из цельнозерновой муки подаются с острым чатни из тамаринда и лайма для макания.
Рис басмати, запеченный с целыми специями и шафраном, покрытый карамелизированным луком, для ароматного обеда на одной сковороде.
Хрустящие оладьи из нутовой муки с нарезанным луком, зеленым луком и свежим имбирем, обжаренные до глубокого золотистого цвета.
Пряный омлет в индийском стиле с помидорами, луком и тмином, подается с тостами с маслом на завтрак.
Густой процеженный йогурт, подслащенный сахаром и ароматизированный шафраном и кардамоном, охлаждающий индийский десерт.
Красная чечевица, приготовленная на медленном огне, дополнена лимонно-кинзой, придающей яркое, приятное рагу.
Пряная курица-гриль и дымная томатно-луковая начинка, завернутая в слоеную паратху для обертки в стиле Калькутты.
Рыбное филе, маринованное в йогурте, обжаренное на гриле до обугливания, украшенное поджаренными семенами кунжута и свежим лаймом.
Болгарский перец, фаршированный пряным картофельным пюре и гороховой начинкой, обжаренный на сковороде до образования пузырей.
Рис с куркумой, перемешанный с кориандрово-мятной пастой, жареным арахисом и семенами горчицы.
Лопатка ягненка, тушеная на медленном огне в чесночном, кашмирско-красном соусе, пока она не станет очень нежной и насыщенной пряностями.
Жареная цветная капуста и зеленая фасоль с тертым кокосом, семенами горчицы и зеленым перцем чили в южно-индийском стиле.
Хрустящий воздушный рис с севом, помидорами, луком и острыми чатни из тамаринда и мяты — классическая уличная закуска Мумбаи.
Воздушный рис с семенами горчицы, листьями карри и свежим имбирем, дополненный щедрой выжимкой лимона.
Ароматный плов из риса басмати, построенный на глубоко подрумяненном чесноке и целых специях, распустившихся в топленом масле.
Яркое куриное карри с травами, приготовленное на основе смеси свежей мяты и кинзы вместо густого томатного соуса.
Сэндвич в уличном стиле Мумбаи, наполненный отварным картофелем со специями, чатни и овощами, приготовленными на гриле до золотистого цвета и хрустящей корочки.
Нежные пряные фрикадельки из баранины, тушеные в ароматном томатном соусе, подслащенном неочищенным пальмовым сахаром.
Тушеная на медленном огне черная чечевица и фасоль в насыщенном маслянистом томатном соусе, дополненном маслом из свежих трав.
Пышный омлет с пряностями, настоянный на нитях шафрана и наполненный луком, чили и свежей кинзой.
Уютная каша из риса и чечевицы, приготовленная в одной кастрюле, обогащенная подрумяненным чесночным топленым маслом — самая комфортная еда в Индии.
Филе белой рыбы, маринованное в яркой мятно-кинзно-йогуртовой пасте и запеченное до мягкости и легкого обугливания.
Вариант начинки самсы, запеченный на сковороде: картофель и горох с пряностями под слоеной золотистой корочкой из теста.
Хрустящий салат из сырых овощей с лимоном и специями, покрытый сверху обжаренным золотистым луком.
Целая курица, маринованная в йогурте и согревающих специях, зажаренная до тех пор, пока кожа не обуглится по краям, как настоящая курица тандури.
Смесь сезонных овощей, обжаренная с согревающими специями и заправленная сливочным маслом с кинзой и чесноком.
Сладкие шарики из кокоса и сухого молока с шафраном и кардамоном — праздничная индийская сладость, готовая за считанные минуты.
Выложенный слоями рис басмати и креветки с кокосом и чили, приправленные пряностями, приготовленные на пару, пока вся кастрюля не пахнет свадебной кухней.
Хрустящие пикантные блины из теста из нутовой муки, кокоса и зеленого чили, быстро приготовленные на горячей сковородке.
Охлаждающий южно-индийский творожный рис, покрытый шипящей горчицей и свежими листьями карри.
Ароматный рис басмати, приготовленный с чесночными креветками, кокосом и теплыми цельными специями в прибрежном гоанском стиле.
Сливочная чечевица, приготовленная на медленном огне с кокосовым молоком, зеленым перцем чили и листьями карри, дополненная шипящим кокосовым маслом.
Болгарский перец, фаршированный пряным паниром и картофельной начинкой, обжаренный на сковороде до образования пузырей и мягкости.
Кичди из риса и чечевицы в одной кастрюле с жареным чесноком, запеченные до тех пор, пока верх не станет золотистым и хрустящим.
Хрустящие, обжаренные на сковороде котлеты из панира, приправленные кокосом и зеленым чили, сложенные в булочку с мятным чатни и маринованным луком.
Медленный рисовый пудинг с ароматом шафрана, кардамона и поджаренных орехов — классический индийский праздничный десерт.
Праздничное индийское блюдо, состоящее из дымчатого панира со специями тандури, дал на томатной основе и риса с шафраном, подаваемых вместе.
Индийская кухня насчитывает более пяти тысячелетий и сформирована придворными кухнями Великих Моголов, прибрежной торговлей специями через Кералу и Гуджарат, а также вегетарианскими традициями индуистских, джайнских и буддийских общин. Отличительной техникой субконтинента является масала: цельные специи, такие как тмин, кардамон и гвоздика, распускаются в горячем топленом масле или масле, а затем покрываются ароматическими веществами. Персидское влияние привело на север бирьяни и корму, а португальские торговцы представили перец чили в 16 веке, превратив блюда из гоанского виндалу в карри Андхра.
Региональные различия чрезвычайно велики. На севере, где выращивают пшеницу, предпочитают тандырный хлеб, такой как наан и роти, богатые молочными соусами соусы и далы медленного приготовления, такие как дал махани. На юге, где едят рис, блюда готовятся на основе ферментированного теста — идли, доса, уттапам — с кокосом, листьями карри, тамариндом и семенами горчицы, заправленными маслом. В Бенгалии ценят пресноводную рыбу и горчицу, Гуджарат сочетает сладкое и пикантное в пастах тали, а Хайдарабад выкладывает шафрановый рис поверх маринованного мяса для дум бирьяни.
Домашние повара полагаются на заполненную масала дабба — круглую банку с куркумой, порошком красного перца чили, кориандром, тмином и гарам масалой — и на технику, а не на рецепты. Тадка (обжарка специй в жире, вылитая на готовый дал) и бхуна (жарка масалы до отделения масла) являются основополагающими навыками. В скороварке можно готовить чечевицу и жесткие нарезки, а свежую имбирно-чесночную пасту, лук и помидоры составляют основу большинства повседневных подливок.
Масала и закалка (Тадка)
Цельные и молотые специи растворяют в горячем топленом масле или масле для высвобождения жирорастворимых ароматических веществ – это самый важный индийский метод.
Дал и бобовые
Чечевица, нут и фасоль — тоор, мунг, чана, урад — являются основой ежедневного рациона и обеспечивают белком преимущественно вегетарианские диеты.
Лепешки
Роти, наан, паратха и доса различаются в зависимости от региона и зерна: от цельнозерновой пшеницы, приготовленной на сковороде, до блинов из ферментированной риса и чечевицы.
Готовим в Тандыре
Глиняный тандыр нагревается до температуры около 480°C, благодаря чему наан и мясо, маринованное в йогурте, например, курица в тандури, обугливаются за считанные минуты.
Блюда из риса
Басмати играет главную роль в бирьяни и пулао, а Южная Индия превращает рис в идли, доса и рис с тамариндом или лимоном.
Молочные продукты: гхи, панир, йогурт.
Отопленное масло несет в себе специи, свежий панир впитывает подливки, а йогурт смягчает маринады и охлаждает блюда, такие как раита.
Индийская кухня известна многослойным использованием смесей специй — тмина, кориандра, куркумы, кардамона и гарам масалы — а также такими семействами блюд, как карри, бирьяни, дал и хлеб тандыр. Здесь существует одна из самых сильных вегетарианских традиций в мире, региональные стили, которые резко различаются на севере и юге, а также такие методы, как запекание специй в горячем жире, которые определяют их вкус.
Нет. Острота сильно различается в зависимости от региона и блюда. Кухня Андхры и Гоа может быть очень острой, но северные блюда, такие как корма, курица в сливочном масле и дал махани, мягкие и сливочные. Многие блюда скорее ароматные, чем острые — приправленные кардамоном, корицей и фенхелем. Большинство рецептов позволяют увеличивать или уменьшать масштаб перца чили, не влияя на его основной вкус.
В основе кухни Северной Индии лежат пшеничный хлеб (наан, роти), молочные подливки и приготовление блюд в тандыре, а также блюда с персидским влиянием, такие как бирьяни. Южноиндийская кухня основана на рисе и включает ферментированные кляры (доса, идли), кокос, тамаринд, листья карри, а также более легкие, часто более острые самбар и расам. На юге также используется больше темперирования семян горчицы и меньше сливок.
Начните с дал тадка — вареной чечевицы, а затем добавьте топленое масло, настоянное на специях, — или чана масала, карри из нута с луком, помидорами, имбирем и чесноком. Рис джира и простое куриное карри обучают технике бхуна жарки масалы. Для них нужны только обычные кладовые специи, и они лучше прощают неточности, чем бирьяни или доса.
В большинство рецептов входят шесть специй: семена тмина, молотый кориандр, куркума, порошок красного перца чили, гарам масала и семена черной горчицы. По мере расширения добавляйте целый кардамон, корицу, гвоздику и листья карри. Свежий имбирь, чеснок, зеленый перец чили и кинза дополняют аромат. Гхи или нейтральное масло для темперирования завершают основу.
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.