Перейти к содержимому
Цыпленок Тандури — в стиле Викаса Кханны
indiandinner

Цыпленок Тандури — в стиле Викаса Кханны

Курица, маринованная в йогурте, приготовленная на сильном огне до образования дыма и обугливания — самое культовое изысканное ресторанное блюдо Северной Индии.

Inspired by Vikas Khanna · 🇮🇳 India
Подготовка
30 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.9
Войдите, чтобы оценить
#индийский#тандури#курица#Ханна#с высоким содержанием белка#йогурт#низкоуглеводный#праздник
Поделиться:

Об этом рецепте

Этот рецепт вдохновлен работой шеф-повара Викаса Кханны, удостоенного звезды Мишлен, в ресторане Junoon в Нью-Йорке, а также его изысканным подходом к изысканной индийской кухне. Курица тандури — курица, маринованная в йогурте и специях, приготовленная на сильном огне в глиняном тандыре — одно из самых всемирно известных блюд Индии. Ресторанный подход Ханны усовершенствовал эту домашнюю/ресторанную традицию изысканной кухни, не теряя при этом ее души. Мы адаптировали рецепт так, чтобы его можно было приготовить в домашней духовке (или на гриле), сохранив при этом принципы глубокого маринада и высокой температуры, которые делают курицу тандури такой, какая она есть.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1целая курица(кожу снять, разрезать на 8 частей, надрезать)
  • 300 ггустой греческий йогурт
  • 2 ст. л.имбирно-чесночная паста
  • 2 ст. л.Кашмирский красный порошок чили
  • 1 ст. л.копченая паприка
  • 2 ч. л.молотый тмин
  • 2 ч. л.молотый кориандр
  • 1 ч. л.гарам масала
  • 1 ч. л.молотая куркума
  • 1 ч. л.аджвайн (семена карамболя)(слегка раздавленный)
  • 2 ст. л.лимонный сок
  • 1 ст. л.Касури мети (сушеные листья пажитника)(раздавленный)
  • 2 ст. л.горчичное масло(или нейтральное масло)
  • 1 ст. л.соль
  • 30 гсливочное масло(расплавленный, для наметки)
  • 1лимон(клинья, для подачи)
  • 1красный лук(тонко нарезанный, для подачи)
  • 0.5 пучоксвежий кориандр

Инструкции

  1. 1

    Забить курицу

    Сделайте 2–3 глубоких надреза на каждом куске курицы — они необходимы для того, чтобы маринад проник до костей.

  2. 2

    Первый маринад — цитрусовый

    Смешайте лимонный сок с 1 чайной ложкой соли и 1 чайной ложкой порошка чили. Втираем в курицу и оставляем на 30 минут. Эта предварительная обработка делает мясо более плотным и готовит его для йогурта.

  3. 3

    Второй маринад — йогурт-специи.

    Смешайте греческий йогурт с имбирно-чесночной пастой, оставшимся порошком чили, копченой паприкой, тмином, кориандром, гарам масалой, куркумой, айвайном, касури мети, горчичным маслом и оставшейся солью. Добавьте курицу и тщательно помассируйте. Накройте крышкой и поставьте в холодильник МИНИМАЛЬНО на 6 часов, а лучше на ночь.

    Длинный маринад — вот разница между посредственной курицей тандури и великолепной.

  4. 4

    Готовить горячим

    Разогрейте духовку до 240°C/465°F (максимум, если используете гриль). Разложите курицу на решетке над противнем. Запекайте 22–25 минут, поливая в середине приготовления растопленным сливочным маслом, пока поверхность не обуглится и не покроется волдырями, а сок не станет прозрачным (внутренняя температура 74°C).

  5. 5

    Очаруй это больше

    Чтобы края приобрели характерный обугленный вид, готовьте под жаровней (грилем) на высокой мощности в течение 2–3 минут — следите внимательно, чтобы не подгорело.

  6. 6

    Подавайте по-ресторанному

    Выложите курицу на теплую тарелку. Посыпьте нарезанным красным луком и свежей кинзой. Подавайте с дольками лимона, мятным чатни, нааном и охлаждающей огуречной райтой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Маринуйте МИНИМУМ 6 часов — в идеале 24.

  • Порошок кашмирского перца чили необходим для получения темно-красного цвета без резкого нагрева. При необходимости замените паприку + кайенский перец.

  • Надрежьте поглубже — маринад должен дойти до кости.

Вариации

  • Курица Тикка: нарежьте курицу кубиками без костей, нанизайте на шампуры, зажарьте таким же способом — популярная закуска.

  • Крылышки тандури: используйте тот же маринад для куриных крылышек — идеально подходит для вечеринок.

Хранение

Маринованная сырая курица хранится 24 часа. Приготовление: 3 дня в холодильнике.

История и происхождение

Курица тандури была популяризирована во всем мире благодаря ресторану Moti Mahal в Дели в 1940-х годах, который адаптировал многовековую пенджабскую традицию приготовления глиняной печи (тандыра) для ресторанного обслуживания. Оно широко считается одним из определяющих блюд Индии. Ресторан Junoon Викаса Кханны, отмеченный звездой Мишлен, в Нью-Йорке изысканно готовит тандури для изысканной американской кухни.

Часто задаваемые вопросы

Зачем использовать горчичное масло?

Горчичное масло (сарсон ка тел) необходимо для приготовления настоящих североиндийских маринадов тандури — оно имеет острую пикантную нотку, которая прорезает насыщенность йогурта и создает характерный вкусовой профиль. Если вы не можете его найти, используйте нейтральное масло и добавьте 0,5 чайной ложки горчичного порошка.

Можно ли это сделать без тандыра?

Да, горячая духовка (240°C) или сильный гриль на открытом воздухе дают отличные результаты. Главное — сильный огонь и длительный маринад. Настоящий глиняный тандыр придает глубину дыма, которую трудно воспроизвести дома, но это не обязательно для достижения отличных результатов.

Почему так важен порошок кашмирского перца чили?

Кашмирский перец чили придает глубокий красный цвет без резкого нагрева — речь идет о цвете и аромате, а не о пряности. Замена обычного порошка кайенского перца или перца чили дает бледный или агрессивно острый результат. Если нет, смешайте паприку (для цвета) + щепотку кайенского перца (для тепла).

Почему горчичное масло?

Горчичное масло (сарсон ка тел) имеет острую, слегка горьковатую остроту, которая смягчает насыщенность йогурта и создает характерный североиндийский вкус. Перед использованием масло нагревают до момента курения, чтобы смягчить горечь — метод, который используется в домашней кухне Пенджаби и Бенгалии.

Можно ли приготовить это на обычном газовом гриле?

Да, уличный гриль с высокой температурой и крышкой дает отличные результаты. Для аромата, напоминающего тандыр, можно добавить коптильную стружку. Ключом является постоянный сильный огонь и длительный маринад: тандыр сам по себе полезен, но не является строго обязательным.

Факты о питании

За порцию (280g) · 4 общее количество порций

Калории412ккал
Белок42g
Углеводы8g
Жиры22g
Волокно2g
Белок42g
Углеводы8g
Жиры22g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления30 мин
Общее время60 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.